Neuroleptit refluksi ja hengityskatkokset

On tullut oireet, mutta mulle ne tuli "suklaasta" tai siis liikapainosta, johon lääkityskin voi vaikuttaa.

Suosittelen kipaisemaan lääkärissä, ja juttelemaan myös uniapneasta. Sekin alkaa olla kansantauti.

Vatsaongelmia voi olla erilaisiin lääkkeisiin liittyen tai ylipainoon liittyen tai riippumatta kummastakaan. Jos paino on noussut, niin paino voi olla selittävä tekijä. Itse olen mt-kuntoutuja, mutten ole koskaan käyttänyt psyykenlääkkeitä. Refluksia minulla on ollut aina. Olen normaalipainoinen, eikä uniapneaa (siksi) ole.

Itse pidän varsin ankaraa ruokarytmiä refluksin sekä yliaktiivisen rakon vuoksi. Olen tottunut siihen, etten syö iltaisin. Harvoin saatan juoda teetä, jos olen oikeasti janoinen. Pyrin syömään päivän viimeisen aterian useimpina viikonpäivinä ennen kuutta illalla. Käyn vielä pienellä kävelyllä illalla, jotta ruuansulatus tehostuu. Eli koetan mennä nukkumaan mahdollisimman tyhjällä mahalla (oma mahani tyhjenee sen verran hitaasti, että siinä on ruokaa ja se on täyden tuntuinen vielä 6 h viimeisimmän aterian jälkeen). Iltasyönnin välttäminen on myös hyväksi painonhallinnalle.

Refluksitaudissa kannattaa laittaa sängyn pääpuolelle sängynjalkojen alle korokkeet siten, että koko sänky kohoaa viistosti. Vähintään 10 cm pääpuoli ylemmäksi kuin jalkapuoli. Siinä tottuu nukkumaan nopeasti. Helpottaa mukavasti yön aikaista refluksia.

Toki voit käyttää refluksilääkkeitäkin, jos ne hyväksyt. Tosin niistäkin on monenlaista tietoa. Eivät ole kovin tehokkaita, ja vatsaoireet pahenevat, kun lääkkeistä pyrkii eroon.

Uniapnea on käsittääkseni riskitekijä vaikkapa joillekin sydänsairauksille. Eli kannattaisi käydä lääkärissä asian vuoksi. Tukehtuminen ei ole oikea riski. Ihmisen suojarefleksit toimivat siinä asiassa. Unenlaatu tosin kärsii hapenpuutteesta ja unen katkonaisuudesta ja unenpuute aiheuttaa uusia terveysriskejä. Joten kannattaa varata lääkäriaika - jos niitä nyt korona-aikaan edes saa.

Etenkin miehistä hyvin moni alkaa ikääntyessä kuorsata, joten asiaan ei aina auta edes laihdutus. Terveydenhuollosta saattaa saada ylipainehengityslaitteita kotikäyttöön.

Tuo on kaupallinen linkki, mutta laitan kuitenkin, jos siinä olisi hyviä vinkkejä

https://www.unixi.fi/page/22/uniapnean-hoito?gclid=EAIaIQobChMIn9XuivS47QIVhu7tCh2Daw5xEAAYASAAEgIzNfD_BwE