Huomaan, että kiire on sellainen joka saa stressaantumaan. Jos joutuu kokoajan tekemään liikaa asioita ja kiiruhtamaan paikasta toiseen, niin se stressaa. Kiireinen aikataulu ja pitkä muistilista töistä ei auta.
Laitan ylös seinäkalenteriin kaiken ja yritän jaksottaa menot niin, että aikataulu ei petä, mutta hups sitten tulee se yksi ylimääräinen meno ja siinä se on.
En koe, että mistään kalentereista on tähän apua. Haluaisin tehdä enemmän, mutta aikataulu ei anna periksi. Ei ole myöskään aikaa tehdä ruokia alusta pitäen vaan sitä tarjoaa raakaravintoa ihan siksi. Mieluummin vaikka kuorittuja porkkanoita lautaselle kuin niiden kuoriminen ja keittäminen.
Hyville ystävillekkään ei ole aikaa.
Oikeasti jos mnee yli voimien siitä seuraa burn-out.
Pitää pitää huolta unesta, ravinnosta ja liikunnasta.
Jatkuva kiire stressaa.
Anonyymi
2
156
Vastaukset
- Anonyymi
Heitä kalenteri pois etkä sovi mitään. Itseltä loppui stressi kun lopetin stressaamisen ja höllensin reilusti. Yksi päivä vain sanoin että "vitut, lähden ongelle". Jätin sinä päivänä kaiken tekemättä kenellekään mitään ilmoittamatta.
Se oli käännekohta. Vaikka tulisi mitä niin otan ne asiat vastaan hällä väliä-asenteella.
Elämä loppuu kaikilta ja haudassa on aika ikävä nauttia elämästä. - Anonyymi
Stressaajan kannattaa käyttää vahvoja B-vitamiineja, ei mitään tavallisia monivitamiineja.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1873076
Oletko kertonut jo muille tunteistasi?
Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.642626- 2032240
- 741886
- 1021793
Kesä, kesä!
Veikkaan, ettet juuri nyt ikävöi minua, ehket enää koskaan? Näkemättömyys on laimentanut tunteet, ja katselet iloisena k91691- 1041509
Miksi sanotaan että Suomella on suuri armeija, tykistö jne.
Asioita tarkemmin seuranneet tietävät että tuolla Ukrainassa palaa kuukaudessa sen verran mitä Suomella on kokonaisuudes2191176- 811130
- 951089