Minkälaista liikuntaa taikka urheilua voisi harrastaa joka melkein joka päivä?
Lenkkeily olisi minun mielestäni ihan hyvä, kuntoilu muoto, mutta jos jollain on jotain muuta niin voi kertoa.
Olisiko joku burbee treeni esim. Joka toinen päivä hyvä tai lähes joka päivä.
En ole mitenkään ylipainoinen tai huono kuntoinen, mutta olisi hyvä pitää kunnosta kuitenki huolta, koska koronan takia harrastukset jäi pois, jatkan kyllä harrastuksiani mitä harrastin niin syksyllä.
Mitä liikuntaa/urheilua
11
50
Vastaukset
- Anonyymi
Tanssia voi harrastaa kotona
- Anonyymi
Kannattaa kysyä joltakin murheilu -palstalta. Tämä on painonhallinta -palsta, painoa ei voi hallita murheilemalla, eikä murheilemalla voi laihduttaa. Murheilu vain kuluttaa edellisessä aterialla nautittuja kaloreita.
- Anonyymi
Kiitti epämääräisestä kommentista. En ole missään vaiheessa sanonut että pudottaisin painoa/laihduttaisin.🤔
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kiitti epämääräisestä kommentista. En ole missään vaiheessa sanonut että pudottaisin painoa/laihduttaisin.🤔
Ei sitä tarvitse erikseen toistaa, avaukset palstalla Painonhallinta tietenkin liityy painonhallintaan.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei sitä tarvitse erikseen toistaa, avaukset palstalla Painonhallinta tietenkin liityy painonhallintaan.
Tottakai liikunta liittyy painonhallintaa, koska liikunnalla se läski lähtee.
- timitys
kuntosali
- Anonyymi
Käy katsomassa nettisivuilta
www.liikuntaharrastus.fi- Anonyymi
Nettisivulla www.sulamo.fi kerrotaan miten liikunta on yhteydessä laihdutukseen.
- Anonyymi
kannattaa käydä osoitteessa www.liikuntaharrastus.fi. Sieltä saa aika hyvin informaatiota kaikista harrastuksista!
- Anonyymi
Harhautusta. Kannattaa välttää helppoheikkejä kuin ruttoa, kun kuuluu tämän Painonhallinta -palstan kohderyhmään.
Mikään liikehtiminen, hikimurheilu, t.m.s. ei auta lainkaan painonhallinnassa (eikä laihdutuksessa). Ne vain mahdollistavat sen, että voi ahmia pikkuisen suuremman energiamäärän/vrk. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Harhautusta. Kannattaa välttää helppoheikkejä kuin ruttoa, kun kuuluu tämän Painonhallinta -palstan kohderyhmään.
Mikään liikehtiminen, hikimurheilu, t.m.s. ei auta lainkaan painonhallinnassa (eikä laihdutuksessa). Ne vain mahdollistavat sen, että voi ahmia pikkuisen suuremman energiamäärän/vrk.Muuten vaan, laihduin metsätöissä, eikä ruokaa mennyt sen enempää kuin ennen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6698140Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4672379Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2342354- 1471909
Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi301487Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule1201297Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511262Steppuli veressä
Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.811031Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65869Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill7829