Aihe

Lopetan pakkoneuroosin ja paranen

Anonyymi

Uskon että näin tästä voi parantua.
Minulla on pakkoneuroosi.
-Tulee pakkoajatuksia
-Tarkistelua
-erilaisia pakko-juttuja ahdistuksen/pelon välttämiseksi.
-ym.
Nyt olen saanut tästä sairaudesta tarpeekseni ja päätin että saa riittää.
Lapsesta asti olen tätä sairastanut, ocd on muuttanut muotoaan matkan varrella mutta sairaus on pysynyt.

Nyt lopetan näiden ocd juttujen tottelemisen tähän.
Uskon että minun tapauksessa parempi tapa parantua on lopettaa kerralla mutta lyhyemmissä jaksoissa.

Päätin että kaikki ocd toiminnot ovat kiellettyjä 26.12.20 kello:12.00 asti.
-Tämän ajan jälkeen voin suorittaa ocd toimenpiteet jos tilanne sitä vaatii.
-Tämän viikon jälkeen laitetaan uusi aika joka on pidempi, näin lopetan tämän sairauden.

Pysyn tässä päätöksessä vaikka kuolema olisi perässä niin yhtäkään pakkoneuroosi juttua en tottele tänä aikana.

-Kerron ensi lauantaina miten meni ja kuinka jatketaan sekä onko ocd hellittänyt.
Tämä vahvistaa omaa päätöstä ja muutkin näkevät voiko tästä näin parantua.

9

64

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Homeopatiasta olisi ainakin apua. Jossain vaiheessa mullakin oli sellaisia ajatuksia, joihin auttoi mm argentum nitr 200 tai oisko ollut 1M. Sitten otin Carcinosin 200 tai 1 M ja Ignatia 200. On niitä joitakin muitakin. Käy vaikka homeopaatilla tai googlaa.

    • Anonyymi

      Hyvä elämä vähentää MT-ongelmia. Hanki sellainen.

      • Anonyymi

        Hyvässä elämässäkin voi olla vastoinkäymisiä ja kaikki ei ole niin vahvoja kestämään niitä.Mitä on sitten hyvä elämä?


      • Anonyymi

        Asiat eivät ole niin mustavalkoisia. On helvetin helppoa huudella toiselle puskista tietämättä sen tarkemmin hänen taustoistaan. Olet vissiin se sama kirjoittelija, joka kirjoittelee tänne aina samansävyisiä viestejä. Onko kanttia tulla esiin omalla nimellä? Ei taatusti, munaton kun olet.


    • Anonyymi

      Kenenkään ei pitäisi joutua kärsimään omista yksityisistä ajatuksistaan tai kammota omaa ajatteluaan.

      Häiritsevät ajatukset voi helposti vaimentaa seisomalla ja jännittämällä vatsalihakset vetämällä vatsaa sisään.

    • Anonyymi

      Löytyykö paikkakunnalta jotian hyvää vertaistukiryhmää?

    • Anonyymi

      Meni ihan hyvin. Toki lääkitys on käytössä, myöskin olin matkoilla, se vähän rikkoi ocd juttuja.

      Nyt on uusi määräaika, 2.1.21
      Tällä hetkellä yksi ocd ajatus rienaa mieltä ja huutaa toimenpiteitä mutta luonnollisesti periksi en enää anna.

      • Anonyymi

        Tsemppiä sulle.
        Paraneminen on mahdollista etenkin silloin kun itse sitä haluaa ja keksii keinoja miten toimia omaksi parhaakseen.

        Jos ajattelee vain että tää ei parane ikinä niin silloin on pienemmät mahdollisuudet parantua.


      • Anonyymi

        Kovasti tsemppiä paranemiseen! Taistele!
        Ensi vuosi tulee olemaan parempi.

        Kannattaa hankkia kirja Kerrasta poikki - Eroon pakko-oireista (Edna B. Foa) ja tehdä kaikki siinä olevat harjoitukset. Se on nimittäin paras kirja, mikä minulla on koskaan ollut. Toivuin sen avulla oireettomaksi kärsittyäni pitkään raastavasta OCD:stä. Viheliäinen tauti, olen kokenut sen.


    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Naisen vessakäynti suhteen alussa

      Mä olin ihastukseni kaa viettämässä viikonloppua. Eka kertaa yövyin miehen luona. Toisen yön jälkeisenä aamuna mulla meni vatsa aivan sekaisin. Oltiin
      Parisuhde
      354
      26296
    2. Liikenne topissa

      Mitäs liedenpohjassa tekeillä ku kuus kutosen liikenne katkaistu..poliisioperaatio
      Virrat
      40
      14266
    3. Maisa se jaksaa valehdella

      https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/28acb452-15ff-470d-80c3-511ad69abec0 Taas on syytön, taas on todisteita jotka jossain vaiheessa paljastaa Ma
      Kotimaiset julkkisjuorut
      349
      11958
    4. Liedenpohja

      Mikä hässäkkä siälä on päällä ??
      Virrat
      98
      8901
    5. Miksei työ kelpaa suomalaisille?

      Rakennus-, siivous-, ja hoiva-alakin täynnä ulkomaista työvoimaa ja kotimaiset vuosis kortistossa. Mistä moinen oikein johtuu. Ovatko korvaukset liia
      Maailman menoa
      558
      6096