Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vinkkejä

    Onko kellään vinkkejä siihen et miten voisin lopettaa mahan kanssa stressaamisen kun olen paikassa missä ei ole mahdollisuutta mennä vessaan? Tuntuu että paniikki iskee samantien kun tajuan etten pääse vessaan heti jos hätä tulee ja sittenhän se hätä tulee. Haluaisin unohtaa koko asian ja keskittyä nauttimaan siitä hetkestä enkä murehtimaan mahaani.
    1282
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Opettele rentoutumaan hengityksen avulla. Kun vatsassa alkaa jännitys vääntämään niin keskity rauhalliseen hengitykseen ja ajattele että olet rentona.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ruikuli kirjoitti:

    Onko kellään vinkkejä siihen et miten voisin lopettaa mahan kanssa stressaamisen kun olen paikassa missä ei ole mahdollisuutta mennä vessaan? Tuntuu että paniikki iskee samantien kun tajuan etten pääse vessaan heti jos hätä tulee ja sittenhän se hätä tulee. Haluaisin unohtaa koko asian ja keskittyä nauttimaan siitä hetkestä enkä murehtimaan mahaani.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu