Mun omgelmana on että oon muuten hoikka mutta reisiin kertyy kaikki rasva. Mitä mä voin tehdä että saisin pienemmäksi? Varsinkin sisäreisi!
Jos jotain vinkkiä olis antaa niin olis kiva :D
Miten reidet pienemmiksi?
4
51
Vastaukset
- Anonyymi
Voit olla tyytyväinen! Reisiin ja lantioille kertyvä rasva on sitä "terveellisempää" kuin itselleni mahaan kertyvä rasva. Olisin erittäin tyytyväinen jos mahan sijasta rasva kertyisi minulle reisiin ja lantiolle, mutta kun ei.
- Anonyymi
Jos olet nuori - niinkuin todennäköisesti olet - sinulla on myös todennäköisesti erittäin hyvät reisilihakset. Ole niistä onnellinen. Lihakset ovat tärkeitä hyvälle terveydelle (ja myös hyvälle terveydelle tulevaisuudessa vanhuksena), niitä ei kannata laihduttaa pois.
Katselehan liikkuessasi eri ikäisten ihmisten reisiä. Suunnilleen saman pituisilla ja saman painoisen näköisillä eri ikäisillä ja eri kuntoisilla ihmisillä reidet ovat hyvin eri näköiset. Monella laihalla vanhalla ihmisillä polvet näkyvät sivusta möykkyinä ja reidet ovat lähes tikunlaihat. Ne ovat menettäneet paljon lihaskudosta. Kävelykin muuttuu tökkivämmäksi. Sama ilmiö näkyy jo varsin nuorilla päihdeongelmaisilla. Sen sijaan terveillä nuorilla ihmisillä reidet ovat pulleat, nimenomaan sieltä yläosastaan, ja täyttävät muhkeasti farkunlahkeet.
Nuorilla ihmisillä on sekä enemmän lihasta että ihon alaista rasvaa. Molemmat vähenevät jo keski-iässä, etenkin jos elämäntavoissa on puutteita. Eli siinä vaiheessa lähtee mahdollisesti kasvamaan maha, mutta raajat saattavat olla silti tikkumaiset.
Eli älä hyvä ihminen laihduta terveitä lihaksiasi pois! Menetät vääjäämättä lihasmassaa iän myötä, ja myös rasvakudos vähenee reisistäkin estrogeenin vähenemisen myötä jo keski-iässä. Katso suunnilleen samankokoisia äitejä ja tyttäriä, niin näet eron. Kohtuullisen hyväkuntoisen 25- ja 45-vuotiaan naisen ruuumiinrakenne eroaa ehkä selkeiten nimenomaan reisien kohdalla.
Havainnoitsee täällä 46-vuotias nainen, joka vain muistelee nuoruutensa reisiensä rasvaa ja kaipailee hyvää lihasmassaa (tosin olen saanut voimaa lisättyä jonkin verran liikunnalla).- Anonyymi
Ka niin. Opettavainen tarina. Tosin eräänlaista filunkia voisi löytyä paitsi opettajan sukupuolesta, myös iästä.
Kolmekymmentä vuotta ikää lisää - myös jo teini-ikäiset lastenlapset vahvistavat ap-papan olevan nuorten asialla.
- Anonyymi
Pulleat reidet ovat huomattavasti kauniimmat ja seksikkäämmät kuin ruikulat.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2734510Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2673632Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1621928Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde261830Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,3011491Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?1351037Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe18979en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va123928Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235884