Masennus vaivaa

Onko sinulla ketään kenelle puhua asioista,ystävää tai vaikka koulussa terveydenhoitajalle. Hakeudu johonkin ihmisten pariin, liiku käy vaikka uimassa.
Sekin auttaa kun vain lähtee jonnekin kotoa hetkeksi.

Sinussa on voimaa. Sinun pitää vain löytää se. Murrosiässä tapahtuu monia myllerryksiä mielessä ja tunteissa, ja muitakin ihmeellisiä muutoksia elämässä. Se on monille vaikeinta aikaa. Siitä kun selviää, ja Sinä kyllä varmasti selviät, niin tulee vahvemmaksi. Jos on jokin vaikea asia mikä vaivaa niin kannattaa puhua siitä koulupsykologin tai terkkarin kanssa. Niin ne muutkin tekevät. Olet niin nuori että voit täysin häpeämättä kertoa sille, mitä tunnet ja mitä ajattelet tilanteissa jotka koet hankaliksi. Se kannattaa. Itsensä vahingoittaminen ei kannata, sillä se ei hyödytä eikä auta millään tavalla niihin asioihin joihin apua haluaisit. Kyllä se oikea apu löytyy!

Mulla on sama juttu oon pahoillani et koet noin:(

Yritä löytää joku kaveri jolle puhua joka olisi sulle lähempi kaveri.Jos ei löydy sellaista yritä puhua terveydenhoitajalle.Yritä puhua sinua vaivaavista asioista siis esim myös terveyskeskuksessa voi olla psykologia,mielenterveys hoitajaa niinkuin psykologi voi yleensä olla myös koulussa ja koulussa on myös kuraattorin yleensä.Että älä turhaan jää mihinkään liian synkkiin ajatuksiin yksinäsi yritä kertoa niistä jollekin noista mainituista esim.Joskushan voi muissa sukulaisissakin olla joku mahdollisesti kenen kanssa jutella jos oman perheen kanssa ei pysty?..Muista syödä,nukkua,ja liikkua myös niin nekin voivat vähän jo pitää oloa perushyvänä ja sitten vaan yritä löytää joku joka kuuntelisi sinun juttujasi..Yritä löytää myös joku asia joka tuo sinulle mielihyvää joku esim harraatus josta voisit olla kiinnostunut niin ajatukset eivät niin helposti käänny synkiksi.Zemppiä sulle päiviisi!

Joko oot kokeillu sekasin chattiä? Ei se ota mitään jos ei annakkaan.