Minua on kohdannut hirvittävä määrä vastoinkäymisiä viimeisten vuosien aikana ja olen ajautunut masennukseen. Olen hakenut apua ja käynyt keskustelemassa ensin tk:ssa hoitajan kanssa ja nyt pari vuotta mielenterveystoimistossa. Lisäksi käyn psykologilla pari kertaa viikossa ja ryhmäterapiassa kävin viime vuodeñ. Minulla on myös masennuslääkitys. Psykiatrilla olen käynyt tänä vuonna 5 kertaa.
Olen siis saanut apua valtavan paljon, mutta oloni ei siitä huolimatta kohene. Olen lopen kyllästynyt olemaan alakuloinen ja ahdistunut ja olen yrittänyt nyt syksyn ajan pitää positiivista virettä yllä (välillä hampaat irvessä) lenkkeilemällä, tapaamalla ystäviä, käymällä elokuvissa yms. En kuitenkaan nauti mistään ja joka kerta, kun tulen kotiin, tuntuu että olen entistä masentuneempi.
Jaksan juuri ja juuri hoitaa kouluikäiset lapseni, siis heidän välttämättömät tarpeensa. Mietin kuitenkin itsemurhaa päivittäin ja minua ahdistaa, etten pysty tehdä edes sitä, koska lapsilla ei olisi sitten ketään.
En tiedä, miten pystyn jatkaa elämääni. Kukaan tai mikään ei pysty minua enää auttaa.
Kun mikään ei auta
3
75
Vastaukset
- Anonyymi
Asiaan liittyy varmasti paljon muutakin, mutta ensimmäiseksi tulee mieleen, että tutkimusten mukaan masennuslääkitys voi joidenkin kohdalla pahentaa masennusta jatkuvasti käytettynä (muiden haittavaikutusten lisäksi):
YLE MOT - Masentavat lääkkeet
https://www.youtube.com/watch?v=sd0IW_MqJvA - Anonyymi
Homeopatia auttoi minua tosi paljon. Netistäkin voi löytää sopivia lääkkeitä ja ohjeita mitä kannattaa ottaa, mutta parempi jos pääset homeopaatille. Toisten auttaminen kohentaa omaa oloa, kun saa kohdata kiitollisia ihmisiä. Henkisyyttäkään ei saisi unohtaa, monilla on tyhjä olo kun tuntuu ettei elämällä ole mitään tarkoitusta. Me ollaan myös henkisiä olentoja, josta puolesta pitäisi myös huolehtia.
- Anonyymi
Kiirtan, jota mm Ananda Marga opettaa, auttaa pitämään mielialan korkealla, henkisyydestä puheenollen. Jos osaat englantia niin täällä ohjeet, https://www.youtube.com/watch?v=t36LvmPaZRk
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
24h Kirppis
Olen muuttamassa paikkakunnalle ja mietin olisiko tälläiselle liikkeelle tarvetta alueella?144662Suomessa eletään liian pitkään
"Ihmisten on kuoltava" Asiantuntija varoittaa: Suomi ei ole valmis siihen, että niin moni elää pitkään: ”Kaiken täytyy3614054Voitaisko olla kavereita?
Haluaisin aloittaa puhtaalta pöydältä sinun kanssasi, tabula rasa. Minä lopetan sinun perääsi haikailun, ja sitten sinäk223630Kerotakaa joensuun kontiolahden paiholan laitoksesta jotain
Mun kaveri joutuu paiholan laitokseen nyt lähi aikoina niin voisko ihmiset kertoa minkälaista siellä on tarinoita jne ja373530Deodoranttiteollisuus
Annan ilmaisen vinkin. Kyseinen teollisuus voisi alkaa valmistaa kuolleen ruumiin hajua. Olisi varma hittituote, ainakin122821- 2812467
Martinan mies on Suomessa.
Siellä se on Martinan instassa ja täällä on jo ero tullut. Voi että kun huvittaa...3231910- 1001852
Maistaisitko sinä näitä valmisruokia?
Terhi Kinnari ja Kinnarin tila voitti Suomalainen menestysresepti -kisan. Makuja Kinnarin tilan kaurapohjaisissa aterioi481566Rukoilimme Länsimuurilla 2000 vuoden jälkeen, Jumalamme oli antanut meille kaiken takaisin
Western Wall, In our Hands. 55th Para. https://www.youtube.com/watch?v=u4BJAppyCSo https://en.wikipedia.org/wiki/55th_111203