Duunit meni kesällä ja olen istunut himassa siitä asti. Lihonnut melkeen 25 kiloa. Että hävettää.... Kohtalotovereita?
Lihominen karanteenissa
Anonyymi
23
1363
Vastaukset
- Anonyymi
Päinvastoin. Nyt on ollut hyvin aikaa keskittyä laihduttamiseen, eikä ruokakaupassakaan tarvitse käydä niin usein ja välttää näin tartunnat.
- Anonyymi
Jos saa päivittäin enemmän energiaa kehoonsa kuin mitä kuluttaa, niin lihoo kai sitä väkisinkin.
Television ruokamainokset iltaisin etenkin houkuttelevat syömään. Suomessa on paljon ylipainoisia, joten minusta ruokien mainostamiseen yleensäkin pitäisi ottaa tarkasteluun.
Houkuttelevien herkkujen näkeminen saa veden kielelle, vaikka oikeasti ei ole nälkä.
En itse kärsi liikapainosta, olen 162 cm pitkä ja painan 50 - 51 kg riippuen siitä, mitä olen syönyt ja miten liikkunut. Säännöstely kannattaa. Ruoka on kallista ei sitä kannata ostaa liikaa ja lihottaa itseään. Ylipainosta voi tulla myös terveysongelmia ja hoidot ja lääkkeet maksavat nekin.
Itsekuria kannattaa vahvistaa.- Anonyymi
Myöskään Lidlin tarjoslehtistä ei kannata katsella (ainakaan sen ruokaosiota).
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Myöskään Lidlin tarjoslehtistä ei kannata katsella (ainakaan sen ruokaosiota).
Televisiossa usealla kanavalla myös kaikenlaisia ruokaohjelmia. En ymmärrä, miksi niitä pitää olla paljon. Vaikka en itse liikakiloista kärsikään, osaan kyllä asettua lihavuudesta asemaan. Äitini puolen suvussa liikalihavuutta esiintyy melko paljon ja ei ainakaan kukaan sukulaisista ole kehunut sillä, että on mukavaa, kun on lihava. Päinvastoin, se on useimmille pelkkää kärsimystä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Televisiossa usealla kanavalla myös kaikenlaisia ruokaohjelmia. En ymmärrä, miksi niitä pitää olla paljon. Vaikka en itse liikakiloista kärsikään, osaan kyllä asettua lihavuudesta asemaan. Äitini puolen suvussa liikalihavuutta esiintyy melko paljon ja ei ainakaan kukaan sukulaisista ole kehunut sillä, että on mukavaa, kun on lihava. Päinvastoin, se on useimmille pelkkää kärsimystä.
TV:n ruokaohjelmat, samoin kuin muissakin massamedioissa olevat ruoka-aiheiset jutut, ovat pääosin (piilo)mainontaa, mainontaa jota katsoja/lukija ei oivalla mainokseksi.
Nuo ohjelmat/jutut koostetaan sitten että ensin hankitaan mainostajat eli tahot jotka myyvät erilaista ruuanvalmistuksessa tarvittavaa, kuten raaka-aineita, säilykkeitä, eineksiä, säilöntäöljyä (engl: Olive Oil), paistoöljyä (enlg: cooking oil), kattiloita, kauhoja, ja muita sellaisia välineitä, sörssäimiä ja muita sellaisia laitteita, j.n.e. Ja sitten aletaan työstämään ohjelmaa/juttua siten että millaista ruokaa tällä repertuaarilla saisi aikaan kun jokin mainostaja on maksanut N sekunnin esilläolosta, toinen on maksanut Y sekunnin esilläolosta, j.n.e.
- Anonyymi
Aloitus on melko vanha, mutta jaanpa silti kokemukseni. Kun on aika paljon on tullut oltua yksin kotona (aika mennyt lähinnä opiskeluun) niin painoakin on sitten kertynyt lähemmäksi 40 kiloa. Kyllähän tuo on melkoinen lukema, kun olen vasta reilu parikymppinen ja painan tällähetkellä noin 110 kiloa...
Toisaalta pidän aika paljon uudesta olemuksestani ja valtavasta pömpöttävästä vatsasta - suurin osa painosta nimittäin kertyi keskivartalon alueelle. Silti näin jälkeenpäin katsottuna, tuli ehkä vähän liiankin hyvin syötyä ja juotua tossa viimesen vuoden aikana. Hikiliikuntaakin olisi voinut harrastaa hieman useammin.- Anonyymi
eli sä oot lihonut pyhästä hengestä?Kannattaako opiskella jos lukeminen lihottaa?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
eli sä oot lihonut pyhästä hengestä?Kannattaako opiskella jos lukeminen lihottaa?
