Laitan viestiä nyt kokeeksi tällekin palstalle, vaikka ongelmani liittyy nukkumiseen. Onko kenelläkään kokemusta unta ja erityisesti nukahtamista haittaavista säpsähtelyistä? Juuri kun olen nukahtamassa, herään sähköiskunomaiseen tärähdykseen, valpastun, yritän nukahtaa uudelleen ja taas säpsähdän. Piinallista. Säpsy lähtee milloin jaloista, milloin käsistä tai rintakehästä. Sydäntäni olen perusteellisesti tutkituttanut ja on todettu hyvänlaatuisia lisälyöntejä, ei muuta. Eivät nuo sydämen muljahtelut ennen ainakaan ole noin tuntuneet säpsyinä. Osaisikohan joku sanoa aiheesta viisaan sanan?
Säpsähtelen
Minä
10
12258
Vastaukset
- minä myös
joskus säpsähtelen.Mulla on sellanen muistikuva että säpsähdystä ennen lihakset ovat rennot ja sit ne äkisti jännittyvät ja siitä seuraa säpsähtäminen.Itselläni se säpsähtäminen on joskus tosi voimakas.Oletko varma et et ole stressaantunut ja säpsähtele sen takia.
- Liikarasittumista
Minä ja mieheni teemme vuorotyötä ja jos/kun yövuoroja on ollut kolme, neljäkin peräkkäin, päiväsaikainen uni jäänyt vähäiseksi (alle 7 tuntia) alkaa nuo zägärit!
On kuulemma liikarasituksesta johtuvaa.
Oletko huomannut että jokainen napsahdus vie sinut lähemmäksi rentoutumista?
Napsahdus laukaisee sinussa jonkin hermon, joka on kireähkö väsyneen lihaksen puristuksessa. - No mulla
tuollainen säpsähtely liittyy Touretten syndroomaan. Säpsähtelen tosin valveillakin, sitten on lihasnyintää, huimausta ym. oireita. Pelkkä "unissaan" säpsähtely ei riitä diagnoosiin, mutta jos erilaisia lihasnyintäoireita on valveilla (mm. jotain ilmeilyä kasvoissa, sätkintää kädessä, outoa ääntelyä, kurkun turhaa selvittämistä) niin siinäpä diagnoosi. Yleensä jo melko lievä lääkitys auttaa.
- Anonyymi
Mikä lääkitys kannattaa lääkäriltä kysyä?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mikä lääkitys kannattaa lääkäriltä kysyä?
Touretten syndrooman pakkoliikkeet on eria asia kuin aloituksessa ilmeisesti tarkoitetut äkkinäiset säpsähdykset nukahtaessa. Minulla on ollut aina tuollaisia säpsähtelyjä juuri nukahtaessa ja se on kuulemma aivan normaalia. Ainoa ongelma syntyi silloin kun olin sairaalassa säärimurtuman takia. Nukahtamisen hetkellä tuleva säpsähdys aiheutti melkoisen kivun täyspitkän kipsin sisällä olevassa jalassa. En muista mitä lääkettä sain silloin, mutta sillä saatiin herkimmän toipumisajan säpsähdykset estettyä.
- toinen "säpsi"
Olet tässä säpsähtelytilanteessa valveen ja unen rajalla, mutta kehosi ja mielesi eivät ole "samalla viivalla".
Täysin vaaraton tilanne - harmillinen/yleinen silti.
Älä nyt vain ala arastelemaan nukkumaanmenoa, sillä
mitään poikkeavaa tuollainen ilmiö ei edusta!!!
Ethän kuitenkaan oikeasti kaatunut/pudonnut? - minä myös
Nukahtamishetkellä usein säpsähdän. Pomppaan joskus ihan kunnolla (omasta mielestäni viisi senttiä ilmaan, en tiedä tuntuuko se vain siltä), mieheni kyllä herää siihen.
Olen päätellyt, että olen ollut väsynyt ja jännittynyt. Kun lihakset alkavat rentoutua ja jännitys pääsee laukeamaan, aiheuttaa se jonkinlaisen tipahtamisen, ja siksi säpsähdän.
En pidä sitä outona enkä vaarallisena. Vain merkkinä, että taidan olla yliväsynyt.- Minä
Kiitos teille, jotka vaivauduitte vastaamaan viestiini. Jospa ei liene sen kummempaa, tosi kiusallista silti.
- sacro.sanct
Minä kirjoitti:
Kiitos teille, jotka vaivauduitte vastaamaan viestiini. Jospa ei liene sen kummempaa, tosi kiusallista silti.
Mieheni on säpsähdellyt koko ikänsä ja erinäisten muiden terveydellisten seikkojen myötä selvisi neurologilla, että hänellä on levottoman jalat-syndrooma joka ilmeisesti liittyy vahvasti uniapneaan. Jos säpsähtelyt eivät vie kohti rentoutumista, niin muistakaan että kaikki lihastyö vaatii happea ja liiallinen heiluminen nukkuessa vähentää sitä sitten kehossa, seurauksena alituista väsymistä.
- Anonyymi
Kyllä on kestänyt jo marraskuusta nyt kestänyt kaksi tuntia eli ei nukuta,harmillista?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua
Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä841626Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa
Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.2691541Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava2701276Martina lähdössä Ibizalle
Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.1691252- 56867
- 66844
Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa
Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em64837Miksi mies tuntee näin?
Eli olen mies ja ihastuin naiseen. Tykkään hänestä ja koskaan hän ei ole ollut minulle ilkeä. Silti ajoittain tunnen kui40821- 40817
Se nainen näyttää hyvältä vaikka painaisi 150kg
parempi vaan jos on vähän muhkeammassa kunnossa 🤤44781