..... .. .....

Olen taiteilija ja tykkään kovasti tehdä muotokuvia.hartain toivottavasti minun vaimo tänä kesänä olisi malli esimerkiksi kasvo maalauksen pohjana.minulla on erittäin leikkisä luonne.

Vastaan, vaikka nuo pisteet ei sovi. Luonnossa liikkuminen ja kunnosta huolehtiminen ts. hikiset lenkit. Makkaranpaisto. Kalastus ja metsästys. Karaoke mielellään naisseurassa.

Syöminen ja naiminen. (mikä yllätys:)

No tietysti makaamal hyväs asennos. Voiko sen rennommin ottaa?

Aloittaja vastaa omaan kysymykseen: öö syöminen, loikoilu, mietiskely, ulkoilu, lukeminen joskus tosin ei enää.

No vaikka muutama olunen ja sitten vaikka hyvät savut jatkeeks, mikäpä rennompaa!?

musiikin kuuntelu, netin katselu, kävelylenkkejä välillä, omatoimista voimistelua jaksamisen mukaan, omaisten kanssa yhdessä olemista, lokoilua, nukkumista välillä päivänokoset, 0.5-1 tunnin mittaiset yleensä, ja täällä palstalla sitä aikaa kuluu aika paljon, mikä on parhainta, ajankohtaisohjelmien katsominen aina välillä,

alkoholin nauttimisesta kieltätyminen, (olen absolutisti), tupakkaa en polta, siinähän se aika kuluu yllättävän nopeasti, hygieniasta ja ulkonäöstä huolehtiminen, hampaiden pesu, ainoa jonkisen verran miinus, koska en viitsi käyttää sähköhammasharjaa heti aamusta herätessä, pelkään että vanhemmat heräävät siihen, pitäsi kyllä muuten se jää helposti, siis. peseminen,

ihan leppoisaa ja mukavaa elämää vietän, ei mitään stressiä juuri pahemmin, mutta koitan keksiä tekemistä joskus myöhemmin kun tulee pc-pohjaisia aivojen treenaus ohjelmia, silloin koitan kyllä kohentaa toimintakykyäni paljon enemmän,

ennen treenasin käsiäni enemmän, mutta nyt vedin 8 leukaa, 6 kerralla alhaalta ylös ja 2 lisäksi vielä, melkein sain 3 lisäksi, eli melkein päivittäin vedän tuollaista settiä, aika vähän, mutta pysyy kohtalaisessa kunnossa kun tekee sitä päivittäin.

aika vähän se on, vedin tuossa 85 leukaa, päivän aikana 2 kuukautta sitten, mutta heräsin kello 5.00 ja lopetin 21.00, aina välillä leukoja vedellen.

eli 64 leukaa 1 päivä
74 leukaa toinen päivä
85 leukaa 3 päivä.

tein viikon tuollaista settiä.

sitten menikin huonompaan kuntoon, eikä jaksanut, en viitsi sanoa syytä, no,
toista lääkettä vähennettiin paljon ja se näkyi olotilassa, nykyisin on hyvä olotila,
joten kun menen omalle kämpille, luultavasti nostan 20 kg. käsipainoja, 20 minuuttia joka päivä, se on sopiva aika aamusella treenata. =)

joten petrattavaa riittää paljon vielä, hyvään kuntoon tullessa joskus,

Runk kaa minen on lempi puu haa ni.
Tuntuu ihanalta kun ajatelee sinua ja katsoo kuvaasi samalla kun sitä tekee.