Ruoka-aineallergiat vatsavaivojen taustalla - netin neuvot pahentavat tilannetta

Anonyymi

Monissa esim. IBS:n ruokavalio-ohjeissa, ja niiden kuvissa, on paljon ruoka-aineita, joita kokemuksen perusteella ei voi käyttää, kuten lehti- ja parsakaalia, sinimailasen ym ituja, härkä- ym papuja, herneitä, kaalta ja sipulia yleensäkään.

Toisaalta kun kohtuullisina määrinä syö esim. avocadoa ja cashew pähkinöitä ei koe, että niistä tulisi pahempia vaivoja, herkkä vatsa nyt aina on herkkä, söi mitä tahansa.

Mikä vika esim. kaurapuuron tekemässä "limassa" sitten on, kun siitäkin joku keksi, ettei pitäisi syödä, joku hirssi ei kauaa vatsaa täytä, toisin kuin kaurapuuro, jos puuroista pitää valita.

Tattari ei sovi kaikille, vaikka sitä kuinka mainostellaan. Kvinoasta ja chiansiemenistä tulee outo olo, ei hyvä.

Maitotuotteet ovat jäämässä kokonaan pois, hylat ja laktoosittomat mukaan lukien.
Viljat, kuten ruis, ohra, vehnä on poistettu aikoja sitten, samoin sokeri ja lisäaineet.

Siinä sitä sitten miettii, että mitähän voisi syödä, kun se on niin yksilöllistäkin jokaisella, mikä vaikuttaa mitenkin. Esim. porkkanasta olen huomannut tulevan oireita, perunoista sinällään ei.

Avocadoa tässä pistelen parhaillaan ja hunajasta en luovu, sen bakteereja viruksia tuhoavan vaikutuksenkaan takia.

Varmasti joku miettii samansuuntaisia, joten saa lisäillä omia ideoita, jos tulee jotain kehittävää ja rakentavaa ravinnon suhteen mieleen.

5

55

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Annoskokoa voi myöhentää viikossakin. Tattari kaipaa.

    • Anonyymi

      Itselläni on ollut vuosikausia vatsa- ja suolivaivoja.
      Yleensä sanon keskustellessa ihmisten kanssa että jokainen suolistovaivainen oppii kyllä itse huomaamaan mitä voi syödä ja mitä ei.
      Suolistot ovat ihmisillä niin erilaisia vastaanottamaan syömisiä ja juomisia.
      Eli kokeilemalla saa selville mikä sopii juuri itselle.

      • Anonyymi

        Olipa itsekäs kommentti.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Olipa itsekäs kommentti.

        Mikä tuossa niin kovin itsekästä oli?


    • Anonyymi

      Hyvä kommentti, tuo yksilöllisyys, jokaisella on omanlaisensa elimistö ja sietokyky ravintoaineille.

      Edelleen etsitään, myös hiivasyndroomaan tehoavia ravintoaineita.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Baaritappelu

      Hurjaksi käynyt meno Laffassa. Jotain jätkää kuristettu ja joutunu teholle...
      Kokkola
      53
      5118
    2. Tappo Kokkolassa

      Päivitetty tänään Iltalehti 17.04.2024 Klo: 15:23..Mikähän tämä tapaus nyt sitten taas on.? Henkirikos Kokkolassa on tap
      Kokkola
      23
      3347
    3. Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti

      Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti ei kerro taposta taaskaan mitään. Mitä hyötyä on koko paikallislehdestä kun ei
      Kokkola
      28
      1482
    4. Miksi tytöt feikkavat saaneensa orgasmin, vaikka eivät ole saaneet?

      Eräs ideologia itsepintaisesti väittää, että miehet haluavat työntää kikkelinsä vaikka oksanreikään, mutta tämä väite ei
      Sinkut
      182
      1317
    5. Mitä ihmettä

      Kaipaat hänessä
      Ikävä
      76
      1026
    6. MAKEN REMPAT

      Tietääkö kukaan missä tämmöisen firman pyörittäjä majailee? Jäi pojalla hommat pahasti kesken ja rahat muisti ottaa enna
      Suomussalmi
      24
      928
    7. Kuntoutus osasto Ähtärin tk vuode osasto suljetaan

      5 viikkoa ja mihin työntekijät, mihin potilaat. Mikon sairaalan lopetukset saivat nyt jatkoa. Alavudelle Liisalle tulee
      Ähtäri
      49
      877
    8. Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille

      Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille. Nämä linkit voivat auttaa pääsemään niin sanotusti alkuun. https://keskustel
      Hindulaisuus
      259
      816
    9. Mulla on kyllä

      Järkyttävä ikävä sua. Enkä yhtään tykkää tästä olotilastani. Levoton olo. Ja vähän pelottaa..
      Ikävä
      35
      758
    10. Uskoontulo julistetun evankeliumin kautta

      Ja kun oli paljon väitelty, nousi Pietari ja sanoi heille: "Miehet, veljet, te tiedätte, että Jumala jo kauan aikaa sitt
      Raamattu
      482
      717
    Aihe