miten mä saisin loppumaan tän mun ahmimisen?
oon kyllästynyt jokapäiväiseen ilta-ahmimiseen ja se tuntuu henkisesti tosi pahalta.
oon sairastanut anoreksiaa mutta parantunut siitä mut nyt se on menny vaa järjettömää ahmimiseen, leipää, pastaa, riisii, myslii, muroja, hedelmiä.
pituutta 163,5cm ja aamupaino järkyttävä 44!
hyi helvetti en kestä, olen siis 14v
onks kellää muulla tätä ja miten on saatu loppumaan kertokaa et kuinka paljon mun olis hyvä painaa se paino ei enää vaan laske kun itsekuri ei ooo :((((
AHMIMINENNNN
20
108
Vastaukset
- Anonyymi
sä ahmit pelkkiä hiilihydraatteja.Sun pitää syödä proteiinia.Se pitää kylläisenä ja sä oot edelleen anoreksia painossa.Sun ei tartte laihtua yhtään kiloa.
- Anonyymi
kyllä mä sitäkin syön mutta oon kuullu niin paljon että liika proteiini lihottaa
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
kyllä mä sitäkin syön mutta oon kuullu niin paljon että liika proteiini lihottaa
ja liika hiilihydraatti myös lihottaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
ja liika hiilihydraatti myös lihottaa.
voi vittu, mä rakastan kaikkee hiilihydraattii... leipä, murot, myslit, makaroni, riisi, peruna hedelmät uuuhhhh
joku oikeen sellane vehnäleipä höttöstä syötävää ai että - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
voi vittu, mä rakastan kaikkee hiilihydraattii... leipä, murot, myslit, makaroni, riisi, peruna hedelmät uuuhhhh
joku oikeen sellane vehnäleipä höttöstä syötävää ai ettäsairastat syömishäiriötä ja olet noin pihalla asioista? proteiini ei lihota eikä hiilihydraatit. ainut mikä lihottaa on se, että syöt liikaa kaloreita. tuossa hiilihydraattien ahmimisessa taas ei ole järkeä, koska ne ei pidä nälkää. rupea syömään tarpeeksi paljon terveellistä ruokaa ja säännöllisesti, loppuu ahmiminen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
sairastat syömishäiriötä ja olet noin pihalla asioista? proteiini ei lihota eikä hiilihydraatit. ainut mikä lihottaa on se, että syöt liikaa kaloreita. tuossa hiilihydraattien ahmimisessa taas ei ole järkeä, koska ne ei pidä nälkää. rupea syömään tarpeeksi paljon terveellistä ruokaa ja säännöllisesti, loppuu ahmiminen.
mitä ravintoaineita on muroissa ja makaroonissa.Myslissäkin on sokeria aika paljon vaikka ois kuika ns. vähemmän sokeria tuotteita.
- Anonyymi
Painat nyt 44 kiloa eli olet anorektinen vieläkin ,niin paljon oikein painoit kun kerta olet lihonut.
- Anonyymi
siis mä painoin vuosi sitten kesällä 38,6kg ja olin 163,5cm pitkä, eli aika paljon olen lihonut.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
siis mä painoin vuosi sitten kesällä 38,6kg ja olin 163,5cm pitkä, eli aika paljon olen lihonut.
No paljon sä haluut laihduttaa kun olet lihava 44 kilosena.Tosta kun lähtee 1,5 kiloa niin oot alipainoinen.Sitäkö sä tavottelet kun olet kerta parantunut anoreksiasta.Alipaino ei tarkoita että olet parantunut.
- Anonyymi
sä väität parantuneesi mutta haluat laihtua.Siis oikeesti parantunut?
- Anonyymi
ei tämän kokoidella ole enää anoreksiaa ja jatkuva ahmiminen ei kuulu anoreksiaan eihän?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
ei tämän kokoidella ole enää anoreksiaa ja jatkuva ahmiminen ei kuulu anoreksiaan eihän?
Kerro sun annosmäärät koska anorektikko voi syödä hiiren annoksia ja pitää niitä suurina.Jos oikeesti syö joka päivä noita ruokia ja paljon niin painon pitäis olla enemmän kuin 44 kiloa.Sun ikäisellä bmi ala raja on 42,5 kiloa joten päättele siitä ootko lihava.
- Anonyymi
Kehosi pyrkii terveeseen painoon. Kuukautisia sinulla ei varmaan vielä ole? Ne ovat hyvän terveyden ja painon mitta. Olet todennäköisesti liian kevyt niin kauan kuin kuukautiset eivät ala tai niitä ei saada käynnistettyä.
Sinulla on yhä anoreetikon mieli. Toki kapinoit painonnousua vastaan, koska mielestäsi se on lihomista. Eli tarvitsisit vielä psyykkistä tukea tervehtymiseen.
Lihasten kehittymiseen tarvitaan proteiineja. Kun olet laihduttanut, olet menettänyt lihasmassaa. Ilman proteiineja ja terveellistä (maltillista) liikuntaa lihaskuntosi ei palaudu. Eli paino koostuu luista, lihaksista ja rasvoista. Anorektikko on menettänyt näitä kaikkia. Jos homma ei karkaa syömishäiriön puolelle, niin jokin liikunta tekisi hyvää. En suosittele sellaista, jossa on ulkonäköpaineita. Se vain altistaa uudelleen syömishäiriölle. Eli liikuntaa tavoitteena kehittää lihaksia, ei liikuntaa siksi, että haluaisit laihtua. Siinä on ero. Treenaavan ihmisen on myös syötävä, tai harjoittelu on tehotonta, eikä kehitä lihaksistoa.- Anonyymi
joo no menkat tuli kerran yli puoltoistavuotta sitten jaja siihen ne jäikin kun paino tipahti 3kk 23%
- Anonyymi
sä ahmit iltasin koska sä olet koko päivän syömättä norm aalisti.Sulla on edelleen anoreksia.Mutta sä et näe sitä itse.Sä et ole parantunut vaikka sä ahmit.Kerro mitä sä syöt aamiaisella,lounaalla,päivällisellä?
- Anonyymi
mä syön ihan päivän mittaan mulla on 2h välein nälkä esim
aamupalaks puuroo ja hedelmäsalaattiii ja sit
välipalaa 2 leipää ja joku hedelmä
ja sit varmaa tulee paljon leipää ja joku hedelmä
ja sit joku 3 isoo annosta ruokaa ja 2 leipää
ja illalla se ahmiminen jolloin kerralla menee 9viipaletta leipää suit sait ja puuroo, muroja, jugurttii. ja hedelmii.
:') itken ja nauran
- Anonyymi
Onko sinulla koulussa tai muualla terveysalan ammattilaista, jolta kysyä näitä asioita? Terveydenhoitaja? Tuttu hoitotaho? Oletko huoltajallesi/vanhemmille kertonut huolistasi? Kerro nyt jollekin osaavalle aikuiselle, niin voitte yhdessä käydä asian läpi, ettei sinun yksinään tarvitse stressata.
- Anonyymi
joo no kohta tulee 2v ku sairastuin ja sit alko terkkarilla käynti ja sit tuli psykologi mut ei ne ahmimiselle mitää sanonu oo.
oon miettiny jos sitä oksentamaa ryhtyis mut pelko siihen. järjellähän tiedän asian haitat ja et se ei oo hyvä mut jotain on tehtävä ettei musta tule läski joka ei jaksa juosta metriäkään ja apua tarvitaan sängystä nousemiseen. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
joo no kohta tulee 2v ku sairastuin ja sit alko terkkarilla käynti ja sit tuli psykologi mut ei ne ahmimiselle mitää sanonu oo.
oon miettiny jos sitä oksentamaa ryhtyis mut pelko siihen. järjellähän tiedän asian haitat ja et se ei oo hyvä mut jotain on tehtävä ettei musta tule läski joka ei jaksa juosta metriäkään ja apua tarvitaan sängystä nousemiseen.Kannattaisko mennä esim ravitsemusterapeutille?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kannattaisko mennä esim ravitsemusterapeutille?
joo no silläkin olen käynyt. sanonut aha joo syö vaan syötkö päivällä
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 231615
Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha161459Minun oma kaivattuni
Ei ole mikään ilkeä kiusaajatyyppi, vaan sivistynyt ja fiksu sekä ystävällinen ihminen, ja arvostan häntä suuresti. Raka631358Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.321340Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?411283Pelastakaa Lapset: Netti ei ole turvallinen paikka lapsille - Erätauko-tilaisuus to 25.4.2024
Netti ei ole turvallinen paikka lapsille, mutta mitä asialle voi vanhempana tehdä? Torstaina 25.4.2024 keskustellaan ne151228Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se81126Tervehdys!
Sä voit poistaa nää kaikki, mut mä kysyn silti A:lta sen kokemuksia sun käytöksestä eron jälkeen. Btw, miks haluut sabot641116Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan351104Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61092