Muistan kuinka nuorena välttelin ahdistavia ajatuksia erikoisin sisäisin keinoin.
Jos minua ahdisti esim. nekrofilia, niin hoin pääni sisällä zoofilia, nekrofilia, pedofilia, zoofilia, nekrofilia ajatuslitaniaa mikä rauhoitti ahdistukseni siedettäväksi.
Sitten jos minua ahdisti esim. Dimmu Borgirin levynkansi, hoin pääni sisällä Dimmu Borgström, Dimme Borgenström, Dimmu Borgström litaniaa joka oli muunneltu versio Dimmu Borgirista joka oli alkuperäinen ahdistuksen lähde.
Jos minua ahdisti Freddy Krueger joka jäi ahdistamaan minua nähtyäni Freddy vs. Jason leffan, hoin pääni sisällä ja välillä myös puhuin itsekseni Freddy Kröger, Freddy Kröger, Freddy Kröger samalla kun yritin mieleni sisällä tukahduttaa ajatukset Freddy Kruegerista.
Kaikki tämä oli pohjimmiltaan ahdistuksen kokemisen välttelyä. Ahdistus itsessään tuntui niin kauhealta, että sen välttelystä tuli pakkomielle ja näillä erikoisilla mielensisäisillä keinoilla onnistuin välttämään pahimman ahdistuksen.
Silloin minua ei kukaan rohkaissut kestämään ahdistusta luonnollisena tunteena ja hukkasin nuoruusvuoteni tähän ahdistuksen välttelyyn.
Käy sääliksi niitä joilla on vastaavia kokemuksia sillä kovassakaan ahdistuksessa ei pohjimmiltaan ole mitään vaarallista tunteena.
Ahdistuksen sietäminen ja hyväksyminen osana elämää on auttanut minut kasvamaan eroon näistä erikoisista defenssimekanismeista, jotka kuluttivat minua sisältäpäin vuosikausia.
Erikoiset defenssimekanismit
Anonyymi
0
<50
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p561896Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,481648- 521574
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.51527Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis61495Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin61415Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä81316Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta121281Revi siitä ja revi siitä
Enkä revi, ei kiinnosta hevon vittua teidän asiat ja elämä. Revi itte vaan sitä emborullaas istuessas Aamupaskalla41163Kello on puoliyö - aika lopettaa netin käyttö tältä päivältä
Kello on 12, on aika laittaa luurit pöydälle ja sallia yörauha kaupungin asukkaille ja työntekijöille. It is past midni41138