Kuinka 15 min kunnon ylläpitäminen on mahdollista kuten valtuutettu Nissinen kertoo?
15 min kuntoilu
Anonyymi
7
141
Vastaukset
- Anonyymi
Tekemällä joka päivä fysioterapeutin antamien ohjeiden mukaiset jumppaliikkeet.
- Anonyymi
Eksote onkin suomen halvin sairaanhoitopiiri.
- Anonyymi
Halvin kun ei saa aikaa varattua 😂😂😂
- Anonyymi
Kuntoa voi pitää yllä harrastamalla monipuolista liikuntaa. Tai jos on samanlaisia vaivoja kuin Nissisellä niin silloin autaa lihaskuntoharjoittelu. Ohjeita löytyy netistä, ei välttämättä tarvitse fyseoterapeutilta hakea ohjeita.
https://www.youtube.com/watch?v=HU1sTmlJgU8 - Anonyymi
Vaikka näin. Tämän jumpan kun teet päivittäin niin kyllä kunto kohenee. https://www.youtube.com/watch?v=5TsLx3GR1L0
- Anonyymi
Ei oikein sovi sellaiselle jolla on polvessa nivelrikko ja selkävaivaa. Muuten hyvä jumppa.
- Anonyymi
15min riittää naapurin rouvan kanssa ! Mut nyt sekin on vähentynyt kun mies lopetti vuorohommat ☹️
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Joku pahoitti mielensä Afrikantähti pelistä
Rasismikohu Helsingin yliopistossa – riistoleikkejä ja Afrikan tähti -vitsailua: ”Olen sanaton” Musta vaihto-opiskelija tyrmistyi, kun opiskelijat esi5999367Professori tyrmää Marinin hallituksen korona toimet
https://www.iltalehti.fi/koronavirus/a/6a55281c-4f12-46d6-be17-f9ee97637f12 Professori Martin Scheinin esittää rajua kritiikkiä Suomen koronapäätöksi1322711Seksikäs naispari! Sita Salminen innoitti Jukka Haapalaista: "Toteutui monenlaiset päivä- ja yöunet"
Sita Salminen ja Kia Lehmuskoski vetivät naisparina hitaan, mutta sitäkin sensuellimman valssin Tanssii Tähtien Kanssa -ohjelmassa. Ja saivat sekä yle252226Oho! Sointu Borg juhli rajusti Tallinnassa: Nahkarotsi hävisi, korjaussarja kutsui: "Johan oli vklp"
No nyt! Sointu Borg on räväkkä nainen, joka ei peittele sanomisiaan, eikä muotojaan. Instagramissa hän kuvailee itseään #röyhkeästirohkea. Tarkkasilmä92170Sofia hehkutti kovaan ääneen lapsen tekoa
Mutta eipä sekään homma etene. Ehkä parempi niin.64994Piispa Laajasalo paholaisen asialla.
Koskaan kukaan todellinen Jumalan palvelija ei ole alentunut sanomaan noin tuomitsevia ja syyllistäviä lausuntoja julkisesti ihmisistä, jopa omista se330848- 57834
Pub marjuskan anniskeluluvat
hyllylle kunnes vanhan miehen pahoinpitely selvitetää perinpohjaisesti. Nyt ois mikan aika astua julkisuuteen tapahtumien kulun suhteen ettei kaikki p11716Oon kait mä vähän
Typerä kun mä jatkan vaan vaikka sä yritit kait hiljaisuudella kertoa ettet edes tykkää?? 🤔😟56674