Eli tyttö n. 170cm pitkä ja 49-52 kg PAINAVA, riippuen siitä olenko juuri syönyt. Eli kannattaako vielä laihduttaa vai alkaa nostamaan painoa? Olisin kiitollinen jos joku vastaisi.
OLENKO ALIPAINOINEN JA JOS OLEN NIIN KUINKA PAHASTI?
Anonyymi
13
1189
Vastaukset
- Anonyymi
miksi ihmeessä syömisen jälkeen meet vaa´alle?Eikö järki enää toimi vai miks noin neuroottinen.Mutta tota anoreksia just on .Pelätään lihomista ja eikä voida syömisen jälkeen hyväksyä että paino nousee.
- Anonyymi
Hei!
Sanoisin, että noilla lukemilla ei kannata enään laihduttaa. Asiasta kannattaa tarvittaessa jutella lääkärin kanssa, mutta painoa kannattaa ehkä hieman nostaa. - Anonyymi
Ap kirjoittaa alkuun kuinka PAINAVA hän on ja kyselee sitten onko hän alipainoinen.
Kyllä on alipainoa tuo kilomäärä.
Itse olin parikymppisenä 173 cm pitkä ja painoin 54 kiloa.
Kun katson vanhoja kuvia itsestäni ja muutenkin mietin niin olin sillon aivan liian laiha.- Anonyymi
Ristiriitaisia ajatuksia ja tunteita... Mieli sanoo, että vielä pitäisi laihtua, mutta järki sanoo, että tämä ei enää tervettä ole.
-ap - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ristiriitaisia ajatuksia ja tunteita... Mieli sanoo, että vielä pitäisi laihtua, mutta järki sanoo, että tämä ei enää tervettä ole.
-apYritä noudattaa järjen ääntä.
Mieti syitä siihen miksi sinun pitäisi laihduttaa itsesi sairaaseen kuntoon.
Tuntuuko että olet liian lihava tms.?
Kannattaisi ottaa lääkärin kanssa puheeksi ettei käy huonosti. Jos homma pääsee liian pahaksi on aina hankalampi hoidettava. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Yritä noudattaa järjen ääntä.
Mieti syitä siihen miksi sinun pitäisi laihduttaa itsesi sairaaseen kuntoon.
Tuntuuko että olet liian lihava tms.?
Kannattaisi ottaa lääkärin kanssa puheeksi ettei käy huonosti. Jos homma pääsee liian pahaksi on aina hankalampi hoidettava.Tuntuu, että tällä painolla en vielä ole oikeutettu hoitoon, onhan paljon pahempiakin tapauksia. Ja joo, olen aina tuntenut itseni lihavaksi ja isommaksi kuin muut.
-Ap - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tuntuu, että tällä painolla en vielä ole oikeutettu hoitoon, onhan paljon pahempiakin tapauksia. Ja joo, olen aina tuntenut itseni lihavaksi ja isommaksi kuin muut.
-ApPainostasi sinun ei kannata kantaa huolta. Ei tarvitse erityisesti laihduttaa eikä lihottaa mutta tarkkaile painoasi silloin tällöin ettei se ainakaan laske. Syö sen verran että sinulla on hyvä olla ja harrasta liikuntaa. Liikunta pitää mielen virkeänä ja vahvistaa lihaksistoa ja luustoa. Lisäpaino lihasten muodossa ei haittaisi.
Oletko ollut "aina" myös pitempi kuin muut? Se voisi selittää tuntemuksen siitä että olet muita isompi. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tuntuu, että tällä painolla en vielä ole oikeutettu hoitoon, onhan paljon pahempiakin tapauksia. Ja joo, olen aina tuntenut itseni lihavaksi ja isommaksi kuin muut.
-ApTästä jutustasi saa jotenkin sellaisen käsityksen että haluaisit johonkin hoitoon kun kirjoitat että et ole vielä oikeutettu hoitoon.
Haluaisitko jonkinlaista hoitoa? Hoitoa saa kyllä, siihen ei vaikuta paino millään tavalla.
Ongelmasi tuntuu olevan henkisellä puolella ja siihen todellakin on saatavissa hoitoa ja apua painosta riippumatta.
Kannattaa yrittää hyväksyä itsensä sellaisena kuin on, ei ole hyvä verrata itseään muihin.
Ei ole pakko olla samanlainen kuin muut, sen kun hyväksyy niin tulee jo heti ainakin vähän parempi olo. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tästä jutustasi saa jotenkin sellaisen käsityksen että haluaisit johonkin hoitoon kun kirjoitat että et ole vielä oikeutettu hoitoon.
Haluaisitko jonkinlaista hoitoa? Hoitoa saa kyllä, siihen ei vaikuta paino millään tavalla.
Ongelmasi tuntuu olevan henkisellä puolella ja siihen todellakin on saatavissa hoitoa ja apua painosta riippumatta.
