Aivosumu pilaa arjen

Anonyymi

Kesällä tapahtuneiden erinäisten sattumien ja pitkään jatkuneen stressin jälkeen minulle on syntynyt ja edelleen on päällä mieletön aivosumu, joka ilmenee mm. siten, että minusta tuntuu todella vaikealta aloittaa ja ylläpitää keskusteluja. Tuntuu siltä, etten saa oikein sanotuksi mitään järkevää ja toistelen vain itsestäänselvyyksiä pitääkseni yllä jonkinlaista "kulissia" normaalista kanssakäymisestä.

Kognitiiviset kyvyt tuntuvat myös alentuneen ja minun on vaikea luottaa työsuorituksiini. Tuntuu kuin olisin tyhmentynyt aivan valtavasti. Tiedän vaatineeni itseltäni liikaa, mutta tuntuu todella surulliselta pinnistellä ja ponnistella ihan perusasioidenkin parissa. Pienikin henkinen haaste saa aivosumun sakenemaan ja päähän tulee semmoinen "pakottava" tunne, joka estää käyttämästä koko kapasiteettiani. Tämä on turhauttavaa, koska tietäisin tavallani pystyväni parempaan, mutta en vain jotenkin voi.

5

262

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Ihan selvä burn-outti. Siinä aivotoiminta lakkaa tehokkaasti joissakin tapauksissa. Voi myös olla ihan päiväkohtainen juttu jos tekee liikaa töitä ja puskee vain eteenpäin, vaikka stressi on kohonnut turhan korkealle. Sitten yöunien jälkeen onkin latautunut. Itse lääkitsisin tuota meditaatiolla, ulkoilulla ja jonkun kanssa juttelulla, esim. grillillä käynti kaverin kanssa tms. ja auto ajelulla... Tarvitset itsesi hemmottelua ja ajatuksien siirtäminen toisiin asioihin ongelmista. Milloin teit viimeksi jotain milloin ajattelit että tästä minä tykkään?

    • Anonyymi

      Aivoschumeja voi saada, joten frendit voi valita.

    • Anonyymi

      Itsellä valvominen tuo mukanaan aivosumun ja on kuin elävä kuollut.

    • Anonyymi

      Moni ei ymmärrä, että kofeiini vain pahentaa noidan kehää. Itsellä helpotti vasta, kun rajoitin päivittäisen kofeiiniannoksen 50-100 milligrammaan.

    • Anonyymi

      Oho! Aivosumu. Onkohan uusikin digestöity sairaudentila?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin sinussa haluan koskea

      Tilanne, että pääsisin tutustumaan eri kohtiin sinussa, mitä haluaisin kokeilla. Käsiin haluaisin tutustua, hieroa niitä
      Ikävä
      44
      2319

    2. Sairaammaksi menee: Musk alkaa sensuroida Zelenskyin viestintää X:ssä

      IL: Musk puuttuu Zelenskyin viestintään – X:ään tulossa muutoksia "Elon Musk sanoo korjaavansa X:n, jotta käyttäjät voi
      Maailman menoa
      243
      2132

    3. Kerro nyt jotain

      Itsestäsi minkä haluaisit kaivattusi tietävän?
      Ikävä
      112
      1564

    4. Toisen ihmisen sydämellä

      leikkiminen on äärettömän moraalitonta. Antaa turhiaa toiveita ja sitten olla kuin mitään ei olisi tapahtunut. Kuinka vo
      Ikävä
      144
      1301

    5. On tämä meidän ikäero jo turhan suuri

      Kannattaisi tutustua samanikäisiin.
      Ikävä
      115
      1237

    6. PAM:in mainos, älä mene tänään ruokakauppaan

      kannatan kovasti kaupan työntekijöille lisää liksa. MUTTA lakossa on huonoa, nyt kauppiaat näkevät kuinka vähällä henki
      Ammattiliitot
      141
      1140

    7. Oho! Toivo Sukari paljastaa erikoisista iltatoimista Nadja-vaimon kanssa: "Hän aina putsaa mun..."

      Oho! Onpa iltatoimet tällä pariskunnalla. Toivo Sukari ja Nadja Sukari menivät naimisiin v. 2019. Lue lisää: https://
      Suomalaiset julkkikset
      27
      1127

    8. Millaisena luonteena

      Pidät kaivattuasi??
      Ikävä
      74
      1019

    9. Mitä ajattelet kun

      Katsot kaivattuasi silmiin? Mitä näet silmissä?
      Ikävä
      66
      987

    10. Olen otettu, mutta turhaan kulta testailet

      Sinua minä vaan ❤️
      Ikävä
      70
      960
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt