OLENKO ALIPAINOINEN JA JOS OLEN NIIN KUINKA PAHASTI?

Anonyymi

Eli tyttö n. 170cm pitkä ja 49-52 kg PAINAVA, riippuen siitä olenko juuri syönyt. Eli kannattaako vielä laihduttaa vai alkaa nostamaan painoa? Olisin kiitollinen jos joku vastaisi.

13

1244

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      miksi ihmeessä syömisen jälkeen meet vaa´alle?Eikö järki enää toimi vai miks noin neuroottinen.Mutta tota anoreksia just on .Pelätään lihomista ja eikä voida syömisen jälkeen hyväksyä että paino nousee.

    • Anonyymi

      Hei!
      Sanoisin, että noilla lukemilla ei kannata enään laihduttaa. Asiasta kannattaa tarvittaessa jutella lääkärin kanssa, mutta painoa kannattaa ehkä hieman nostaa.

    • Anonyymi

      Ap kirjoittaa alkuun kuinka PAINAVA hän on ja kyselee sitten onko hän alipainoinen.
      Kyllä on alipainoa tuo kilomäärä.
      Itse olin parikymppisenä 173 cm pitkä ja painoin 54 kiloa.
      Kun katson vanhoja kuvia itsestäni ja muutenkin mietin niin olin sillon aivan liian laiha.

      • Anonyymi

        Ristiriitaisia ajatuksia ja tunteita... Mieli sanoo, että vielä pitäisi laihtua, mutta järki sanoo, että tämä ei enää tervettä ole.
        -ap


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ristiriitaisia ajatuksia ja tunteita... Mieli sanoo, että vielä pitäisi laihtua, mutta järki sanoo, että tämä ei enää tervettä ole.
        -ap

        Yritä noudattaa järjen ääntä.
        Mieti syitä siihen miksi sinun pitäisi laihduttaa itsesi sairaaseen kuntoon.
        Tuntuuko että olet liian lihava tms.?

        Kannattaisi ottaa lääkärin kanssa puheeksi ettei käy huonosti. Jos homma pääsee liian pahaksi on aina hankalampi hoidettava.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Yritä noudattaa järjen ääntä.
        Mieti syitä siihen miksi sinun pitäisi laihduttaa itsesi sairaaseen kuntoon.
        Tuntuuko että olet liian lihava tms.?

        Kannattaisi ottaa lääkärin kanssa puheeksi ettei käy huonosti. Jos homma pääsee liian pahaksi on aina hankalampi hoidettava.

        Tuntuu, että tällä painolla en vielä ole oikeutettu hoitoon, onhan paljon pahempiakin tapauksia. Ja joo, olen aina tuntenut itseni lihavaksi ja isommaksi kuin muut.
        -Ap


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tuntuu, että tällä painolla en vielä ole oikeutettu hoitoon, onhan paljon pahempiakin tapauksia. Ja joo, olen aina tuntenut itseni lihavaksi ja isommaksi kuin muut.
        -Ap

        Painostasi sinun ei kannata kantaa huolta. Ei tarvitse erityisesti laihduttaa eikä lihottaa mutta tarkkaile painoasi silloin tällöin ettei se ainakaan laske. Syö sen verran että sinulla on hyvä olla ja harrasta liikuntaa. Liikunta pitää mielen virkeänä ja vahvistaa lihaksistoa ja luustoa. Lisäpaino lihasten muodossa ei haittaisi.
        Oletko ollut "aina" myös pitempi kuin muut? Se voisi selittää tuntemuksen siitä että olet muita isompi.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tuntuu, että tällä painolla en vielä ole oikeutettu hoitoon, onhan paljon pahempiakin tapauksia. Ja joo, olen aina tuntenut itseni lihavaksi ja isommaksi kuin muut.
        -Ap

        Tästä jutustasi saa jotenkin sellaisen käsityksen että haluaisit johonkin hoitoon kun kirjoitat että et ole vielä oikeutettu hoitoon.
        Haluaisitko jonkinlaista hoitoa? Hoitoa saa kyllä, siihen ei vaikuta paino millään tavalla.
        Ongelmasi tuntuu olevan henkisellä puolella ja siihen todellakin on saatavissa hoitoa ja apua painosta riippumatta.

        Kannattaa yrittää hyväksyä itsensä sellaisena kuin on, ei ole hyvä verrata itseään muihin.
        Ei ole pakko olla samanlainen kuin muut, sen kun hyväksyy niin tulee jo heti ainakin vähän parempi olo.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tästä jutustasi saa jotenkin sellaisen käsityksen että haluaisit johonkin hoitoon kun kirjoitat että et ole vielä oikeutettu hoitoon.
        Haluaisitko jonkinlaista hoitoa? Hoitoa saa kyllä, siihen ei vaikuta paino millään tavalla.
        Ongelmasi tuntuu olevan henkisellä puolella ja siihen todellakin on saatavissa hoitoa ja apua painosta riippumatta.

