Minua on kohdannut hirvittävä määrä vastoinkäymisiä viimeisten vuosien aikana ja olen ajautunut masennukseen. Olen hakenut apua ja käynyt keskustelemassa ensin tk:ssa hoitajan kanssa ja nyt pari vuotta mielenterveystoimistossa. Lisäksi käyn psykologilla pari kertaa viikossa ja ryhmäterapiassa kävin viime vuodeñ. Minulla on myös masennuslääkitys. Psykiatrilla olen käynyt tänä vuonna 5 kertaa.
Olen siis saanut apua valtavan paljon, mutta oloni ei siitä huolimatta kohene. Olen lopen kyllästynyt olemaan alakuloinen ja ahdistunut ja olen yrittänyt nyt syksyn ajan pitää positiivista virettä yllä (välillä hampaat irvessä) lenkkeilemällä, tapaamalla ystäviä, käymällä elokuvissa yms. En kuitenkaan nauti mistään ja joka kerta, kun tulen kotiin, tuntuu että olen entistä masentuneempi.
Jaksan juuri ja juuri hoitaa kouluikäiset lapseni, siis heidän välttämättömät tarpeensa. Mietin kuitenkin itsemurhaa päivittäin ja minua ahdistaa, etten pysty tehdä edes sitä, koska lapsilla ei olisi sitten ketään.
En tiedä, miten pystyn jatkaa elämääni. Kukaan tai mikään ei pysty minua enää auttaa.
Kun mikään ei auta
3
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Asiaan liittyy varmasti paljon muutakin, mutta ensimmäiseksi tulee mieleen, että tutkimusten mukaan masennuslääkitys voi joidenkin kohdalla pahentaa masennusta jatkuvasti käytettynä (muiden haittavaikutusten lisäksi):
YLE MOT - Masentavat lääkkeet
https://www.youtube.com/watch?v=sd0IW_MqJvA - Anonyymi
Homeopatia auttoi minua tosi paljon. Netistäkin voi löytää sopivia lääkkeitä ja ohjeita mitä kannattaa ottaa, mutta parempi jos pääset homeopaatille. Toisten auttaminen kohentaa omaa oloa, kun saa kohdata kiitollisia ihmisiä. Henkisyyttäkään ei saisi unohtaa, monilla on tyhjä olo kun tuntuu ettei elämällä ole mitään tarkoitusta. Me ollaan myös henkisiä olentoja, josta puolesta pitäisi myös huolehtia.
- Anonyymi
Kiirtan, jota mm Ananda Marga opettaa, auttaa pitämään mielialan korkealla, henkisyydestä puheenollen. Jos osaat englantia niin täällä ohjeet, https://www.youtube.com/watch?v=t36LvmPaZRk
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 961852
Asiallinen lähestyminen
Mitä on asiallinen lähestyminen?? Tietääkö tai tajuaako kukaan, varsinkaan miehet??? Eilen NELJÄNNEN kerran jouduin isk1761377Jennika Vikman avoimena - Isosisko Erika Vikman ohjeisti napakasti Tähdet, tähdet -kisaan: "Älä.."
Jennika ja Erika - niin ovat kuin kaksi marjaa! Ilmeiltään, ääneltään ja eleiltään hyvinkin samanlaiset - toinen on kyll161228En tiedä..
Yhtään minkälainen miesmaku sinulla on. itse arvioin sinua moneenkin otteeseen ja joka kerta päädyin samaan lopputulokse1061157Milloin viimeksi näit ikäväsi kohteen?
Oliko helppo tunnistaa hänet? Millaisia tunteita tuo näkeminen herätti sinussa?631112- 87976
- 81974
Kirjoita nainen meistä jotain tänne
tai minusta, ihan mitä haluat. Niinkin voi kirjoittaa, etteivät muut tunnista, esim. meidän kahdenkeskisistä jutuista. K72959Vedalainen metafysiikka
Termi ”metafysiikka” kuuluu Aristoteleelle. Metafysiikka tarkoittaa ”fysiikan jälkeen” eli tietoa siitä, mikä on tavalli289793Ai jaa sinä oletkin ahnas
Ja romanttinen luonne, nyt vasta hiffasin että olet naarastiikeri. Parempi myöhään kuin ei milloinkaan.107768