Mitä liikuntaa/urheilua

Anonyymi

Minkälaista liikuntaa taikka urheilua voisi harrastaa joka melkein joka päivä?

Lenkkeily olisi minun mielestäni ihan hyvä, kuntoilu muoto, mutta jos jollain on jotain muuta niin voi kertoa.

Olisiko joku burbee treeni esim. Joka toinen päivä hyvä tai lähes joka päivä.

En ole mitenkään ylipainoinen tai huono kuntoinen, mutta olisi hyvä pitää kunnosta kuitenki huolta, koska koronan takia harrastukset jäi pois, jatkan kyllä harrastuksiani mitä harrastin niin syksyllä.

11

<50

    Vastaukset

    • Tanssia voi harrastaa kotona

    • Kannattaa kysyä joltakin murheilu -palstalta. Tämä on painonhallinta -palsta, painoa ei voi hallita murheilemalla, eikä murheilemalla voi laihduttaa. Murheilu vain kuluttaa edellisessä aterialla nautittuja kaloreita.

      • Kiitti epämääräisestä kommentista. En ole missään vaiheessa sanonut että pudottaisin painoa/laihduttaisin.🤔


      • Anonyymi kirjoitti:

        Kiitti epämääräisestä kommentista. En ole missään vaiheessa sanonut että pudottaisin painoa/laihduttaisin.🤔

        Ei sitä tarvitse erikseen toistaa, avaukset palstalla Painonhallinta tietenkin liityy painonhallintaan.


      • Anonyymi kirjoitti:

        Ei sitä tarvitse erikseen toistaa, avaukset palstalla Painonhallinta tietenkin liityy painonhallintaan.

        Tottakai liikunta liittyy painonhallintaa, koska liikunnalla se läski lähtee.


    • kuntosali

    • Käy katsomassa nettisivuilta

      www.liikuntaharrastus.fi

      • Nettisivulla www.sulamo.fi kerrotaan miten liikunta on yhteydessä laihdutukseen.


    • kannattaa käydä osoitteessa www.liikuntaharrastus.fi. Sieltä saa aika hyvin informaatiota kaikista harrastuksista!

      • Harhautusta. Kannattaa välttää helppoheikkejä kuin ruttoa, kun kuuluu tämän Painonhallinta -palstan kohderyhmään.

        Mikään liikehtiminen, hikimurheilu, t.m.s. ei auta lainkaan painonhallinnassa (eikä laihdutuksessa). Ne vain mahdollistavat sen, että voi ahmia pikkuisen suuremman energiamäärän/vrk.


      • Anonyymi kirjoitti:

        Harhautusta. Kannattaa välttää helppoheikkejä kuin ruttoa, kun kuuluu tämän Painonhallinta -palstan kohderyhmään.

        Mikään liikehtiminen, hikimurheilu, t.m.s. ei auta lainkaan painonhallinnassa (eikä laihdutuksessa). Ne vain mahdollistavat sen, että voi ahmia pikkuisen suuremman energiamäärän/vrk.

        Muuten vaan, laihduin metsätöissä, eikä ruokaa mennyt sen enempää kuin ennen.


    suomi24-logo

    Osallistu keskusteluun

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Avustettuja CoVid murhia ruotsissa?

      >> “Ruotsissa iäkkäiden koronapotilaiden kuolemia on joudutettu morfiinilla" – Sairaanhoitaja Sonja Aspinen kertoo järkyttävistä kokemuksistaan >> Yle
      Maailman menoa
      132
      6793
    2. Niko Ranta-Aho vihjaa perhehaaveistaan

      Miten voi olla, että tätä typerää rikollista paapotaan ja glorifioidaan joka tuutissa? Haastattelua annetaan ja otetaan sinne sun tänne. Ovatko kaikk
      87
      3354
    3. S&S Instat kovin hiljaisena

      Onkohan siellä lyöty vetoa, kumpi pystyy olemaan pitempään ilman päivittelyä? Soffalla varmaan pää sauhuaa jo... 😂
      Kotimaiset julkkisjuorut
      98
      2213
    4. Murha Varkaudessa

      Eli kuka tekijänä ja kuka mahtoi olla uhri?
      Varkaus
      70
      1964
    5. taksiyrittäjyys tiensä päässä. tämä ala loppuu

      bärnerin taksilaki ja korona tekee selvää jälkeä koko alasta. jäljelle jää ehkä 10% maan takseista. ei alaa pelasta edes se että polttoaine on nyt h
      Taksit
      60
      1805