Olen yli nelinymppinen nainen, ja tarve olisi nopeasti hoikistua senttejä. Yhtenä vaihtoehtona luin ihan päällisin puoli nimeltään Martiinan 14 pv juhladieetistä.Onko kenelleäkään kokemusta, onko tehokas?
Ainakin kuvissa olevat omat ruoka-annokset ja pirtelöt näyttivät näin taviksen silmin kituliailta ja ehkä monimutkaisilta toteuttaa.
Perustuuko enemmän ruokavalioon vai liikuntaan?
Ainakin kuvissa olevat omat ruoka-annokset ja pirtelöt näyttivät näin taviksen silmin kituliailta ja ehkä monimutkaisilta toteuttaa.
Perustuuko enemmän ruokavalioon vai liikuntaan?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.