Näin solmit rauhan sokerin kanssa

"Marjoissa ja hedelmissä on paljon muutakin kuin sokeria. Jos nämä karsii ruokavaliostaan pois, jää samalla saamatta myös elimistölle tärkeät vitamiinit, kivennäisaineet ja kuidut."

Tuo väittämä on wanha uskomus, se ei pidä lainkaan paikkaansa. Pieniä poikkeuksia lukuunottamatta marjoissa ja hedelmissä on käytännöllisesti katsoen vain energiaa, hiilihydraattieja / sokereita.

Käytännöllisesti katsoen tarkoittaa että marjoissa ja hedelmissä on: 1) saantisuositukseen nähden suojaravintoaineita on erittäin vähäinen määrä, jolloin tarvitsisi syödä valtama määrä hedelmää/marjaa ko tarpeen täyttämiseksi josta saisi massivisen paljon energiaa. Tai 2) jotakin tarkasteltavaa suojaravinnetta saadaan valtavasti enemmän samaan, vähäisempään tai paljonkin vähäisempään energiamäärään sidottuna jostakin muusta tavanomaisesta raaka-aineesta.

Niin kutsutut kuidut, saattavat olla tai saattavat olla olematta elimistölle tärkeitä. Kuidut eivät kuulu ryhmään suojaravintoaineet. Jokatapauksessa kuituja saadaan riittävästi tai jopa liikaakin, normaalista terveeellisesti koostetusta monipuolisesta ruokavaliosta.

Anonyymi kirjoitti:

"Marjoissa ja hedelmissä on paljon muutakin kuin sokeria. Jos nämä karsii ruokavaliostaan pois, jää samalla saamatta myös elimistölle tärkeät vitamiinit, kivennäisaineet ja kuidut."

Tuo väittämä on wanha uskomus, se ei pidä lainkaan paikkaansa. Pieniä poikkeuksia lukuunottamatta marjoissa ja hedelmissä on käytännöllisesti katsoen vain energiaa, hiilihydraattieja / sokereita.

Käytännöllisesti katsoen tarkoittaa että marjoissa ja hedelmissä on: 1) saantisuositukseen nähden suojaravintoaineita on erittäin vähäinen määrä, jolloin tarvitsisi syödä valtama määrä hedelmää/marjaa ko tarpeen täyttämiseksi josta saisi massivisen paljon energiaa. Tai 2) jotakin tarkasteltavaa suojaravinnetta saadaan valtavasti enemmän samaan, vähäisempään tai paljonkin vähäisempään energiamäärään sidottuna jostakin muusta tavanomaisesta raaka-aineesta.

Niin kutsutut kuidut, saattavat olla tai saattavat olla olematta elimistölle tärkeitä. Kuidut eivät kuulu ryhmään suojaravintoaineet. Jokatapauksessa kuituja saadaan riittävästi tai jopa liikaakin, normaalista terveeellisesti koostetusta monipuolisesta ruokavaliosta.

Käytännöllisesti katsoen tuossa vastauksessa saattoi olla olematta asiaa. Siis noin käytännöllisesti katsoen.

Anonyymi kirjoitti:

"Marjoissa ja hedelmissä on paljon muutakin kuin sokeria. Jos nämä karsii ruokavaliostaan pois, jää samalla saamatta myös elimistölle tärkeät vitamiinit, kivennäisaineet ja kuidut."

Tuo väittämä on wanha uskomus, se ei pidä lainkaan paikkaansa. Pieniä poikkeuksia lukuunottamatta marjoissa ja hedelmissä on käytännöllisesti katsoen vain energiaa, hiilihydraattieja / sokereita.

Käytännöllisesti katsoen tarkoittaa että marjoissa ja hedelmissä on: 1) saantisuositukseen nähden suojaravintoaineita on erittäin vähäinen määrä, jolloin tarvitsisi syödä valtama määrä hedelmää/marjaa ko tarpeen täyttämiseksi josta saisi massivisen paljon energiaa. Tai 2) jotakin tarkasteltavaa suojaravinnetta saadaan valtavasti enemmän samaan, vähäisempään tai paljonkin vähäisempään energiamäärään sidottuna jostakin muusta tavanomaisesta raaka-aineesta.

Niin kutsutut kuidut, saattavat olla tai saattavat olla olematta elimistölle tärkeitä. Kuidut eivät kuulu ryhmään suojaravintoaineet. Jokatapauksessa kuituja saadaan riittävästi tai jopa liikaakin, normaalista terveeellisesti koostetusta monipuolisesta ruokavaliosta.

Marjojen hehkuttajilta usein unohtuu se tosiasia, että pakastemarjat on kerätty ja pakastettu orjatyövoimalla.

On siis parempi syödä reilun kaupan banaaneja kuin epäreilun kaupan mustikoita.

Meidän suomalaisten pitäisi keskittyä omiin asioihimme, siihen, että omat marjamme ovat reilun kaupan marjoja.

Mutta monellako suomalaisella olisi varaa ostaa reilun kaupan pakastemarjoja?

Anonyymi kirjoitti:

Marjojen hehkuttajilta usein unohtuu se tosiasia, että pakastemarjat on kerätty ja pakastettu orjatyövoimalla.

On siis parempi syödä reilun kaupan banaaneja kuin epäreilun kaupan mustikoita.

Meidän suomalaisten pitäisi keskittyä omiin asioihimme, siihen, että omat marjamme ovat reilun kaupan marjoja.

Mutta monellako suomalaisella olisi varaa ostaa reilun kaupan pakastemarjoja?

Tämä on painonhallinta palsta, ihmisoikeuksillekin on varmasti oma palstansa.

Anonyymi kirjoitti:

Tämä on painonhallinta palsta, ihmisoikeuksillekin on varmasti oma palstansa.

