Voiko alkuraskaudessa syödä jo vitamiini- ja rautavalmisteita vai voiko niistä olla vielä haittaa sikiön kehitykselle? Jostain luin että rautalääkkeitä ei saisi vielä syödä ensimmäisen 3. aikana!?! Olen nyt siis 9 viikolla. Kävisikö esimerkiksi Lady Vita -raskaana oleville, Multitabs ym.
Vitamiinivalmisteet?
Minä vaan
3424
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Raskauden aikana tuleva äiti ei tarvitse normaalisti vitamiinilisiä. Kaiken tarvitsevan saa normaalista ruuasta, joten osta ennemmin hedelmiä ja vihanneksia ja popsi niitä, kuin vitamiineja purkista.
Jos jostain ruoka-aineherkkyydestä tms. johdosta et voi syödä hedelmiä tai vihanneksia niin neuvottele AINA ENNEN lisävalmisteen käyttöä neuvolan henkilökunnan kanssa käyttämisestä.
Lisärauta tulee todennäköisesti tarpeeseen, mutta vasta raskauden puolivälin kieppeillä. Tällöin saatat saada mahdollisesti rautapurkin neuvolasta.
Ota huomioon se, että esim. kaikki mikä on teollisesti valmistettua ruokaa, ei ole ikinä niin hyvää ja terveellistä, kuin tavallinen itse valmistettu ruoka. Sama pätee vitamiineihin. Purkkivitamiini ei ole niin hyvä varsinkaan kehittyvälle sikiölle, kuin tavallisesta itsevalmistetusta ruuasta saadut vitamiinit
Neuvolantäti ohjasti minulle niin, että talviaikana (huhti-toukokuuhun asti) olisi hyvä syödä monivitamiinivalmistetta, esim Multivitaa. Tärkeätä olisi varmistaa, että valmisteessa olisi erityisesti c-vitamiinia ja foolihappoa. A-vitamiinia ei saisi olla.
Vitamiinivalmistetta saa ja kannattaa käyttää ihan raskauden alussakin.
esim apteekissa on erityisesti raskaana oleville tarkoitettuja vitskuja esim ladyvitaa ja multitabsia.