Tarvitseeko ihminen lämpimän aterian

Yleinen nainen " kerran päivässä on saatava jotain lämmintä sisäänsä "

Meidän ikäluokka on tottunut syömään vähintään yhden lämpimän ruuan päivässä.

Etkö muka tiedä, että ravitsemuksen kannalta on sama onko ateriasi kylmä
vai lämmin ? Lämpimänä moni ruoka maistuu paremmin ja paremmalta.

Kylmät perunat ja kastike ei oikein uppoa, eikä kylmä makaronilaatikko,
lihapullat, kaalikääryleet, pasta, kalakeitto, maksalaatikko,
spaghetti jne.

Ruoan voi koostaa mistä vain, ei sen tarvitse olla "ateria".
Voi syödä päivän mittaan pieniä annoksia, välipalan tapaisia,
erilaisia koostumuksia, kunhan katsoo, että tulee syödyksi monipuolisesti
ja riittävästi.

Kylmistä herkuista parhaita on pätkä Tapolan savulenkkiä suoraan paketista.

Mitkä asiantuntijat missä?

"Asiantuntijat" tarkoittavat ehkä sitä, että pullalla ja karkilla eläville
olisi hyvä syödä yksi ateriakin päivässä.

Ei tarvitse lämmintä ateriaa. Pääasia on, että syö sellaista ruokaa , mistä saa riittävästi vitamiineja ja hivenaineita ect.

Aterian ei tietenkään tarvitse välttämättä aina olla lämmin. Mutta ravitsevaa, terveellistä, oikeaa, hyvää, kunnon ruokaa sen pitää olla kylmänäkin. - Nm. Ei mitään moskamättöä

Syön paljon harvemmin lämpimän aterian kuin kylmän. Tykkään kylmästä perunasta, siihen lihaa tai kalaa kylmänä ja sipulia. Tai raaste ja raejuustoa.
Perunan hiilihydraatti ei ole parasta mahdollista sorttia elimistölle, mutta kuulemma kylmän perunan hiilihydraatti on parempaa. Kuulin tämän muutaman päivä sitten laihduttajalta, en tiedä onko näin.
Jos keitän perunoita niin kuorineen muussattu peruna, suolaa, valkosipulia, oliiviöljyä ja pieni liraus maitoa. On sitten hyvää.

Niin ja se on ihan sama mitä tarvitset, globalisaatiossa sinua ei kukaan kuuntele kun et osaa ympäristön kieltä, venäjää, murteellista englantia, liipolassa, varissuolla, nätkissä haka-alueella mukkulassa riihelässä ja päälle malminkartano, malmi, jakomäki, vesala , kontula, mellunmäki, meri-rastila, itäkeskus, keski-vuosaari, pihlajisto, pukinmäki, tampereen keskustakin ...
siellä on tanssivaa jos sinun on nälkä he tanssivat sinulle jos maksat

Lämmin aamupuuro hedelmillä tai kuten nyt puutarhamarjoilla.

Lämmin päivällinen joskus kuuden korvilla. Kasvisperäisiä ruokia ei lihaa.

Tuleva aamupuuro antaa energiaa. Nyt mattojen pesuun.

Kaksi lämmintä ateriaa päivässä, joskus kesällä ja kun on helle, vain yksi. Näin meillä.
Aamulla yleensä puuroa, kaura-, graham tai mannapuuroa, joskus vispipuuroa puolukoista. Joskus muroja ja jogurttia tai viiliä. Keitettyjä tai paistettuja kananmunia, munakasta, juusto-maissikakkuja tai raakapaistettua perunaa. Kun mormorin silmäterät ovat kylässä saavat mustikkalättyjä tai vohveleita mansikkahillolla.

Päivän pääateria on ennen iltauutisia ja se on lähes aina lämmin. Joskus kesällä perunasalaatti tai pastasalaatti. Lihaa, kalaa, kanaa, riisiä tai perunaa, lihapullia ja pastaa, patoja ja kastikkeita vanhan kaavan mukaan. Terveellistä, kotona laitettua ruokaa, ei mielellään eineksiä (paitsi makkaroita), vihanneksilla, salaateilla ja hedelmillä tasapainotettua.

Jälkiruokien suhteen olen lähes spartaaninen. Pulla ei leivota eikä osteta, ei myöskään kakkuja tai piirakoita, mutta leivon yhden mustikkapiirakan tähän aikaan vuodesta ja pari omenapiirakkaa syksymmällä, stevialla makeutettuja.

En minä tiedä onko lämmin ateria parempi terveydelle kuinkylmä. Meillä vain on ollut aina tapana syödä yksi tai kaksi lämmintä ateriaa päivässä ja tuntuisi ankealta vaihtaa se tapa kylmän ruuan tai voileivän syöntiin.

Mielummin syön lämmintä kuin kylmää ruokaa.
Jos ei ole lämmintä ruokaa, syöminen tuntuu napostelulta.

iso pata keittoa, sitä sitten lämmittelen monena päivänä, keitot vaan paranee kun pikkasen lämmittää.

Ihminen tarvitsee nälkää. Nälkäpäiviä on terveellistä pitää usein. Ei ole terveellistä eikä takaa pitkää ikää, jos mättää monipuolista ruokaa joka päivä yllin kyllin.
Vatsa haluaa kurnia. Silloin vaatimatonkin ruoka maistuu tosi hyvältä.

Ihminen on eläin, eihän eläimetkään lämmitä ruokaansa. Luultavasti ihminen on alkanut lämmittämään ruokansa maun ja terveellisyyden vuoksi. Jos syö vähänkään pilaantunutta kylmää ruokaa, niin tautihan voi olla kuolemaksi. Kun sen ruoan polttaa karrelle, niin siitä samalla kuolee bakteeritkin.