15 min kuntoilu

Anonyymi

Kuinka 15 min kunnon ylläpitäminen on mahdollista kuten valtuutettu Nissinen kertoo?

7

56

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Tekemällä joka päivä fysioterapeutin antamien ohjeiden mukaiset jumppaliikkeet.

      • Anonyymi

        Eksote onkin suomen halvin sairaanhoitopiiri.

    • Anonyymi

      Halvin kun ei saa aikaa varattua 😂😂😂

    • Anonyymi

      Kuntoa voi pitää yllä harrastamalla monipuolista liikuntaa. Tai jos on samanlaisia vaivoja kuin Nissisellä niin silloin autaa lihaskuntoharjoittelu. Ohjeita löytyy netistä, ei välttämättä tarvitse fyseoterapeutilta hakea ohjeita.
      https://www.youtube.com/watch?v=HU1sTmlJgU8

    • Anonyymi
      • Anonyymi

        Ei oikein sovi sellaiselle jolla on polvessa nivelrikko ja selkävaivaa. Muuten hyvä jumppa.

    • Anonyymi

      15min riittää naapurin rouvan kanssa ! Mut nyt sekin on vähentynyt kun mies lopetti vuorohommat ☹️

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vain vasemmistolaiset rakennemuutokset pelastavat Suomen

      Kansaa on ankeutettu viimeiset 30+ vuotta porvarillisella minäminä-talouspolitiikalla, jossa tavalliselta kansalta on ot
      Maailman menoa
      40
      3460

    2. Persut huutaa taas: "kato! muslimi!"

      Persut on lyhyessä ajassa ajaneet läpi kaksi työntekijöiden oikeuksien heikennystä, joita se on aiemmin vastustanut. Pe
      Maailman menoa
      13
      2848

    3. Menen nyt koisimaan

      Ja en ehkä palaa tänne. Asia on nyt loppuunkäsitelty ja totuus tuli ilmi
      Ikävä
      28
      2524

    4. Olisiko sinulla

      Jonossa vaihtoehtoja, ehkä
      Ikävä
      42
      1997

    5. onko kaivattusi

      vaarallinen? :D
      Ikävä
      57
      1938

    6. Haluaisin rakastaa sinua

      Ja olla sinulle se oikea... Rakastan sinua 💗💗💗
      Ikävä
      16
      1911

    7. Pieni galluppi

      Mitäs lahjaa odotat joulupukilta.
      Ikävä
      54
      1831

    8. Oletko uhriutuja?

      vaikka itse olet rääkännyt toista ja aiheuttanut ties mitä toiselle.
      Tunteet
      55
      1583

    9. KL: Mari Hynynen avoimena - Jouni-rakkaan ja Joel-pojan välit ovat nämä!

      Mari Hynynen (ent. Perankoski) on naimisissa Jouni Hynysen kanssa. Marilla on edellisestä liitosta yksi lapsi, Joel Vola
      Suomalaiset julkkikset
      10
      1498

    10. Kenet molemmat

      Sä haluat mies?
      Ikävä
      13
      1224
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt