Hän antaa kirjassaan neuvoja hyvästä ruokavaliosta.
https://www.iltalehti.fi/ravinto/a/910893fb-241e-4529-92eb-0a4d2a1332b4
https://www.iltalehti.fi/ravinto/a/910893fb-241e-4529-92eb-0a4d2a1332b4
Syö kuin Martiina
Anonyymi
9750
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 97
Vanhimmat
???
Syön näin.
Ja ilman Martinaa.
Googlesta saat samat ohjeet, sinne vaan, ei siihen mitään Martinaa tarvita.
Mutta kun Mara haluaa rahaa ja nimeä niin hän kopioi itsestäänselvyyksiä ja myy ominaan.
Kaikkihan haluavat kirjoista myös rahaa, ei niitä kirjoiteta hyväntekeväisyyteen jokainen voi ostaa jos siltä tuntuu.Ja samalla auttaa myös kirjoittajaa , et saa palkkaa kirjan kirjoittamisesta.
Marsku kopsaa ruoka ja kuntoilu neuvoja netistä ja rahastaa niillä ominaan. Hölmöt maksaa neuvoista, jotka löytyy ilmaiseksi netistä.
Luulen että joka ikinen vähän ravinnosta kiinnostunut tietää nämä asiat lukematta lirjaa mihin Martta on jutut kopsannut. Work, work, work;-)
Kirja yhtä tyhjän päälle mutta Maran fanilauma jonotti kiiltävin silmin gurunsa kirjaa...
Kirjaa.
Jokainen voi ostaa kirjan jos siltä tuntuu, fanit taas voi jonottaa jotain kirjaa vaikka yökauden kaupan edessä.Jos saa hyvän olon tunteen, niin sitten vaan ostamaan ja noudattamaan ohjeistusta.
Eiköhän tämäkin kirja mene aika nopeasti roskalavalle kuten kaikki Maran tekeleet !!!
Ei ole mikään raivustuttavampaa, kuin jotkut elämänkerrat ja niitä ilmestyy kokoajan.Onneksi ei ole meidän kodissa, eikä tuu koskaan olee.Taas Jere Karalahden kirjoja jo myyty 100,000 kappaletta. Ja kuulema tehdään myös elokuva.
Ravinto on ok juttu ja myös tärkeä, kun ostaa kirjan niin jää mieleen paremmin ohjeistus ja noudattaa myös niitä käytännössä.
Ja höpöhöpö. Netissä on ravitsemusohjeita ja ateriaehdotuksia pilvin pimein. Ja ilmaiseksi. Ei tarvitse jotakin omatekoisen "ravitsemustietäjän" opusta ostaa. Samanlainen opastaja ravitsemuksessa, kun kaikessa muussakin asiassa mitä hössöttää ja yrittää kaupitella.
Kyllä!
Uskomatonta, että ihmisiä kiinnostaa joku Jere Karalahti, eiköhän siitäkin kaverista jo kaikki tiedetä, maksamattomista elatusmaksuista lähtien. Kyllä on pienet nämä piirit Suomessa, joille maksetaan ihan turhasta, eri tv ohjelmia myöten.
Onneksi ei ole pakko katsoa niitä ohjelmia, joissa kyseinen henkilö esiintyy, eikä ainakaan ostaa kirjaa.!!
Täyttä asiaa. Ne ostaa kirjan, joita kiinnostaa ja saa kirjasta tukea omaan ruokavalioonsa ja motivaatiota. Jokainen voi kirjoittaa oman kirjan, joten siitä vaan kaikki valittajat kirjoittamaan ja julkaisemaan .....
Totta täällä ei edes ole kirjaa nähty, vaan haukutaan koska he ei vaan pidä kirjan kirjoittajasta. Näitä riittää, jotka yrittävät aina mustamaalata henkilöitä.Heillä itsellä on paha olla!
Tuskin kirjaa on monta ostettu, varmaan jo ale korissa ota viisi, maksa yksi.
Ja kirja yöpöydälle että voi nukahtaa ja herätä kirjan viekusta.
Samalla tavalla kuin levy, jolla aikoi valloittaa jenkkilän ja koko maailman.
Netistä ne Marskun kirjan neuvot otettu. Tavan ihminen osaa syödä ilman neuvoja.
Samat sanat, naurattaa tuollanen turhiksen hypetys. Leikkii ravitsemus valmentajaa, vailla mitään tietoa ja koulutusta. Suomeksi sanottuna puoskari.
Ei kiinnosta kouluttamattoman, tekotissi telineen, ravitsemus neuvot.
Kirja. Onko etu ja takasivu, Voi olla pelkkä kopioitu vihkonen.
Taas tämmönen älyväläys illan hämytessä😂 Keksi välillä jotain muuta..
Tottahan se on.
Hittoako vaivaat asialla päätäsi. Ei ole mikään pakko ostaa. Itse skippaan asiat jotka ei kiinnosta. Katkeruus paistaa taas läpi.
Ja kirjan nimeksi katkeraa kalkkia.
Yrittää? Siis kyllä niitä ostetaan ja paljon. Ihmiset suosittelevat toisilleen ja minulta kysytään miten olen onnistunut pudottamaan painoa. Ihan syömällä ja Martinan ohjeilla.
Sinun kannattaisikin keskittyä kieliopintoihin.
No en todellakaan kaipaa pastaa puputtavan neuvoja syömiseen, voi elämä!
Lettu tieteen vihtorin ruoka kirja. Voi elämä mie romahan.
Itse asiassa Martinan ruokavalio vaikuttaa aika yksitoikkoiselta ja tylsältä. Lohta hän ainakin vetää kauheat määrät.Sitten tottakai nämä pintapaikkojen avocadoituvoileivät mihin ei kyllä tavallisella tallaajalla ole varaa joka päivä.
En ikinä söisi niinkuin Martina. Voin todella hyvin ja kaikki arvot myös hyvät;-)
Olen noudattanut EatlikeMartina 3 kk. Paino tippunut 8 kg ja vatsa ei ole ikinä ollut näin hyvässä kunnossa. Ihan sama vaikka täällä sanotaan mitä, niin Martinalla on paljon tyytyväisiä asiakkaita.
Mulla ei ole vara tiputtaa painoa yhtään kiloa. Enkä tarvitse turhikselta mitään neuvoja. Osaan tehdä ruuat itse. Avokado ei maistu. jääköön kaupan hyllyyn.
Hahaa älä valehtele
Jokainen normaalijärjellä varustettu ihminen kyllä itsekin ymmärtää nuo ravinto/ruokailusäännöt, eikä siihen tarvitse mitään ohjekirjaa. No, jos on niin huonomuistinen, niin sitten... Tai hyvästä sydämestään haluaa auttaa Martinaa vaikeassa rahatilanteessa... Martinalla ei enää ole varaa syödä ohjeittensa mukaisesti, vaan Kalasatamassa kypsyy valkoinen pasta ja jauhelihasoosi useimpina päivinä. Ainakin instansa mukaan.
Minäkin (tai kuka tahansa) pystyn heittämään ihan kylmiltään terveellisiä ruokailuohjeita ihan ilman mitään alan koulutusta. Mikä hiton guru tuo Martti luulee olevansa ja ovatko ne palvovat lampaat niin tyhmiä etteivät osaa ottaa omatoimisesti selvää asioista? Jos ei muuta keksi niin voi mennä juttelemaan terveyskeskukseen jonkun koulutetun terveydenhoitajan kanssa, sieltä saanee ohjeita kirjallisenakin. Ja ihan ilmaiseksi.
Jos joku haluaa esim. ostaa hänen kirjansa, niin onko se jonkun toisen ongelma? Miksi täytyy täällä alkaa urputtamaan, että pitäisi sen sijaan mennä jonkun terkkarin luo, kai rahansa saa laittaa mihin haluaa. Jos haluaa ostaa M:n kirjan, ei se sitä tarkoita, että ei osaa ottaa omatoimisesti asioista selvää tai on tyhmä. Outoa leimata täällä tuntemattomia ihmisiä tyhmiksi ja vielä tuollaisin perustein.
Tyhmiähän he todellakin ovat. Jos haluaa Martinan kirjan ostaa, niin onhan sekin jokin todiste tyhmyydestä.
Me jotka ostamme kirjoja, oli sit vaikka Marttinan.Ei kukaan ota kantaa, mitä täällä ollaan mieltä.👏
Hyvä ja asiallinen kirja, selvät ohjeistukset ja sellaisia ruokia mitä meidän pitäis syödä kaikkien.
Te kirjoittajat olette todella tyhmiä, ette edes sitä onnettomat itse huomaa. Ei teillä ole oikeus haukkua henkilöitä, jotka arvostavat ruokavaliota ja ohjeistusta vaikka Marttina kirjasta. Pitää pitää omat mölyt itsellään, eikä niitä toisille tyrkyttää.
Toivotaan et kaikki kirjat myydään loppuun, kun vatsa voi hyvin koko kroppa voi hyvin.
Aika huonosti on asiat jos ei iliman Maran neuvoja ossaa syyä terveellisesti.
Totta.☝️☝️
Missä tiedekunnassa, tekotissi teline valmistunut, lettu tieteen tohtoriksi. Valmistunut hölynhölyn kierto koulusta.
Katos, koita nyt jo rauhottua. Sulta on jääny vissiin apukoulukin kesken.
Jokainen täällä on käynyt luultavasti kouluja enemmän kuin toope Martina, joka suorittanut peruskoulun, senkin juuri j juuri rimaa hipoen päässyt armosta läpi.
Ei mitään tietoa mistään, kaikki netistä kopioitua tietoa !!!
Kyllä se sullakin järjen puute oikeen huutaa poissaoloaan. Voi raukkaparka.
Tekotissiteline, lettutiede ja kiertokoulu kirjoitetaan yhteen. Älä nyt ainakaan kirjalijaksi ala ja terveellinen ruoka voi parantaa sinunkin älykkyyttäsi. Ranskiksilla ja makkaralla tulee huonoa jälkeä 👍
Huonosti kävi ohjeilla, kiloja lisää ja suolisto sekaisin. Nyt sitten yritän parantaa tilaa ravitsemuskoulutuksen saaneen ohjeilla.
Höpö höpö.
Olet aika onneton, jos et tiedä mitä voit syödä ja mitä et. Ei aikuisen vatsa mene sekaisin, paitsi jos söit jotain pilantunutta ruokaainetta.😂
Tosiaaan syökää kuten Martina neuvoo, tullee hehkee yö ku piereskelette, ei ne ruuat kaikkien suolistolle sovi.
Sulla kävi todella huonosti. Ei pidä syödä ruokaa , hirvittäviä määriä vaikka olisi kuinka hyvää. Näillä ruoka ohjeilla ei paino nouse, kun syö aniostaan normi annoksen
Kyllä aikuisen vatsan saa helpostikin sekaisin, esimerkiksi syömällä vääriä asioita vääriin aikoihin. Jos olet peltivatsa, onnittelut. Useimmilla ihmisillä kuitenkin ruuansulatuselimistö reagoi stressiin, huonoon ravintoon, vääriin ruokailuaikoihin jne jne.
Amerikan eli Donaldin ruokavihjeitä näkyy monesti tv-ohjelmien välissä McDonald, juustohampurilainenkin.
Onkos vihannekset ja mausteet ilman kuvia mainittu? .. heeei...
Hauan miehekkäät raamit ja viikset.
Vaikuttaako henkilön näkökin, ettei osteta kirjaa.Nyt on selvästi taas, kateus iskenyt pahasti.
Ostan kirjan viiksien toivossa!
Ei se porkkana, jolla viikset on mihinkään voi hävitä.
Pullo viiniä illassa....
Pullo vinkkua illassa, sitten auton rattiin. Rattistuomio ja kaksi pahoinpitely tuomiota, sekä lähestymiskielto. Seuraava kirja käsittelee varmaan " äidillisiä otteita ".
Martina on loistava ja valmennukset on hyviä. Täytyy viellä ostaa kirjakin.
Jokainenhan saa ostaa omilla rahoillaan ihan mitä haluaa, että siitä vaan kirjakauppaan.
Osta.
Viellä lapsetko siellä kirjoittaa. Opettele ensin oikein kirjoitus.
Osta pois, omat ovat rahasi, mutta itse laittaisin ne paljon parempaan käyttöön.
Oikeinkirjoitus
Ruoka tuotannon ammattilaisena, voisin antaa neuvoja itse muille. Marskun neuvot netistä kopsattuja. Eikä mulla ole koskaan ollut mitään liikakiloja. Marskun neuvot, syö kun on nälkä. Kyllä kaikki osaa syödä nälkäänsä.
Todellakin osaa moni syödä nälkäänsä ja meillä on liikaa lihavia ihmisiä. Ihan sama mistä lihavat ottavat ohjeet, pääasia on laihtua ja olla terve.
Kirjassa voi olla turkkilaisen mijonäärin, kepappiparonin ohjeita.
Osaako Mara edes kunnolla lukea ? Kirjoitus hänellä kyllä vielä aika hakusessa.
Menisi koulunpenkille, niin oppisi ehkä kirjoittamaan, lukeminen on hänelle jo liian vaikeaa !
Ex Eskokin sanoin, että Mara lukenut elämässään yhden ainoan kirjan, että näin tämä moniala-ammattilainen.....
Onko ruokajuoma suositus punaviini? Vai suola-sitruuna vesi?
Moikkelis, Eat Like Martina on hyvä kurssi. Hyvä ja terveellinen ruoka on keholle hyväksi. Suosittelen! Itselleni ruokailu on myös sosiaalinen tapahtuma. Tykkään käydä lounailla hyvissä ravintoloissa kavereiden kanssa ja syödä laadukasta ruokaa. Esim. nieriä sitruunakastikkeella ja pyreellä on ihana kunhan sen kanssa saa ison lasillisen valkoviiniä. Kokkailu kotona miehen kanssa ja illan istujaiset kaveriporukalla kuuluvat viikonloppuun. Martinan oppeja kannattaa kokeilla jos et vielä ole kokeillut. Martina on aina ollut hyvän ja laadukkaan ruoan ystävä.
