Aamuahdistus

Anonyymi

Aamulla kun herään on valtava ahdistus päällä. Rintaa puristaa enkä haluaisi seuraavaa päivää. Ei voi jäädä vuoteeseen loikoilemaan vaikka olisi aikaakin, vaan on noustava ylös jotain tekemään, että olo helpottuisi. Tätä on kestänyt jo pari vuotta. Pelkään jo nukkumaan mennessä tuota aamun ahdistusta. Olen jo eläkkeellä, joten työhuolia ei ole. Lievempää ahdistusta on sitten pitkin päivää. En nauti enää elämästäni.
Olen käynyt mielentervystoimistossa ja saanut jotain lääkkeitä, mutta niistä ei ole apua. Sairaanhoitajan kanssa olen myös keskustellut. Mitään terapiaa ei kai enää vanhuuseläkeläisille anneta.
Kellään samaa kokemusta?

1

137

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Sopeuta kehosi vähitellen energiansaantisi aamuun. Ei kahvia ja pullaa vaan syöt herättyäsi vankan aterian.
      Muutamassa viikossa elimistösi siihen tottuu.
      Joudun ikä-äijänä ottamaan päiväunet ja iltatorkutkin. Sitten jaksan valvoo yli puolen yön.

      Kikka on tässä. Elimistösi mankuu illalla ruokaa. Anna sille vain hedelmiä ja vain vähäkalorisia juomia. Näin kesällä edullisin juoma on hanavesi, johon on laitettu karkeesuolarakeita.
      Näin unielämäsi muuttuu seikkailuiksi. Toivot että olisipa jo aamu. Heräät ilman ahdistusta ja huolen vuoria.
      . eläkeläispappa 80v.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miehille kysymys

      Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse
      Tunteet
      132
      3807
    2. Miksi kaivattusi on

      erityinen? ❤️‍🔥
      Ikävä
      85
      1895
    3. Olen tosi outo....

      Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap
      Ikävä
      15
      1741
    4. Haluaisin jo

      Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos
      Ikävä
      54
      1402
    5. Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.

      Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat
      Haapavesi
      123
      1284
    6. VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia

      Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu
      Maailman menoa
      96
      1258
    7. Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta

      https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi
      Kotka
      37
      1229
    8. Nainen olet valoni pimeässä

      valaiset tietäni tietämättäsi ❤️
      Ikävä
      70
      1146
    9. Mitä toivot

      Tulevilta päiviltä?
      Ikävä
      69
      1023
    10. Hommaatko kinkkua jouluksi?

      Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k
      Sinkut
      102
      985
    Aihe