Aamulla kun herään on valtava ahdistus päällä. Rintaa puristaa enkä haluaisi seuraavaa päivää. Ei voi jäädä vuoteeseen loikoilemaan vaikka olisi aikaakin, vaan on noustava ylös jotain tekemään, että olo helpottuisi. Tätä on kestänyt jo pari vuotta. Pelkään jo nukkumaan mennessä tuota aamun ahdistusta. Olen jo eläkkeellä, joten työhuolia ei ole. Lievempää ahdistusta on sitten pitkin päivää. En nauti enää elämästäni.
Olen käynyt mielentervystoimistossa ja saanut jotain lääkkeitä, mutta niistä ei ole apua. Sairaanhoitajan kanssa olen myös keskustellut. Mitään terapiaa ei kai enää vanhuuseläkeläisille anneta.
Kellään samaa kokemusta?
Aamuahdistus
Anonyymi
1
332
Vastaukset
- Anonyymi
Sopeuta kehosi vähitellen energiansaantisi aamuun. Ei kahvia ja pullaa vaan syöt herättyäsi vankan aterian.
Muutamassa viikossa elimistösi siihen tottuu.
Joudun ikä-äijänä ottamaan päiväunet ja iltatorkutkin. Sitten jaksan valvoo yli puolen yön.
Kikka on tässä. Elimistösi mankuu illalla ruokaa. Anna sille vain hedelmiä ja vain vähäkalorisia juomia. Näin kesällä edullisin juoma on hanavesi, johon on laitettu karkeesuolarakeita.
Näin unielämäsi muuttuu seikkailuiksi. Toivot että olisipa jo aamu. Heräät ilman ahdistusta ja huolen vuoria.
. eläkeläispappa 80v.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vedonlyöntiä .
Olen valmis lyömään ison vedon , että homma kaatuu . Jos kerta Sivonen ei lähde mukaan , niin ei tuoho usko kukaan muuka333398Mikä on pahinta, mitä kaivatullesi
pelkäät tapahtuvan? Jos kuolemaa, vakavia sairauksia yms. ei lasketa?1032575Turvaan tulleet lähettävät omia lapsiaan vaaraan - hullua
MOT-ohjelman jakso ”Loma vaihtui kahleisiin” kertoi, kuinka Suomessa ja muualla Euroopassa asuvat somaliperheet lähettäv732537- 112278
- 1142200
- 411418
Päivi Räsänen sai kutsun kongressiin todistajaksi.
Pystyykö Päivi pysymään totuudessa ja kertomaan kongressille, että raamattu ei ole lakikirja jota pitäisi noudattaa poli3891085Minkä kouluarvosanan (4-10) annat Thank God, sä tulit! sarjalle?
Katsoitko Thank God, sä tulit!? Uusi viihdeohjelma ei ollut kaikkien makuun, mutta jotkut tykkäsivät. Minkä kouluarvos41910Kaikkea hyvää kaikki
Kaikkea hyvää kaikki ja positiivisia ja hyviä asioita. Kylmää on kovia pakkasia. Pikku hiljaa kevättä kohti taas. Voimaa6820TVssä TomCruisen superjännä Vaarallinen tehtävä Mission Impossible Rogue Nation
Alkaa uskomattomalla lentokone kuvauksella. Toimintaelokuvan jatko-osa agentti (Tom Cruise) on hankaluuksissa, kun järje28818