Kesällä tapahtuneiden erinäisten sattumien ja pitkään jatkuneen stressin jälkeen minulle on syntynyt ja edelleen on päällä mieletön aivosumu, joka ilmenee mm. siten, että minusta tuntuu todella vaikealta aloittaa ja ylläpitää keskusteluja. Tuntuu siltä, etten saa oikein sanotuksi mitään järkevää ja toistelen vain itsestäänselvyyksiä pitääkseni yllä jonkinlaista "kulissia" normaalista kanssakäymisestä.
Kognitiiviset kyvyt tuntuvat myös alentuneen ja minun on vaikea luottaa työsuorituksiini. Tuntuu kuin olisin tyhmentynyt aivan valtavasti. Tiedän vaatineeni itseltäni liikaa, mutta tuntuu todella surulliselta pinnistellä ja ponnistella ihan perusasioidenkin parissa. Pienikin henkinen haaste saa aivosumun sakenemaan ja päähän tulee semmoinen "pakottava" tunne, joka estää käyttämästä koko kapasiteettiani. Tämä on turhauttavaa, koska tietäisin tavallani pystyväni parempaan, mutta en vain jotenkin voi.
Aivosumu pilaa arjen
5
598
Vastaukset
- Anonyymi
Ihan selvä burn-outti. Siinä aivotoiminta lakkaa tehokkaasti joissakin tapauksissa. Voi myös olla ihan päiväkohtainen juttu jos tekee liikaa töitä ja puskee vain eteenpäin, vaikka stressi on kohonnut turhan korkealle. Sitten yöunien jälkeen onkin latautunut. Itse lääkitsisin tuota meditaatiolla, ulkoilulla ja jonkun kanssa juttelulla, esim. grillillä käynti kaverin kanssa tms. ja auto ajelulla... Tarvitset itsesi hemmottelua ja ajatuksien siirtäminen toisiin asioihin ongelmista. Milloin teit viimeksi jotain milloin ajattelit että tästä minä tykkään?
- Anonyymi
Aivoschumeja voi saada, joten frendit voi valita.
- Anonyymi
Itsellä valvominen tuo mukanaan aivosumun ja on kuin elävä kuollut.
- Anonyymi
Moni ei ymmärrä, että kofeiini vain pahentaa noidan kehää. Itsellä helpotti vasta, kun rajoitin päivittäisen kofeiiniannoksen 50-100 milligrammaan.
- Anonyymi
Oho! Aivosumu. Onkohan uusikin digestöity sairaudentila?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
6 kW saunan lämmityksestä kohta 10 euron lisämaksu / kerta
Kokoomuslainen sähköyhtiöiden hallitsema Energiavirasto ehdottaa 5 kW:n rajaa, jonka ylittämisestä tulee lisämaksu. Tark1976332Minja jytkyttää vas.liiton kannatusta ylöspäin
Alkaa raavaat duunarimiehetkin palaamaan vasemmistoliiton kannattajiksi. Eduskunnassahan on vain kaksi työntekijöiden p2434253"Mitä sä nainen tuot sitten pöytään" ?
Jos mies provaidaa ja suojelee... Pitääkö miesten kysyä tuollaisia?1423535Ekologinen kommunismi tulee voittamaan fossiilikapitalismin
Kiina on mahtitekijä uusiutuvien energialähteiden kehityksessä, ja Trump osoitus viimeisestä öljyn perään itkemisestä, m523360Duunarit hylkäsivät vasemmistoliiton, siitä tuli feministinaisten puolue
Pääluottamusmies Jari Myllykoski liittyi vasemmistoliittoon, koska se oli duunarien puolue. Sitä samaa puoluetta ei enää893312Mies, kerro minulle vielä jotakin aivan uniikkia
ja ainutlaatuista minkä vain me kaksi voisimme ymmärtää jos olemme sen kokeneet ja eläneet, jotta ihan varmasti tietäisi492846Oikeistopuolueiden kannatus vain 37,8 %, vasemmiston 43,0 %
Keskustaan jää 17,4 prosenttia ja loput ovat sitten mitä ovat. Mutta selvästikin Suomen kansa on vasemmalle kallellaan.742412Hyviäkin uutisia tulossa, hallinto-oikeus asettaa toimeenpanokieltoon
Hyvinvointitalon työmaa pysähtyy. Rillankivi+energia ja vesi kytkyrahanpesu stoppaa. Tytäryhtiöiden hallitusjäsenet+kon2432367- 252336
Gallup: Mikä on ollut mielestäsi paras tv-sarja ikinä?
Gallup: Mikä on ollut mielestäsi paras tv-sarja ikinä? Onko se joku suomalainen viihdepläjäys, brittirikossarja, amerikk1001917