Masennus jatkunu joku 10vuotta, koskaan ei ole oikeen apua kunnolla saanu / löytyny. Joskus laitettiin lääkkeitä, niitä popsin varmaan 3kk ja ei mitään hyötyä. Nyt tappelen itteni kans mitä helvettiä teen, meenkö junan eteen vaiko hukuttaudunko. Alkoholilla tuo ei ainakaa parane. Mitä on onnellinen elämä? Onko tuoki vaa legendaa
Pitkäaikainen masennus
Anonyymi
7
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Ja tuohon lisäksi, alkanu näkemään ihme harhoja mitä ei enne oo nähny.
- Anonyymi
Harhat viittaisivat johonkin psykoosiin/skitsofreniaan. Siitä voi olla muitakin oireita. Tarvit kyllä noiden harhojen vuoksi jonkun lääkityksen.
Samaa sanon minäkin, monet lääkkeet tarvitsevat pitkän ajan ennen kuin vaikutus näkyy.
- Anonyymi
Mitä masennuslääkkeisiin tulee, niitä pitää usein syödä pitempi aika ennenkuin teho alkaa tuntua. Aloitetaan yleensä pienemmällä annoksella ikävien sivuvaikutusten välttämiseksi, ja annosta lisätään noin kolmen viikon välein. Ilmeisesti et ole ollut lääkärin seurannassa ollenkaan? Miksi?
Sitä paitsi lääke voidaan vaihtaa jos tehoa ei ala kohtuullisessa ajassa näkyä. Liian usein ihmiset jättävät hoidon kesken ja laiminlyövät lääkärinkontrollin.
Olet oikeassa siinä että alkoholista ei masennukseen ole apua, usein päin vastoin. Sitä paitsi huolet ja murheet osaavat uida.
Mitään onnellista elämää ei ole. Elämä on 90 % varsin arkista ja tavallista, joukossa isoakin v-tutusta, vastoinkäymisiä, huolia ja murheita milloin mistäkin. Se viimeinen 10% sitten voi olla niitä varsin mukavia huolettomia ja onnellisiakin hetkiä. Jos onnea ja autuutta hakee, tulee takuulla pettymään. - Anonyymi
Oletko kokeillut psykoterapiaa?
Masennus on elämäntapahtumista johtuvaa kärsimystä, ei sairautta. - Anonyymi
jahas jos mä vaan sanon sitten ettei masennus aiheuta harhoja.Miksi täällä saa sanoa ulosteista vaikka ulosteen ulkonäkö ei liity masennukseen?
Ei täällä varsinaisesti saa sanoa ulosteista tässä yhteydessä, mutta aina löytyy joku joka ei osaa ilmaista itseään korrektisti. Joko tekee sen täysin tahtomattaan, tai sitten kokee saavansa vahingoniloa häiriköimällä.
Wikipedia kertoo että "Koostumukseltaan aivot ovat 77–78 prosenttia vettä, 10–12 prosenttia lipidejä eli rasvamolekyylejä, kahdeksan prosenttia proteiinia, kaksi prosenttia liukoisia orgaanisia aineita, prosentti hiilihydraatteja ja prosentti epäorgaanisia suoloja"
Koska 10-12 % on rasvaa, niin kokeile E-EPA , eli kalaöljyä. Sitä on ainakin Tohtori Tolosen ja Möllerin tuotteina ihan isommissa ruokakaupoissa. Sen on osoitettu auttavan masennukseen, ja "sivuvaikutuksena" se on terveellistä sydämelle, ja sisältää A-, D- ja E-vitamiineja. Ei ole lopulta kovin kallistakaan kun paketin hinnan jakaa käyttöpäiville (pari kolme tupakka-askia).
Myös liikunta on hyväksi, koska se lisää verenkiertoa, ja rankempi treeni tuottaa hyvänolonhormoonia, eli endorfiinia. Se on myös mielekästä tekemistä, varsinkin jos antaa itselleen jonkin tavoitteen.
Hyvä seura vähentää masennusta, jos se poistaa tarpeettomuuden tunnetta, ja jos hyvä seura tuottaa iloa,
Hyvä seura ei kuitenkaan automaattisesti poista sitä, vaan on terapiallekin tarvetta, eli tulee yrittää löytää syy miksi kokee masennusta. Silloin voi hoitaa itse sairautta (ei se ole ihan saman kuin flunssa kuitenkaan), ei pelkkiä oireita. Sellaista voi tehdä itsepalvelunakin.
https://www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/itsehoito-ja-oppaat/itsehoito/masennuksen_omahoito/Pages/default.aspx
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän402052Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p461591Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,291471- 201451
Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61431Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.11415Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis21377Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin11310Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä21240Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta51227