Martina-paralla ei ole rahaa käydä laaturavintoloissa, jos ravintoloissa ollenkaan. Kotona Kalasatamassa keittelee makaroonia ja juo viiniä. Viinikään ei ole enää mitään kallista brassailuviiniä. Eikä taida olla juuri kavereitakaan, joiden kanssa pöydän antimia nauttisi, kun heitä pitää somessa huudella käymään luonaan.
Lapsille pitää olla kotiruokaa. Martina kuitenkin tekee kotona ruokaa ja lasten ei ole hyvä syödä aina ravintola ruokaa.
Peruskoulun drop-out antaa aterianeuvoja henkilöille, jotka ovat nukkuneet biologian, terveystiedon ja kotitalouden tunnit koulussa. Sokea taluttaa kuuroa... ja maksaa siitä.
Peson latia en tämän muijan tekeleisiin laita, en myöskään klikkaa mitään otsikkoa. Joskus käyn instaa katsomassa, ihan vaan huvittaakseni itseäni, seuraa en tod. Mitään mikä sataa hänen laariin en tue.
En minäkään tue! En ole yhtä hyväsydäminen kuin nuo toiset, jotka hankkivat sen höpöhöpö -kuntokirjan ja tilaavat valmennusmatkan, vaikka tietävät, ettei se tule toteutumaan ja varausrahat jäävät sille tielleen. Sekä ostavat kunto/valmennuskursseja, vaikka samat ohjeet löytyvät netistä ihan ilmaiseksi.
Lähiöissä lyllertäville röllömahoille.
Tuo sun lausehan kuvaa juuri sitä mitä martina on.
Ehtivätkö Maran seuraavat kirjat joulumarkkinoille eli Avain onnelliseen parisuhteeseen ja Lastenkasvatusopas?
Juo kun Martina, Jallua pullosta suoraan!
Moikkelis, kurkkaan palstaa ja taas muutama Martinaa haukkuva kommentti. Tsemppaisitte Martinaa niin kuin muutkin ettekä aina jaksaisi olla noin negatiivisia. Se on epäterveellistäkin olla aina negatiivinen ja haukkua muita.
Mistä nyt "Moikkelikselta" näin siisti ulostulo...? :D
Tällä kertaa saanut tarpeeksi viiniä tarpeeksi ajoissa?
Tilasin kirjan koska en kehdannut kaupasta ostaa. Tulisipa se pian niin oppisin keittämään makaroonia 🥣
Siinä pussin kyljessä on keitto-ohje. Mutta ensin sinun pitää Martina-fanien lailla käydä K-kaupasta ostamassa kiehuvaa vettä...
Ahaa okei, kiitos tiedosta! Aina oppii... 🧐
Kokeilin just tuota ohjetta. Onnistui täydellisesti! Ei tarvinnut ostaa Marttiinan kirjaa.
Ei voi olla totta! Keittiön hanasta tulee kuumaa vettä, voi hyvät hyssykät sentään, ette te voi noin avuttomia olla. Pastan pitää olla ´al dente, elikkä hampailla purtavaa. Tiedän tämän hyvin, koska kävin kerran Roomassa. En tosin sillä reissulla syönyt pastaa vaan illastin mäkkärissä. Ihailen Martinaa, koska hän pukeutuu niin näyttävästi, hän on aina upean näköinen mustissa trikoissa asusteenaan ruskea vyölaukku. Lisäksi hän osaa todella hienosti valmistaa spagettia.
On se kyllä totta, että vaatii rahaa syödä niinkuin Martina, joten ei persaukisille . Luomu tuotteet on vähän kalliimpia ja kaikilla ei ole varaa syödä terveellisesti muutenkaan.
Mistä sitä luomumakaronia saa ostaa???
Luomumakaronia saa ostaa sieltä samasta paikaista kuin kiehuvaa vettäkin. Lisään vielä pienen vinkin: jos haluat siitä pastasta tehdä makaronilaatikkoa vaihteeksi, niin K-marketista saa myös munamaitoa. (Ihan oikeesti, tytär oli kesäduunissa kaupassa ja joku nainen kysyi häneltä, että mistä löytyisi munamaitoa. Ruokareseptissä kun sellaista mainittiin :D)
Ei sitä vissiin ihan tavis K-kaupasta löydy. Ainakin minä tilaan italialaisesta nettikaupasta. Marttiinalta sain vinkin ihan henkilökohtisesti.
Siinäkin paketissa on keitto-ohje kyljessä, harmi vaan kun en italiaa osaa. Marttiinalle laitoin kyselyn netissä, niin hän suomensi ohjeen ja kertoi, miten kypsennys pitää oikeaoppisesti tehdä.
Mahtavan maukasta oli.
Martinan ohjeilla saa sokeritaudin ja tekohampaat. Tuollainen napostelu ei käy ihmiselle.