Voiko rasvakudos kovettua? Yksi päivä huomasin että ylävatsani(rintojen alta) maha on ruvennut "pömpöttää" ja se on ihan kivi kova! Siinä ei tunnu olevan edes mitään pehmeetä päällä vaan kun sormella sitä painaa niin tule kuin tiiliseinä vastaan. Ei minulla ennen ole tälläistä ollut vaan ylävatsani niinkuin muukin vatsani on olut pehmeä. Olen siis reilusti ylipainoinen. Mistä vois johtua ja pitääkö huolestua? Kyselen ensin täällä kun noloa mennä lääkäriin tälläisen asian takia... En harrasta liikuntaa(tarkoitan että en treenaa) oikastaan ollenkaan, paitsi kävelyä ja näin ollen tuskin tämä kova alue on lihastakaan!! -kiitos-
Rasvakudos!
Leena.S
4
946
Vastaukset
- Kokenut kaikki tietää
Pane toista toisen eteen tunti päivässä (5-6 km). Kyllä siinä pallealihavuus häviää ilman lääkäriäkin.
- kokeillu
Kuona-aineita sulla kertyy sinne rasvakudokseen. Rupea nyt heyvänen aika liikkumaan enemmän ja ota käyttöön konjugoitua linolihappoa jotta saat noi rasvakerääntymät palamaan.
- Leena.S
No onko tämä rasvankertymä vaarallista? ja pitääkö mennä lääkäriin?
- vaarallista
Leena.S kirjoitti:
No onko tämä rasvankertymä vaarallista? ja pitääkö mennä lääkäriin?
vatsanseudulle kertyvä rasva on vaarallisempaa kuin esim. takapuoleen ja reisiin kertyvä, koska se tarkoittaa sitä, että sisäelimet on rasvan ympäröiminä ja tästä voi olla seurauksena erilaisia ikäviä nk. elintapasairauksia kuten tyypin 2 diabetes, sydän- ja verisuonitauteja, kohonneet veren rasva- ja sokeriarvot jne
kannattaa yrittää muokata omaa ruokavaliota terveellisempään suuntaan ja lisätä liikunnan määrää, ja alkaa pudottaa painoa, muuten voi käydä köpelösti, vaikkei vielä olisikaan mitään suurempia vaivoja
jos kaipaat hyvää apuvälinettä uusien elintapojen muokkaamiseen, kokeile ilmaseksi Nutris-ohjelmaa, jonka saat netistä. Sen ohjeita kun noudatat, laihdut varmasti...kokemusta nimittäin on
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Häiriköinti
Sinä joka rälläsit viime yönä aamuun klo. 00 :04 koulun pihassa ja pitkin kyliä. Rekkari ylhäällä. Terv. Kerrostalon as603186Askanmäessä Huippu esitys
Kävimme Ystävien kanssa Askanmäen kesäteatterissa. Kaikki tykättiin esityksestä aivan valtavasti. En varmaan koko vuonna232974- 512862
- 562668
Mä sanon tän suoraan.
Se on sun käytös mikä ajaa pois. Et välitä muitten tunteista kun omistasi.582558Kerro jotakin hauskaa. :)
Kirjoita jotakin mukavaa vaikka kaivatustasi. :) Ei törkytekstejä kiitos. :)482540On olemassa tiettyjä sääntöjä!
Ja jos aiot pärjätä mun kanssa niin teet vain niinkuin mä sanon. Mieheltä Naiselle532301Pohdinttavaksi
No siis, saiko yrityksen toimitusjohtaja potkut vaiko älysi ihan itse jättää nimellisen tittelin ettei maine enää enempä782188- 452082
- 692078