Sitä on vaan suuri halu kostaa ja tehdä pahaa vain saadaksesi hyvän mielen

Tervetuloa ryhmään.
Meitä muitakin mielenvikaisia kusipäitä löytyy.

Olen Ö-mapissa. Entä itse?

On tosi paha juttu jos on tilanteessa jossa tuntee että käytetään vain hyväksi.

Oma näkemykseni on että psykologien mukaan psykopaatteja on 2-4% väestöstä, ja ne on niitä jotka todella käyttää muita hyväksi.

Loput on tavallisia ihmisiä omine omituisuuksineen. Jokaisella ehkä on joku piirre tai toimintatapa, mikä voi olla ärsyttävä asia pidemmän päälle, mutta jos sen tiedostaa ja ymmärtää myös itseään, niin sitä voi paremmin sietää.

Omat vihan tunteet vahingoittavat eniten ja ensin itseä ja omaa sisäistä tunne elämää. Ne nostavat kehon stressitasoa ja pahimpana asiana nämä yleensä perusteettomat vihan tunteet muodostavat mielikuvia ja ajatuksia, jotka entistestään kasvattavat vihan liekkiä. Olisi tärkeä huomata, että viha kasvaa näistä omista mielikuvista, joita huomion osoittaminen näihin tunteisiin muodostaa. Voit kuitenkin itse ottaa kiinni siitä mielikuvasta, ja muutella sitä, kuin piirustusohjelmassa, muuttaa väriä ja kokoa yms. Siten huomaat välittömästi että sen synnyttämä tunne myös hälvenee ja katoaakin (koska se on perusteeton).

Suosittelisin ilmaista kännykkä ohjelmaa "medito" jossa on vihan hallinta meditaatio (englanninkielinen). Lisäksi Thich Nhat Chahin video youtubessa vihan hallinnasta (anger). Helpottaa kun voi estää omaa mieltään muodostamasta perusteettomia kärsimyksen aiheita.

Palaten alkuun, on myös paljon hyviä ihmisiä, jotka pyrkivät auttamaan muita. Joskus tuntematon henkilö voi olla parempi ystävä kuin muut ystäväsi. Älä siis suuntaa vihaasi tuntemattomiin.

Ajankohtainen aloitus. Kun seuraa näitä palstoja, huomaa että monella on sama oire kuin sinulla, meille kirjoittajille se näkyy ilkeinä sanoina, lehdistä voimme lukea teoista. Hienoa että tunnistat ja suostut kertomaan omasta tunteestasi. Kun uskaltaa tunnustaa virheensä, on mahdollisuus päästä siitä eroon. Olet oikealla tiellä. Mene ryhmään ja hae apua.

olen pahoillani jos olen aiheuttanut sinulle tuskaa.

olen todella pahoillani.

"Palava raivo haluaa tappaa kaiken joita tunnen minua kohtaan väärin" eli seuraat epävakaata mielikuvituksesi ja päätät, kuka on paha tai hyvä tai jotain siltä väliltä. Miksi et keskity omaan elämääsi, vaan sinun on jatkuvasti analysoitava mitä muut tarkoittavat tai ajatelevat? Onko oma elämäsi niin onttoa ja sisällyksetöntä, että on pakko keskittyä muihin ihmisiin?
Vastaus ongelmiisi: hanki itsellesi elämä.