Osaisko joku kertoa kuinka paljon kaloreita 13 vuotaiden tyttöjen kuuluisi keskimäärin syödä päivässä? Olen huolissani syökö oma tyttäreni liian vähän. Tällä hetkellä tyttö on normaalipainoinen, mitat 160/54, mutta näyttää laihtuvan ja on alkanut vähentää syömistään reilusti entiseen nähden.
Tyttö ei harrasta ohjattua liikuntaa, mutta vapaa-ajalla pyöräilee paljon kavereiden kanssa ja liikuntaa tulee siinä samalla. Tekee myös usein kotona itse lihaskuntoa.
Eli siis kuinka paljon kaloreita 13v tytön pitäisi päivässä syödä ?
Tyttö ei harrasta ohjattua liikuntaa, mutta vapaa-ajalla pyöräilee paljon kavereiden kanssa ja liikuntaa tulee siinä samalla. Tekee myös usein kotona itse lihaskuntoa.
Eli siis kuinka paljon kaloreita 13v tytön pitäisi päivässä syödä ?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.