Ai että risoo, tuntuu että kuukausien työ mennyt hukkaan. Vuosi sitten painoin 100kg, nyt 79....eli ihan ok sinänsä, kuukausi sitten paino oli n 75. Olen 38v mies.
Kolme neljä kiloa tuli kuukaudessa. Tuli hemmetin sitkeä flunssa, loppui treenit kuin seinään. Nyt koitan taas alotella, ei vielä tunnu normaalilta olo. No niinhän siinä kävi ettei kipeänä jaksanut kytätä syömisiä, söin mikä maistui jos maistui. Mitään ei jaksanut tehdä, ihan poikki, kulutus onneton ja ilmeisesti sitten söin kuitenkin liikaa? Mutta 3kg...hmm. ja kyllä näkee ihan peilistä läskit ja vaatteet puristaa mitkä kk sitten oli ihan ok. Vaihdoin jo patteritkin vaa'asta kun ajattelin että valehtelee, ei auttanut :D
Täähän on ihan mahotonta pitää ittensä kunnossa pitemmän päälle!! Muutama kk ilman treeniä ja ihan suht normaalisti syöden olisin siis taas ehkä n 90kg. Tosta noin vaan?
Avauduin vaan, vituttaa tällanen kun tehnyt niin hemmetinmoisen työn ja paskat...
Painonnousu flunssan takia
2
3339
Vastaukset
- Anonyymi
Ei sulla mitään ole hukkaan mennyt. Sitäpaitti tosta painonnoususta on varmasti vähintään 50% nestettä.
Parikin kiloa kertyy nestettä helposti jos alkaa vetämään reippaammin hiilihydraattia. Itse olen joskus yhden talven aikana saanut 8kg nestettä kroppaan. Tiedän sen siitä, että keväällä kun olen laskenut hiilarien määrää, on paino laskenut kuukaudessa 10kg.
Kuuntele kehosi viestejä ja jatkat kevyttä liikuntaa sitten kun kroppa sen taas mahdollistaa. Sairaana ei kannata kroppaa stressata enempää kuin sillä on jo taakkaa, joten siinäkin mielessä olet toiminut fiksusti, syönyt reippaasti ja keventänyt liikuntaa.- Anonyymi
Kiitos vastauksesta!
On se jännä miten kroppa toimii eri tavalla kun aktiivisuus menee nolliin. Ja kyllä kaikenlaista hiilarihöttöö tuli mätettyä. Ei sairaana jaksa miettiä, syö mitä syö ja millon sattuu.
Ehkä tää tästä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.
Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse754547Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"
Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky1093793Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä1473509Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.411992Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575711928Mitä on tullut
Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.891239- 1251064
Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle
Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.136991- 57933
Mikä homma?
https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä25847