Jatkuva kiire stressaa.

Huomaan, että kiire on sellainen joka saa stressaantumaan. Jos joutuu kokoajan tekemään liikaa asioita ja kiiruhtamaan paikasta toiseen, niin se stressaa. Kiireinen aikataulu ja pitkä muistilista töistä ei auta.
Laitan ylös seinäkalenteriin kaiken ja yritän jaksottaa menot niin, että aikataulu ei petä, mutta hups sitten tulee se yksi ylimääräinen meno ja siinä se on.
En koe, että mistään kalentereista on tähän apua. Haluaisin tehdä enemmän, mutta aikataulu ei anna periksi. Ei ole myöskään aikaa tehdä ruokia alusta pitäen vaan sitä tarjoaa raakaravintoa ihan siksi. Mieluummin vaikka kuorittuja porkkanoita lautaselle kuin niiden kuoriminen ja keittäminen.
Hyville ystävillekkään ei ole aikaa.
Oikeasti jos mnee yli voimien siitä seuraa burn-out.
Pitää pitää huolta unesta, ravinnosta ja liikunnasta.