Huomaan, että kiire on sellainen joka saa stressaantumaan. Jos joutuu kokoajan tekemään liikaa asioita ja kiiruhtamaan paikasta toiseen, niin se stressaa. Kiireinen aikataulu ja pitkä muistilista töistä ei auta.
Laitan ylös seinäkalenteriin kaiken ja yritän jaksottaa menot niin, että aikataulu ei petä, mutta hups sitten tulee se yksi ylimääräinen meno ja siinä se on.
En koe, että mistään kalentereista on tähän apua. Haluaisin tehdä enemmän, mutta aikataulu ei anna periksi. Ei ole myöskään aikaa tehdä ruokia alusta pitäen vaan sitä tarjoaa raakaravintoa ihan siksi. Mieluummin vaikka kuorittuja porkkanoita lautaselle kuin niiden kuoriminen ja keittäminen.
Hyville ystävillekkään ei ole aikaa.
Oikeasti jos mnee yli voimien siitä seuraa burn-out.
Pitää pitää huolta unesta, ravinnosta ja liikunnasta.
Jatkuva kiire stressaa.
Anonyymi
2
219
Vastaukset 2
- Anonyymi
Heitä kalenteri pois etkä sovi mitään. Itseltä loppui stressi kun lopetin stressaamisen ja höllensin reilusti. Yksi päivä vain sanoin että "vitut, lähden ongelle". Jätin sinä päivänä kaiken tekemättä kenellekään mitään ilmoittamatta.
Se oli käännekohta. Vaikka tulisi mitä niin otan ne asiat vastaan hällä väliä-asenteella.
Elämä loppuu kaikilta ja haudassa on aika ikävä nauttia elämästä. - Anonyymi
Stressaajan kannattaa käyttää vahvoja B-vitamiineja, ei mitään tavallisia monivitamiineja.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miksi vanhusraiskaajaa ei ole palautettu?
Ukkola kysyy Rantaselta, vaikka perussuomalaiset ovat olleet hallituksessa kolme ja puolivuotta. Rantasen vastaus on "3561522- 1141226
- 1171107
- 116871
Katri Helena rikkoi hiljaisuuden dramaattisella uutisella: "Elossa ja ilossa ollaan"
Katri Helena on sinivalkoinen ääni. Hänen klassikkohittinsä ovat tärkeä osa suomalaista kansanperintöä. Katri veti jääh22863- 111822
- 40488
- 18480
Vaikea löytää samantyylistä miestä
Nyt on pakko avautua. Onko ketään muuta jonka on yksinkertaisesti todella vaikeaa löytää samanhenkistä kumppania kuin i96463- 36433