Voiko tuon selvemmin sanoa. Suoraan hs sta kopioitu, en tiedä onko luvallista. On viisaimpia mielipiteitä mitä pitkään aikaan olen lehdistä lukenut.
”Tiedämme yhä enemmän siitä, millaista ruuantuotantoa kestävä kehitys edellyttää. Olemme myös saaneet paljon uutta tutkimusnäyttöä siitä, millainen ruoka on hyväksi esimerkiksi ihmisen suolistomikrobistolle, joka suojelee meitä muun muassa infektiosairauksilta.”
Kaikki tämä voi Kuusipalon mukaan merkitä paluuta yksinkertaisiin perusasioihin. Hän kertoo laskeneensa huvikseen, kuinka montaa ruoka-ainetta ihminen päivittäin tarvitsee välttyäkseen puutostaudeilta.
Hän päätyi viiteen. Riittävän määrän ravinteita, hivenaineita ja vitamiineja saa näistä: viisi palaa ruisleipää, kaksi silakkaa, muutama peruna, lasillinen piimää ja kipollinen mustikoita.
Vegaani tarvitsee ruoka-aineita tuplasti: papuja, siemeniä, muita palkokasveja, kuten linssejä tai herneitä, pähkinöitä, perunoita, vihanneksia, hedelmiä, marjoja ja kasviöljyä.
Yksinkertainen yksinkertaisen ravinto
3
72
Vastaukset
- Anonyymi
Jestas sentään kuinka lähellä omia käyttötapojani on """viisi palaa ruisleipää, kaksi silakkaa, muutama peruna, lasillinen piimää ja kipollinen mustikoita."""
Syön 4 siivua ruisleipää, usein paahtaen. Silakkaa en käytä. Perunoita kyllä, en kylläkään joka päivä, vain keitoissa. Piimää joka päivä, noin lasillinen. Mustikoita olisi pakkasessa kun viitsisi nostaa esiin. Eilen viimeksi oli mielessä, pitäisi keittää hilloa pieni määrä, että tulee käytettyä, ettei homehdu.
Lisäksi noin yksi pieni annos kaurapuuroa. Ehkä kaksi siivua vaaleampaa paahtoleipää. Mutta nyt ei niitäkään kun marmeladi loppui. Kahvia (ei sokeria) noin 8 pientä kupillista päivä.
Leivoksia ja keksejä en ole tullut ostaneeksi hetkeen aikaa. Tänään ajattelin täräyttää kun niitä on mukava nautiskella pitkin päivää. Ja kaupan hilloa. Pakkasessa olisi kyllä myös mansikoita ja vadelmia kuluneen vuoden satoa...
Pakko ostaa kaikkea hyvää tänään, olen alkanut laihtumaan liikaa. Kolme kiloa kolmessa viikossa. - Anonyymi
Ruisleipä pierettää ja silakka närästää.
- Anonyymi
Tänään 08:40, ensi vuoden mustikkasadon pakastukseta vinkki. Leikkaan pestystä maitopurkista niin että jää 10 cm korkea aski. Laitan mustikoita 2 dl. Leikkaan reunat ja taittelen päälle, teipillä kiinni. Siinä on vain yksi kerta-annos.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2714427Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2663572Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1591891Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251780Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2991471Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?1341012Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe18932en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va120887Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235875