Kaikki vaikuttaa kaikkeen.

Painonhalinnassa on syytä ottaa huomioon soveltuvin osin terveys-, ilmasto-, lainsäädäntö- ja ihmisoikeuskysymykset, vaikka asioita onkin silloin vaikea muotoilla Excel-taulukon muuttujiksi,

Anonyymi kirjoitti:

"Marjoissa ja hedelmissä on paljon muutakin kuin sokeria. Jos nämä karsii ruokavaliostaan pois, jää samalla saamatta myös elimistölle tärkeät vitamiinit, kivennäisaineet ja kuidut."

Tuo väittämä on wanha uskomus, se ei pidä lainkaan paikkaansa. Pieniä poikkeuksia lukuunottamatta marjoissa ja hedelmissä on käytännöllisesti katsoen vain energiaa, hiilihydraattieja / sokereita.

Käytännöllisesti katsoen tarkoittaa että marjoissa ja hedelmissä on: 1) saantisuositukseen nähden suojaravintoaineita on erittäin vähäinen määrä, jolloin tarvitsisi syödä valtama määrä hedelmää/marjaa ko tarpeen täyttämiseksi josta saisi massivisen paljon energiaa. Tai 2) jotakin tarkasteltavaa suojaravinnetta saadaan valtavasti enemmän samaan, vähäisempään tai paljonkin vähäisempään energiamäärään sidottuna jostakin muusta tavanomaisesta raaka-aineesta.

Niin kutsutut kuidut, saattavat olla tai saattavat olla olematta elimistölle tärkeitä. Kuidut eivät kuulu ryhmään suojaravintoaineet. Jokatapauksessa kuituja saadaan riittävästi tai jopa liikaakin, normaalista terveeellisesti koostetusta monipuolisesta ruokavaliosta.

"Tuo väittämä on wanha uskomus, se ei pidä lainkaan paikkaansa. Pieniä poikkeuksia lukuunottamatta marjoissa ja hedelmissä on käytännöllisesti katsoen vain energiaa, hiilihydraattieja / sokereita."

Totuus on kuitenkin se, että pieniä poikkeuksia lukuunottamatta marjat ja hedelmät sisältävät käytännöllisesti katsoen pelkkää vettä ja sen lisäksi vain pieniä määriä hiilihydraatteja/sokeria.
Tarvitsisi syödä valtava määrä hedelmiä/marjoja jotta niistä saisi massivisen paljon energiaa.

Anonyymi kirjoitti:

"Tuo väittämä on wanha uskomus, se ei pidä lainkaan paikkaansa. Pieniä poikkeuksia lukuunottamatta marjoissa ja hedelmissä on käytännöllisesti katsoen vain energiaa, hiilihydraattieja / sokereita."

Totuus on kuitenkin se, että pieniä poikkeuksia lukuunottamatta marjat ja hedelmät sisältävät käytännöllisesti katsoen pelkkää vettä ja sen lisäksi vain pieniä määriä hiilihydraatteja/sokeria.
Tarvitsisi syödä valtava määrä hedelmiä/marjoja jotta niistä saisi massivisen paljon energiaa.

Kunelimistö tarvitsee vettä, niin kannattaa hankkia korkealaatuinen hanasuodatin joka on on kätevä hanaan liitettävä juomaveden puhdistaja, joka poistaa yleisimmät kunnallisveden epäpuhtaudet ja tekee vedestä raikasta ja maistuvaa. Kyseiset epäpuhtaudet ovat niitä samoja epäpuhtauksia jotka kertyvät posliinisen valtaisuimen vesisäilöön limaksi sekä mustaksi mönjäksi sen reunan alle josta vesisäiliön vesi lurahtaa e.m. valtaistuimen nieluun.

Keskustelun aiheena kuitenkin oli, ja on edelleen, kuinka merkittävässä määrin marjoissa ja hedelmissä on suojaravintoaineita. Totuus on että hyvin harvoja lukuunottamatta (jotka ovat pahanmakuisia) suojaravintoaineita niissä ei merkityksellisestä määrin. Marjat ja hedelmät ovat hyvänmakuisia, mutta energiaravintoaineita ja siksi laihduttajan pitää poistaa ne ruokavaliostaan ja painonhallitsia voi muutaman kerran kuussa riskeerata marjoilla/hedelmillä, kunhan ei innostu mässäilmään.

Anonyymi kirjoitti:

Kunelimistö tarvitsee vettä, niin kannattaa hankkia korkealaatuinen hanasuodatin joka on on kätevä hanaan liitettävä juomaveden puhdistaja, joka poistaa yleisimmät kunnallisveden epäpuhtaudet ja tekee vedestä raikasta ja maistuvaa. Kyseiset epäpuhtaudet ovat niitä samoja epäpuhtauksia jotka kertyvät posliinisen valtaisuimen vesisäilöön limaksi sekä mustaksi mönjäksi sen reunan alle josta vesisäiliön vesi lurahtaa e.m. valtaistuimen nieluun.

Keskustelun aiheena kuitenkin oli, ja on edelleen, kuinka merkittävässä määrin marjoissa ja hedelmissä on suojaravintoaineita. Totuus on että hyvin harvoja lukuunottamatta (jotka ovat pahanmakuisia) suojaravintoaineita niissä ei merkityksellisestä määrin. Marjat ja hedelmät ovat hyvänmakuisia, mutta energiaravintoaineita ja siksi laihduttajan pitää poistaa ne ruokavaliostaan ja painonhallitsia voi muutaman kerran kuussa riskeerata marjoilla/hedelmillä, kunhan ei innostu mässäilmään.

Tuo+oli+täyttä+100+%+psykomussutusta.