No en sanois aivan niinkään! Opiskelu kuitenkin on varmaan osasyy. Paljon tehtävää epäsäännöllinen ruokailurytmi ja ruokavalio (suurempi määrä ruokaa kerran pari päivässä ja epäterveellisiä välipaloja, viikonloppusin roskaruokaa, kokista ja kaljaa) ja päälle useinmiten huonot yöunet. Sitten kun vielä liikunta jää vähille, niin siinä onkin kaikki mitä lihomiseen tarvitaan.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
No en sanois aivan niinkään! Opiskelu kuitenkin on varmaan osasyy. Paljon tehtävää epäsäännöllinen ruokailurytmi ja ruokavalio (suurempi määrä ruokaa kerran pari päivässä ja epäterveellisiä välipaloja, viikonloppusin roskaruokaa, kokista ja kaljaa) ja päälle useinmiten huonot yöunet. Sitten kun vielä liikunta jää vähille, niin siinä onkin kaikki mitä lihomiseen tarvitaan.
Olisit sanonut että ruoka on lihottanut,kun mä ajattelin että koulukirjoja oot syönyt ja paperi tukkinut suoliston.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olisit sanonut että ruoka on lihottanut,kun mä ajattelin että koulukirjoja oot syönyt ja paperi tukkinut suoliston.
Taisin kyllä mainita alkuperäisessä viestissä, että "vähän liiankin hyvin syötyä ja juotua tossa viimesen vuoden aikana"... Mutta ei siinä, ehkä seuravaksi pitää siirtyä niihin kirjohin!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olisit sanonut että ruoka on lihottanut,kun mä ajattelin että koulukirjoja oot syönyt ja paperi tukkinut suoliston.
Mikäs sulla mättää?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mikäs sulla mättää?
Hän vain purkaa ahdistustaan sarkastis-orgastisesti.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hän vain purkaa ahdistustaan sarkastis-orgastisesti.
Itse otin tuon huonona huumorina.
- Anonyymi
Yleensä ihminen lihoo kun syö enemmän kuin kuluttaa.Luulis 2020 luvulla löytyvän paljon tietoa tästä ihmeellisestä asiasta.
- Anonyymi
Tämä oli kyllä tiedossa: perus biologiaa. Lähinnä yllätti se kuinka nopeasti tälläinen ylipäätänsä tapahtuu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tämä oli kyllä tiedossa: perus biologiaa. Lähinnä yllätti se kuinka nopeasti tälläinen ylipäätänsä tapahtuu.
ylimääräinen fazerin sininen levy joka päivä = 4,7 kg painonnousu kuukaudessa
vuodessa vähän päälle 56 kg. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
ylimääräinen fazerin sininen levy joka päivä = 4,7 kg painonnousu kuukaudessa
vuodessa vähän päälle 56 kg.Nyt on laskelmassasi virhe. Todellisuudessa 80 kg -> 108 kg eli ”vain” 28 kg. Olettaen, että suklaalevyssä oli 1100 kilokaloria. Kun paino nousee asteittain, oma energiankulutus myös nousee asteittain.
https://www.niddk.nih.gov/bwp - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Nyt on laskelmassasi virhe. Todellisuudessa 80 kg -> 108 kg eli ”vain” 28 kg. Olettaen, että suklaalevyssä oli 1100 kilokaloria. Kun paino nousee asteittain, oma energiankulutus myös nousee asteittain.
https://www.niddk.nih.gov/bwpAivan, 28 kg on lähempänä. Tiedetään että öljyssä/rasvassa on noin 8.84 kCal/g. Tämä tarkoittaa sitä vaihetta kun syödään puhdasta rasvaa tai juodaan säilöntäöljyä (engl: Olive Oil).
Jos kyseessä on kokonaisuudessaan energian liikasaanti niin se varastoituu "kokonaisuudessaann" kupeille, mutta muunnos syödystä rasvasta läskiksi ei ole häviötön. Siihen miten paljon häviöiden jälkeen päätyy kupeille on paljon arvioita, yleensä välillä 71% … 78%. Jos nyt käytetään vaikka 75%.
Siis 1100 kCal/vrk liikasaanti kuukaudessa vastaa 365/12*1100 = 33458 kCal liikasaantia ja häviöiden jälkeen kupeille päätyy läskiksi 0.75 *33458= 25094 kCal. Joka vastaa 25094/8.84 = 2839 g == 28.4 kg läskiä.
Eilen kaupassa, ensikerran lähes kahteen vuoteen, namikäytävän vetovoima oli niin suuri että aivan yllättäen huomasin olevani syvällä siellä, ja käteeni oli tullut 56 g painava mantelisuklaa läpyskä. Laskeskelin siinä pikaisesti että se vastaa jotain luokkaa 300 kCal ja veisi päiväsaantini noin 100 kCal liialliseksi. Laitoin patukan takaisin ja siirryin vähin äänin maanpäällisten värikkäiden kasvisten osastolle. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Aivan, 28 kg on lähempänä. Tiedetään että öljyssä/rasvassa on noin 8.84 kCal/g. Tämä tarkoittaa sitä vaihetta kun syödään puhdasta rasvaa tai juodaan säilöntäöljyä (engl: Olive Oil).
Jos kyseessä on kokonaisuudessaan energian liikasaanti niin se varastoituu "kokonaisuudessaann" kupeille, mutta muunnos syödystä rasvasta läskiksi ei ole häviötön. Siihen miten paljon häviöiden jälkeen päätyy kupeille on paljon arvioita, yleensä välillä 71% … 78%. Jos nyt käytetään vaikka 75%.
Siis 1100 kCal/vrk liikasaanti kuukaudessa vastaa 365/12*1100 = 33458 kCal liikasaantia ja häviöiden jälkeen kupeille päätyy läskiksi 0.75 *33458= 25094 kCal. Joka vastaa 25094/8.84 = 2839 g == 28.4 kg läskiä.
Eilen kaupassa, ensikerran lähes kahteen vuoteen, namikäytävän vetovoima oli niin suuri että aivan yllättäen huomasin olevani syvällä siellä, ja käteeni oli tullut 56 g painava mantelisuklaa läpyskä. Laskeskelin siinä pikaisesti että se vastaa jotain luokkaa 300 kCal ja veisi päiväsaantini noin 100 kCal liialliseksi. Laitoin patukan takaisin ja siirryin vähin äänin maanpäällisten värikkäiden kasvisten osastolle."Eilen kaupassa, ensikerran lähes kahteen vuoteen, namikäytävän vetovoima oli niin suuri että aivan yllättäen huomasin olevani syvällä siellä, ja käteeni oli tullut 56 g painava mantelisuklaa läpyskä. Laskeskelin siinä pikaisesti että se vastaa jotain luokkaa 300 kCal ja veisi päiväsaantini noin 100 kCal liialliseksi. Laitoin patukan takaisin ja siirryin vähin äänin maanpäällisten värikkäiden kasvisten osastolle."
Olipa kaunis (ruma) ja hellyttävä (naurettava) tarina. Sanon aivan suoraan, että sinun elämäsi ei ole tasan minkään arvoista kenelläkään muulle kuin ehkä äidillesi. Olen pahoillani puolestasi.
Puhkaise nyt tuo pahan kuplasi ja astu oikeaan elämään, jossa tunnetaan myös sellainen käsite kuin kohtuullisuus. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Eilen kaupassa, ensikerran lähes kahteen vuoteen, namikäytävän vetovoima oli niin suuri että aivan yllättäen huomasin olevani syvällä siellä, ja käteeni oli tullut 56 g painava mantelisuklaa läpyskä. Laskeskelin siinä pikaisesti että se vastaa jotain luokkaa 300 kCal ja veisi päiväsaantini noin 100 kCal liialliseksi. Laitoin patukan takaisin ja siirryin vähin äänin maanpäällisten värikkäiden kasvisten osastolle."
Olipa kaunis (ruma) ja hellyttävä (naurettava) tarina. Sanon aivan suoraan, että sinun elämäsi ei ole tasan minkään arvoista kenelläkään muulle kuin ehkä äidillesi. Olen pahoillani puolestasi.
Puhkaise nyt tuo pahan kuplasi ja astu oikeaan elämään, jossa tunnetaan myös sellainen käsite kuin kohtuullisuus.Sääliksi käy kanannanhkamiestä.
- Anonyymi
Olin tottunut käymään säännöllisesti uimassa. Kun tämä rutiini jäi pois, kunto on romahtanut. Uintireissut vaikuttivat monella tavalla myönteisesti viikkorytmiin.
Sinänsä iso koko tai paino ei minuakaan paljon haittaa. Mutta kunnon heikkenemisen huomaa monella tavalla.
No, ehkä tästä vielä tilanne muuttuu ja uinti palaa arkielämään.- Anonyymi
Kohta on kesä ja pääsee rannoille. Konto kohenee nopeasti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.2972671Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."782465SDP pelastaa uppoavan Suomen
2027 kun SDP voittaa ylivoimaisesti vaalit alkaa Suomen uusi raju syöksy kohti täystyöllisyyttä ja turvallisempaa yhteis552205Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj771893- 1251672
Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis591554- 1371447
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin731328Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.881140Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli771114