15 min kuntoilu

Anonyymi

Kuinka 15 min kunnon ylläpitäminen on mahdollista kuten valtuutettu Nissinen kertoo?

7

141

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Tekemällä joka päivä fysioterapeutin antamien ohjeiden mukaiset jumppaliikkeet.

      • Anonyymi

        Eksote onkin suomen halvin sairaanhoitopiiri.


    • Anonyymi

      Halvin kun ei saa aikaa varattua 😂😂😂

    • Anonyymi

      Kuntoa voi pitää yllä harrastamalla monipuolista liikuntaa. Tai jos on samanlaisia vaivoja kuin Nissisellä niin silloin autaa lihaskuntoharjoittelu. Ohjeita löytyy netistä, ei välttämättä tarvitse fyseoterapeutilta hakea ohjeita.
      https://www.youtube.com/watch?v=HU1sTmlJgU8

    • Anonyymi
      • Anonyymi

        Ei oikein sovi sellaiselle jolla on polvessa nivelrikko ja selkävaivaa. Muuten hyvä jumppa.


    • Anonyymi

      15min riittää naapurin rouvan kanssa ! Mut nyt sekin on vähentynyt kun mies lopetti vuorohommat ☹️

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Joku pahoitti mielensä Afrikantähti pelistä

      Rasismikohu Helsingin yliopistossa – riistoleikkejä ja Afrikan tähti -vitsailua: ”Olen sanaton” Musta vaihto-opiskelija tyrmistyi, kun opiskelijat esi
      Maailman menoa
      599
      9367
    2. Professori tyrmää Marinin hallituksen korona toimet

      https://www.iltalehti.fi/koronavirus/a/6a55281c-4f12-46d6-be17-f9ee97637f12 Professori Martin Scheinin esittää rajua kritiikkiä Suomen koronapäätöksi
      Maailman menoa
      132
      2711
    3. Seksikäs naispari! Sita Salminen innoitti Jukka Haapalaista: "Toteutui monenlaiset päivä- ja yöunet"

      Sita Salminen ja Kia Lehmuskoski vetivät naisparina hitaan, mutta sitäkin sensuellimman valssin Tanssii Tähtien Kanssa -ohjelmassa. Ja saivat sekä yle
      Kotimaiset julkkisjuorut
      25
      2226
    4. Oho! Sointu Borg juhli rajusti Tallinnassa: Nahkarotsi hävisi, korjaussarja kutsui: "Johan oli vklp"

      No nyt! Sointu Borg on räväkkä nainen, joka ei peittele sanomisiaan, eikä muotojaan. Instagramissa hän kuvailee itseään #röyhkeästirohkea. Tarkkasilmä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      9
      2170
    5. Sofia hehkutti kovaan ääneen lapsen tekoa

      Mutta eipä sekään homma etene. Ehkä parempi niin.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      64
      994
    6. Piispa Laajasalo paholaisen asialla.

      Koskaan kukaan todellinen Jumalan palvelija ei ole alentunut sanomaan noin tuomitsevia ja syyllistäviä lausuntoja julkisesti ihmisistä, jopa omista se
      Maailman menoa
      330
      848
    7. mies kysymys sulle

      missä haluaisit meidän näkevän?
      Ikävä
      57
      834
    8. Pub marjuskan anniskeluluvat

      hyllylle kunnes vanhan miehen pahoinpitely selvitetää perinpohjaisesti. Nyt ois mikan aika astua julkisuuteen tapahtumien kulun suhteen ettei kaikki p
      Haapavesi
      11
      716
    9. Oon kait mä vähän

      Typerä kun mä jatkan vaan vaikka sä yritit kait hiljaisuudella kertoa ettet edes tykkää?? 🤔😟
      Ikävä
      56
      674
    Aihe