Mikä auttaisi elämänilon menettämiseen?
On yksinäisyyttä ja työttömyys tuntuu ylitsepääsemättömälle.
On ollut burnouttia, huonoja työnantajia ja monta läheisen menetystä toinen toisensa perään.
Mikä auttaisi?
En halua lääkkeitä ja lääkäreitä...
On yksinäisyyttä ja työttömyys tuntuu ylitsepääsemättömälle.
On ollut burnouttia, huonoja työnantajia ja monta läheisen menetystä toinen toisensa perään.
Mikä auttaisi?
En halua lääkkeitä ja lääkäreitä...
Vastaukset 5
Vanhimmat
Korona-aikaan vähän hankalampaa, mutta oletko koskaan miettinyt esim. vapaaehtoistöitä ?
Niitä on paljon erilaisia, ehkäpä löytyisi joku joka sopisi sinullekin.
Niistähän ei tosin palkkaa saa mutta olisi ainakin jotain tekemistä.
Juu niin olisi mutta koronan vuoksi en nyt mene
Itse juuri mietin, että oikeasti ei ole mitään syytä tehdä yhtään mitään, siis esimerkiksi nousta sängystä, syödä, peseytyä, käydä kaupassa ja lenkillä. Ihmissuhteet olisivat elämälle tärkeitä, mutta epidemia-ajan ihanne on eristäytyneisyys.
Minulla ei ainakaan ole mitään keinoa elämänilon menettämiseen. Todennäköisesti sinullakin tunteet vaihtelevat päivän mittaan. Välillä on hetken jopa mielekästä tai lähes mukavaa, välillä taas lähes sietämätöntä.
Sellainen elämä ei ole elämää, jossa koko ajan vain odottaa jonkin joko menevän ohi (koronarajoitukset) tai tapahtuvan (ihme, johon en enää usko).
Kai se on persoonallisuudesta kiinni. Toiset säilyttävät myönteisyytensä aina, toisilta elämänilo ja -halu katoaa herkästi.
Mielenterveystalon omahoito- oppaasta voisi olla apua
https://www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/itsehoito-ja-oppaat/itsehoito/masennuksen_omahoito/Pages/osio2.aspx
Suuntaa kohti elämää äläkä katsele taaksesi.
Toki jos haluat musertua vanhojen asioiden alle niin jatka toki, teet sen ihan itse.