Kannattaa yrittää hyväksyä itsensä sellaisena kuin on, ei ole hyvä verrata itseään muihin.
Ei ole pakko olla samanlainen kuin muut, sen kun hyväksyy niin tulee jo heti ainakin vähän parempi olo.No, henkisellä puolella minulla on kyllä jotain ongelmia ja niiden takia myös kävin psykologilla. Eipä auttanut kovinkaan paljoa, kun lopetin parin kerran jälkeen, koska luulin saaneeni kaiken selviteltyä.
-ap - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
No, henkisellä puolella minulla on kyllä jotain ongelmia ja niiden takia myös kävin psykologilla. Eipä auttanut kovinkaan paljoa, kun lopetin parin kerran jälkeen, koska luulin saaneeni kaiken selviteltyä.
-apPari kertaa keskustelua tai puhumista ei ole riittävästi. Asiat ehkä saa sanottua, mutta niitä ei ehdi tuossa ajassa vielä korjata tai muutettua.
Vaan psykologilla on vaitiolovelvollisuus, ja voi olettaa että ammattilaisella on parempi asiantuntemus kuin kaveriporukalla. Toki osaamisalueissa voi olla eroja eri psykologeilla, ja toinen voi pyrkiä siihen että olet hyvä sellaisena kuin olet, ja toinen voi ohjata konkreettisemmin (ruokavalio, liikunta ja mitä kaikkea aiheeseen liittyykin).
- Anonyymi
Kuinka paljon oikein syöt aterialla jos paino nousee 3 kg! Vai tarkoitatko tuolla painonnousulla koko vuorokauden aterioita, sisältäen 1,5-2 litran juomat. Tottahan ainakin nestettä lähtee päivän mittaa, joten juomat eivät jää täysin vartaloon.
Juuri söin tukevan lounaan jossa keittoa oli täysi lautanen n. 3,5-4 dl ja juomaksi iso lasillinen vettä (n. 3 dl) pari viipaletta näkkileipää. Tuon aterian teoreettinen painonnousu oli siis n. 700 g. ja sekin kevenee jonkin ajan kuluttua kun pitää käydä vessassa. Vatsa on täynnä eikä nälkä tule ainakaan muutamaan tuntiin.
Tuo ateria siis ihan tavallisella, hieman ylipainoisella muutaman sentin pidemmällä vanhemmalla naisella, eikä edes mikään laihdutusateria.- Anonyymi
Tarkoitin siis nimenomaan koko vuorokauden aterioita. Ja päivän aikana vettä tulee juotua useampi litra, joten nesteturvotusta on jonkin verran.
-ap
- Anonyymi
Oletko ajatellut laihuuden, eli lapsenomaisen ruumiinrakenteen sijaan fitness-vartaloa? Eli sellaisen terveen ja voimakkaan näköinen, henkilön joka näyttää itsevarmalta. Toki jos ei ole lihaksia, niin voi tietty olla että maha saattaa olla pömpön näköinen peilissä.
Itse olin joskus 173 kg ja 58 kg, enkä ymmärtänyt että mielikuva jonka annoin oli teini. Vielä 24 vuotiaana kysyttiin henkilöllisyystodistusta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Zelenskyi ei suostunut nöyrtymään Trumpin ja Vancen edessä, siksi meni pieleen
Trumppia täytyy imarrella, silloin homma toimii aina. Tähän Zelenskyi ei suostunut.6565550Harmi että
Pidät niin vastenmielisenä. Olen minäkin välissä ollut ihan kamala sinulle ja ihmetellyt miten voit minusta tykätä. Se o212427Trump näytti slipoveri-ukolle kaapin paikan!
Slipoveri-ukko Ukrainan presidentti Volodimir Selenskyi meni tapaamaan valkoiseen taloon Trumppia ilman kunnon tuliaisia2551705- 1141667
- 931507
En rehellisesti usko et oisit
Sekuntiakaan oikeasti mua kaivannut. Tai edes miettinyt miten mulla menee. Jotenkin todennäköisesti hyödyt tästäkin jos231436Näin sinusta taas unta!
Unessa olin pakahtuneesti rakastunut sinuun. Olimme vanhassa talossa jossa oli yläkerran huoneissa pyöreät ikkunat. Pöly111247Kun Zele jenkeissä kävi
Enää ei Zele saanutkaan miljardeja ilmaista rahaa niin helposti. Läksyttivät oikein kunnolla pientä miestä ja joutui poi3351210Suomennettua: professori Jeffrey Sachs avaa Ukrainan sodan taustat luennollaan EU parlamentissa
Jeffrey Sachs on yhdysvaltalainen ekonomisti. Sachs toimii Columbian yliopiston The Earth Instituten johtajana. Aiemmin3291208Nainen, olet jotenkin lumoava
Katselen kauneuttasi kuin kuuta, sen loistoa pimeässä. Sen kaunis valo on kaunista sekä herkkää ja lumoavaa. Olet naisel681205