Kesällä tapahtuneiden erinäisten sattumien ja pitkään jatkuneen stressin jälkeen minulle on syntynyt ja edelleen on päällä mieletön aivosumu, joka ilmenee mm. siten, että minusta tuntuu todella vaikealta aloittaa ja ylläpitää keskusteluja. Tuntuu siltä, etten saa oikein sanotuksi mitään järkevää ja toistelen vain itsestäänselvyyksiä pitääkseni yllä jonkinlaista "kulissia" normaalista kanssakäymisestä.
Kognitiiviset kyvyt tuntuvat myös alentuneen ja minun on vaikea luottaa työsuorituksiini. Tuntuu kuin olisin tyhmentynyt aivan valtavasti. Tiedän vaatineeni itseltäni liikaa, mutta tuntuu todella surulliselta pinnistellä ja ponnistella ihan perusasioidenkin parissa. Pienikin henkinen haaste saa aivosumun sakenemaan ja päähän tulee semmoinen "pakottava" tunne, joka estää käyttämästä koko kapasiteettiani. Tämä on turhauttavaa, koska tietäisin tavallani pystyväni parempaan, mutta en vain jotenkin voi.
Aivosumu pilaa arjen
5
507
Vastaukset
- Anonyymi
Ihan selvä burn-outti. Siinä aivotoiminta lakkaa tehokkaasti joissakin tapauksissa. Voi myös olla ihan päiväkohtainen juttu jos tekee liikaa töitä ja puskee vain eteenpäin, vaikka stressi on kohonnut turhan korkealle. Sitten yöunien jälkeen onkin latautunut. Itse lääkitsisin tuota meditaatiolla, ulkoilulla ja jonkun kanssa juttelulla, esim. grillillä käynti kaverin kanssa tms. ja auto ajelulla... Tarvitset itsesi hemmottelua ja ajatuksien siirtäminen toisiin asioihin ongelmista. Milloin teit viimeksi jotain milloin ajattelit että tästä minä tykkään?
- Anonyymi
Aivoschumeja voi saada, joten frendit voi valita.
- Anonyymi
Itsellä valvominen tuo mukanaan aivosumun ja on kuin elävä kuollut.
- Anonyymi
Moni ei ymmärrä, että kofeiini vain pahentaa noidan kehää. Itsellä helpotti vasta, kun rajoitin päivittäisen kofeiiniannoksen 50-100 milligrammaan.
- Anonyymi
Oho! Aivosumu. Onkohan uusikin digestöity sairaudentila?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sanna Marin kysyi hämmästyneenä: Onko Suomessa jäänmurtajia?
Nettilehden toimittaja kysyi Sanna Marinilta suoraan, että sovittiinko nuo jäänmurtajien kaupat jo 2019, jolloin Marin k1274474- 1553759
SDP haluaa 40 000 nettomaahanmuuttajaa
SDP:n Suunnanmuutos-vaihtoehtobudjetissa, käy ilmi, että demarit itse asiassa vaativat räjähdysmäistä ”työperäisen” maah1033506Mikä tuota vasemmistolaisista jankkaavaa vaivaa?
Pahasti on ihon alle, siis korvien väliin, päässeet kummittelemaan. Ei ole terveen ihmisen merkki jankata yhdestä asia412859- 1361806
Nyt meni lopulliset lämmöt.
Alan käyttäytymään yhtä kylmästi miehiä kohtaan kuin mua kohtaan on käyttäydytty ja vain käytetty viimeiset pari vuotta381602Orpo loukkaantui fasismiin viittaavasta sanavalinnasta
Mutta miksi loukkaantui? Orpohan on tehnyt yhteistyötä fasistien kanssa jo vuonna 2019, siis jo neljä vuotta ennen loukk251258Sulla on avaimet ja keinot
Jos haluat jatkaa tutustumista. Itse olen niin jäässä etten pysty tekemään enää mitään. Pidempi keppi johon on helpompi211231Meitä ei tule
Koska periaatteemme ovat rakkautta vahvempia. Tämä on siis koettelemus, jonka tarkoitus on vahvistaa meitä yksilöinä 😌231173Onko erityinen paikka jossa haluaisit nyt olla
Onko joku spesiaali lempipaikka missä mieluiten olisit?421165