Oonko ylipainoinen 11.v 140-146cm ja 35kg

Pliis apua äkkiä 36kg noin. 142cm? Eilen 35kg ja oon 11.v menossa vitoselle!

syö terveellisesti ja runsaasti ja liiku. Jos rupeat laihduttelemaan kasvuiässä, niin siitä aiheutuu sinulle monenlaisia välittömiä ja pysyviä tappioita. Pituuskasvusi heikentyy, luustosi rakenne vääristyy , sporttisuutesi kärsii. Myös koulumenestyksesi heikentyy sekä opinnoissa kuin myös liikunnassa jos nyt rupeat vähentämään radikaalisti syömistäsi. Kasvuiässä pitää resursoida ja kehittää itseänsä kaikin tavoin. Riittävä ja oikeanlainen syöminen on tärkeimpiä tapoja kasvuiässä resursoida ja panostaa itseensä . Itse asiassa tärkein tapa. Mihinkään laihdutteluun sinun ei pidä sortua. Jos tunnet ulkonäköpaineita niin harrasta enempi liikuntaa eri muodoissansa. Ajattele asioita aina pitemmällä tähtäimellä. Jos laihduttelet nyt kasvuiässä niin 20 vuotiaana aikuisena varmasti kadut sitä.

moi! Siis ite ainakin oon ymmärtäny et paino vaihtelee päivittäin silleen 1-2 kiloo kai. Eli siis normaalia(:

Oletko aikuinen mies vai aikuinen nainen?

Siitä voidaan ratkaista ongelmasi.