        Kannattaa yrittää hyväksyä itsensä sellaisena kuin on, ei ole hyvä verrata itseään muihin.
        Ei ole pakko olla samanlainen kuin muut, sen kun hyväksyy niin tulee jo heti ainakin vähän parempi olo.

        No, henkisellä puolella minulla on kyllä jotain ongelmia ja niiden takia myös kävin psykologilla. Eipä auttanut kovinkaan paljoa, kun lopetin parin kerran jälkeen, koska luulin saaneeni kaiken selviteltyä.
        -ap


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        No, henkisellä puolella minulla on kyllä jotain ongelmia ja niiden takia myös kävin psykologilla. Eipä auttanut kovinkaan paljoa, kun lopetin parin kerran jälkeen, koska luulin saaneeni kaiken selviteltyä.
        -ap

        Pari kertaa keskustelua tai puhumista ei ole riittävästi. Asiat ehkä saa sanottua, mutta niitä ei ehdi tuossa ajassa vielä korjata tai muutettua.

        Vaan psykologilla on vaitiolovelvollisuus, ja voi olettaa että ammattilaisella on parempi asiantuntemus kuin kaveriporukalla. Toki osaamisalueissa voi olla eroja eri psykologeilla, ja toinen voi pyrkiä siihen että olet hyvä sellaisena kuin olet, ja toinen voi ohjata konkreettisemmin (ruokavalio, liikunta ja mitä kaikkea aiheeseen liittyykin).


    • Anonyymi

      Kuinka paljon oikein syöt aterialla jos paino nousee 3 kg! Vai tarkoitatko tuolla painonnousulla koko vuorokauden aterioita, sisältäen 1,5-2 litran juomat. Tottahan ainakin nestettä lähtee päivän mittaa, joten juomat eivät jää täysin vartaloon.
      Juuri söin tukevan lounaan jossa keittoa oli täysi lautanen n. 3,5-4 dl ja juomaksi iso lasillinen vettä (n. 3 dl) pari viipaletta näkkileipää. Tuon aterian teoreettinen painonnousu oli siis n. 700 g. ja sekin kevenee jonkin ajan kuluttua kun pitää käydä vessassa. Vatsa on täynnä eikä nälkä tule ainakaan muutamaan tuntiin.
      Tuo ateria siis ihan tavallisella, hieman ylipainoisella muutaman sentin pidemmällä vanhemmalla naisella, eikä edes mikään laihdutusateria.

      • Anonyymi

        Tarkoitin siis nimenomaan koko vuorokauden aterioita. Ja päivän aikana vettä tulee juotua useampi litra, joten nesteturvotusta on jonkin verran.
        -ap


    • Anonyymi

      Oletko ajatellut laihuuden, eli lapsenomaisen ruumiinrakenteen sijaan fitness-vartaloa? Eli sellaisen terveen ja voimakkaan näköinen, henkilön joka näyttää itsevarmalta. Toki jos ei ole lihaksia, niin voi tietty olla että maha saattaa olla pömpön näköinen peilissä.

      Itse olin joskus 173 kg ja 58 kg, enkä ymmärtänyt että mielikuva jonka annoin oli teini. Vielä 24 vuotiaana kysyttiin henkilöllisyystodistusta.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mistä puhuitte viimeksi kun näitte

      Kerro yksi aiheista
      Ikävä
      101
      7593
    2. 107
      5708
    3. Se on hyvästi

      Toivottavasti ei tavata.
      Ikävä
      83
      5087
    4. Olenko saanut sinut koukkuun?

      Hyvä. Rakastan sua.
      Ikävä
      139
      4476
    5. Alavuden sairaala

      Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan
      Ähtäri
      11
      3180
    6. Sisäsiittosuus

      Tämän kevään ylioppilaista 90% oli sama sukunimi?
      Suomussalmi
      54
      2889
    7. Miksi sä valitsit

      Juuri minut sieltä?
      Ikävä
      53
      2792
    8. Kerro nyt rehellisesti fiilikset?

      Rehellinem fiilis
      Suhteet
      61
      2407
    9. Törkeää toimintaa

      Todella törkeitä kaheleita niitä on Ylivieskassakin. https://www.ess.fi/uutissuomalainen/8570818
      Ylivieska
      10
      2404
    10. Hei........

      Pelkkä sun näkeminen saa mut hymyilemään pitkin iltaa. Oot niin 🤩😘 Edellinen poistettiin.
      Ikävä
      56
      2006
    Aihe