Aivosumu pilaa arjen

Anonyymi

Kesällä tapahtuneiden erinäisten sattumien ja pitkään jatkuneen stressin jälkeen minulle on syntynyt ja edelleen on päällä mieletön aivosumu, joka ilmenee mm. siten, että minusta tuntuu todella vaikealta aloittaa ja ylläpitää keskusteluja. Tuntuu siltä, etten saa oikein sanotuksi mitään järkevää ja toistelen vain itsestäänselvyyksiä pitääkseni yllä jonkinlaista "kulissia" normaalista kanssakäymisestä.

Kognitiiviset kyvyt tuntuvat myös alentuneen ja minun on vaikea luottaa työsuorituksiini. Tuntuu kuin olisin tyhmentynyt aivan valtavasti. Tiedän vaatineeni itseltäni liikaa, mutta tuntuu todella surulliselta pinnistellä ja ponnistella ihan perusasioidenkin parissa. Pienikin henkinen haaste saa aivosumun sakenemaan ja päähän tulee semmoinen "pakottava" tunne, joka estää käyttämästä koko kapasiteettiani. Tämä on turhauttavaa, koska tietäisin tavallani pystyväni parempaan, mutta en vain jotenkin voi.

5

425

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Ihan selvä burn-outti. Siinä aivotoiminta lakkaa tehokkaasti joissakin tapauksissa. Voi myös olla ihan päiväkohtainen juttu jos tekee liikaa töitä ja puskee vain eteenpäin, vaikka stressi on kohonnut turhan korkealle. Sitten yöunien jälkeen onkin latautunut. Itse lääkitsisin tuota meditaatiolla, ulkoilulla ja jonkun kanssa juttelulla, esim. grillillä käynti kaverin kanssa tms. ja auto ajelulla... Tarvitset itsesi hemmottelua ja ajatuksien siirtäminen toisiin asioihin ongelmista. Milloin teit viimeksi jotain milloin ajattelit että tästä minä tykkään?

    • Anonyymi

      Aivoschumeja voi saada, joten frendit voi valita.

    • Anonyymi

      Itsellä valvominen tuo mukanaan aivosumun ja on kuin elävä kuollut.

    • Anonyymi

      Moni ei ymmärrä, että kofeiini vain pahentaa noidan kehää. Itsellä helpotti vasta, kun rajoitin päivittäisen kofeiiniannoksen 50-100 milligrammaan.

    • Anonyymi

      Oho! Aivosumu. Onkohan uusikin digestöity sairaudentila?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kysymys muille miehille

      Onko teille varattu nainen ongelma? Mikään muu naisessa ei töki kun se että hän on varattu. Kamppailen houkutuksen kanss
      Ikävä
      141
      7988

    2. Kaipaisin nyt kosketusta

      jota ei koskaan ole ollut. Saisinpa tuntea kätesi niskallani ja silittelemässä päätäni. Sulaisin varmasti siihen.
      Ikävä
      32
      3170

    3. Imaami kysyy, miksi pojat uivat ilman valvontaa

      Kalajoen särkät ovat usean kilometrin pituiset. Siellä on kylttejä, joissa varoitetaan rannan vaaroista. Siellä ei ole
      Maailman menoa
      389
      2254

    4. Mansikkatiloilla hyväksikäytetään ukrainalaisia

      Työolot ovat surkeita ja palkka kelvoton. https://yle.fi/a/74-20172942
      Maailman menoa
      284
      1780

    5. Kerrostaloihin ilmalämpöpumput

      Ulkomailla näkee paljon ilmalämpöpumppuja kerrostalojen ulkoseinissä. Mikä estää taloyhtiötä hankkimasta niitä asuntoih
      Sinkut
      150
      1644

    6. Tukalaa kuumuutta

      Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh
      Ikävä
      21
      1481

    7. Sinä, ihastukseni

      Mitä haluaisit tehdä kanssani ensimmäisenä?
      Ihastuminen
      15
      1248

    8. Sokea "ystävälle"

      Oletko oikeasti noin sokea?
      Ikävä
      100
      1239

    9. En ymmärrä käytöstäsi

      Se on ollut eräänlaista hyväksikäyttöä. Että seura kyllä kelpaa palstan välityksellä silloin kun ei ole parempaakaan tek
      Ikävä
      137
      1162

    10. Tiedät ettei tule toimimaan.

      Mielenterveys ei kummallakaan kestä.
      Ikävä
      18
      1142
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt