Minkälaista liikuntaa taikka urheilua voisi harrastaa joka melkein joka päivä?
Lenkkeily olisi minun mielestäni ihan hyvä, kuntoilu muoto, mutta jos jollain on jotain muuta niin voi kertoa.
Olisiko joku burbee treeni esim. Joka toinen päivä hyvä tai lähes joka päivä.
En ole mitenkään ylipainoinen tai huono kuntoinen, mutta olisi hyvä pitää kunnosta kuitenki huolta, koska koronan takia harrastukset jäi pois, jatkan kyllä harrastuksiani mitä harrastin niin syksyllä.
Mitä liikuntaa/urheilua
Anonyymi
11
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Tanssia voi harrastaa kotona
- Anonyymi
Kannattaa kysyä joltakin murheilu -palstalta. Tämä on painonhallinta -palsta, painoa ei voi hallita murheilemalla, eikä murheilemalla voi laihduttaa. Murheilu vain kuluttaa edellisessä aterialla nautittuja kaloreita.
- Anonyymi
Kiitti epämääräisestä kommentista. En ole missään vaiheessa sanonut että pudottaisin painoa/laihduttaisin.🤔
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kiitti epämääräisestä kommentista. En ole missään vaiheessa sanonut että pudottaisin painoa/laihduttaisin.🤔
Ei sitä tarvitse erikseen toistaa, avaukset palstalla Painonhallinta tietenkin liityy painonhallintaan.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei sitä tarvitse erikseen toistaa, avaukset palstalla Painonhallinta tietenkin liityy painonhallintaan.
Tottakai liikunta liittyy painonhallintaa, koska liikunnalla se läski lähtee.
kuntosali
- Anonyymi
Käy katsomassa nettisivuilta
www.liikuntaharrastus.fi- Anonyymi
Nettisivulla www.sulamo.fi kerrotaan miten liikunta on yhteydessä laihdutukseen.
- Anonyymi
kannattaa käydä osoitteessa www.liikuntaharrastus.fi. Sieltä saa aika hyvin informaatiota kaikista harrastuksista!
- Anonyymi
Harhautusta. Kannattaa välttää helppoheikkejä kuin ruttoa, kun kuuluu tämän Painonhallinta -palstan kohderyhmään.
Mikään liikehtiminen, hikimurheilu, t.m.s. ei auta lainkaan painonhallinnassa (eikä laihdutuksessa). Ne vain mahdollistavat sen, että voi ahmia pikkuisen suuremman energiamäärän/vrk. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Harhautusta. Kannattaa välttää helppoheikkejä kuin ruttoa, kun kuuluu tämän Painonhallinta -palstan kohderyhmään.
Mikään liikehtiminen, hikimurheilu, t.m.s. ei auta lainkaan painonhallinnassa (eikä laihdutuksessa). Ne vain mahdollistavat sen, että voi ahmia pikkuisen suuremman energiamäärän/vrk.Muuten vaan, laihduin metsätöissä, eikä ruokaa mennyt sen enempää kuin ennen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p611986Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,521720- 561626
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.51547Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis61525Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin61445Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä81326Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta121291Revi siitä ja revi siitä
Enkä revi, ei kiinnosta hevon vittua teidän asiat ja elämä. Revi itte vaan sitä emborullaas istuessas Aamupaskalla41183Kello on puoliyö - aika lopettaa netin käyttö tältä päivältä
Kello on 12, on aika laittaa luurit pöydälle ja sallia yörauha kaupungin asukkaille ja työntekijöille. It is past midni41158