Lopetan pakkoneuroosin ja paranen

Anonyymi

Uskon että näin tästä voi parantua.
Minulla on pakkoneuroosi.
-Tulee pakkoajatuksia
-Tarkistelua
-erilaisia pakko-juttuja ahdistuksen/pelon välttämiseksi.
-ym.
Nyt olen saanut tästä sairaudesta tarpeekseni ja päätin että saa riittää.
Lapsesta asti olen tätä sairastanut, ocd on muuttanut muotoaan matkan varrella mutta sairaus on pysynyt.

Nyt lopetan näiden ocd juttujen tottelemisen tähän.
Uskon että minun tapauksessa parempi tapa parantua on lopettaa kerralla mutta lyhyemmissä jaksoissa.

Päätin että kaikki ocd toiminnot ovat kiellettyjä 26.12.20 kello:12.00 asti.
-Tämän ajan jälkeen voin suorittaa ocd toimenpiteet jos tilanne sitä vaatii.
-Tämän viikon jälkeen laitetaan uusi aika joka on pidempi, näin lopetan tämän sairauden.

Pysyn tässä päätöksessä vaikka kuolema olisi perässä niin yhtäkään pakkoneuroosi juttua en tottele tänä aikana.

-Kerron ensi lauantaina miten meni ja kuinka jatketaan sekä onko ocd hellittänyt.
Tämä vahvistaa omaa päätöstä ja muutkin näkevät voiko tästä näin parantua.

9

245

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Homeopatiasta olisi ainakin apua. Jossain vaiheessa mullakin oli sellaisia ajatuksia, joihin auttoi mm argentum nitr 200 tai oisko ollut 1M. Sitten otin Carcinosin 200 tai 1 M ja Ignatia 200. On niitä joitakin muitakin. Käy vaikka homeopaatilla tai googlaa.

    • Anonyymi

      Hyvä elämä vähentää MT-ongelmia. Hanki sellainen.

      • Anonyymi

        Hyvässä elämässäkin voi olla vastoinkäymisiä ja kaikki ei ole niin vahvoja kestämään niitä.Mitä on sitten hyvä elämä?

      • Anonyymi

        Asiat eivät ole niin mustavalkoisia. On helvetin helppoa huudella toiselle puskista tietämättä sen tarkemmin hänen taustoistaan. Olet vissiin se sama kirjoittelija, joka kirjoittelee tänne aina samansävyisiä viestejä. Onko kanttia tulla esiin omalla nimellä? Ei taatusti, munaton kun olet.

    • Anonyymi

      Kenenkään ei pitäisi joutua kärsimään omista yksityisistä ajatuksistaan tai kammota omaa ajatteluaan.

      Häiritsevät ajatukset voi helposti vaimentaa seisomalla ja jännittämällä vatsalihakset vetämällä vatsaa sisään.

    • Anonyymi

      Löytyykö paikkakunnalta jotian hyvää vertaistukiryhmää?

    • Anonyymi

      Meni ihan hyvin. Toki lääkitys on käytössä, myöskin olin matkoilla, se vähän rikkoi ocd juttuja.

      Nyt on uusi määräaika, 2.1.21
      Tällä hetkellä yksi ocd ajatus rienaa mieltä ja huutaa toimenpiteitä mutta luonnollisesti periksi en enää anna.

      • Anonyymi

        Tsemppiä sulle.
        Paraneminen on mahdollista etenkin silloin kun itse sitä haluaa ja keksii keinoja miten toimia omaksi parhaakseen.

        Jos ajattelee vain että tää ei parane ikinä niin silloin on pienemmät mahdollisuudet parantua.

      • Anonyymi

        Kovasti tsemppiä paranemiseen! Taistele!
        Ensi vuosi tulee olemaan parempi.

        Kannattaa hankkia kirja Kerrasta poikki - Eroon pakko-oireista (Edna B. Foa) ja tehdä kaikki siinä olevat harjoitukset. Se on nimittäin paras kirja, mikä minulla on koskaan ollut. Toivuin sen avulla oireettomaksi kärsittyäni pitkään raastavasta OCD:stä. Viheliäinen tauti, olen kokenut sen.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Laitetaas nyt kirjaimet tänne

      kuka kaipaa ja ketä ?
      Ikävä
      115
      10223

    2. Pieni häivähdys sinusta

      Olet niin totinen
      Ikävä
      52
      5010

    3. Taas ryssittiin oikein kunnolla

      r….ä hyökkäsi Viroon sikaili taas ajattelematta yhtään mitään https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011347289.html
      NATO
      42
      2181

    4. Lähetä terveisesi kaipaamallesi henkilölle

      Vauva-palstalta tuttua kaipaamista uudessa ympäristössä. Kaipuu jatkukoon 💘
      Ikävä
      105
      2038

    5. Missä olet ollut tänään kaivattuni?

      Ikävä sai yliotteen ❤️ En nähnyt sua tänään söpö mies
      Ikävä
      26
      1904

    6. Vanha Suola janottaa Iivarilla

      Vanha suola janottaa Siikalatvan kunnanjohtaja Pekka Iivaria. Mies kiertää Kemijärven kyläjuhlia ja kulttuuritapahtumia
      Kemijärvi
      13
      1581

    7. Valtimon Haapajärvellä paatti mäni nurin

      Ikävä onnettomuus Haapajärvellä. Vene hörpppi vettä matkalla saaren. Veneessä ol 5 henkilöä, kolme uiskenteli rantaan,
      Nurmes
      41
      1382

    8. Känniläiset veneessä?

      Siinä taas päästiin näyttämään miten tyhmiä känniläiset on. Heh heh "Kaikki osalliset ovat täysi-ikäisiä ja alkoholin v
      Nurmes
      31
      971

    9. Rakastuminenhan on psykoosi

      Ei ihme että olen täysin vailla järkeä sen asian suhteen. Eipä olis aikoinaan arvannut, että tossa se tyyppi menee, jonk
      Ikävä
      54
      967

    10. Tiedän kuka sinä noista olet

      Lucky for you, olen rakastunut sinuun joten en reagoi negatiivisesti. Voit kertoa kavereillesi että kyl vaan, rakkautta
      Ikävä
      24
      953
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt