Selkä napsahti enkä löydä särkypillereitä mistään. Onko sulla (mies) mitään neuvoa, miten pääsen kävelemään kunnolla? Hyvää Yötä
Missä mun pillerit?
Anonyymi
14<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Lepoa ja unta. Öitä
Kiitos! Kunhan Marple loppuu 😊
Plää. Ehkä laihdutus? Yleensä selkävaivat johtuu ylipainosta
Yleensä muusta. Esim synnynnäisiä rakennevikoja tai reisilihas on lyhentynyt tai käyttää liikaa alkoholia.
Liikapainosta ja liikunnan puutteesta. Minä olen sitä mieltä, että kaikki krempat on itseaiheutettuja. Jos niveliä tukeva lihaksisto on kunnossa eikä liikapaino rasita niitä, niin ongelmia ei pitäisi olla. "Vierivä kivi ei sammaloidu."
Pötyä! Lapsena jolloinka selkävaivat alkoi oli hyvä kun jotain ruokaa joskus sai. Sillä ei mitään liikapainoa kertynyt. Kouluunkin käveltiin 4 kilsaa satoi tai paistoi. Koulun loputtua tehtiin töitä pitkät päivät ja lauantaisinkin .
Hieronta? 🤔😜
Lihavuus ilmeisesti suurentaa lanneselän välilevytyrän ja vaikeiden selän kipuoireyhtymien riskiä. Lihavuus voi hidastaa toipumista selän kiputiloista ja kasvattaa riskiä kivun uudelleen alkamiseen. Lihavuus voi olla yhteydessä kohonneisiin veren tulehdustekijöiden tasoon, mikä voi olla yhteydessä myös selkäkipuun.
Lihavuuden sekä tupakoinnin on todettu myös nopeuttavan välilevyjen ikääntymistä.
Ylipainon raja on yleensä painoindeksillä mitattuna 25 ja lihavuuden 30.
https://selkakanava.fi/selkakivun-riskitekijoita
Ei toi koira osaa hieroa 🐕🐾
Miksei sitten lihavuuteen keksitä hoitokeinoa. Kaikilla ei vain onnistu ja tahdonvoima riitä. Onhan anorektikoillekki hoitoa tarjolla, mutta sehän on helpompi hoito syödä, kuin olla syömättä.
Mitähän se sulle rassukalle kenenkään painot kuuluu? Jokainen on sellainen kuin on
Jippoja jippoja ;)
Ap. Yöllä selkä lonksahti paikoilleen eikä paljoa tänään haitannut. Huomenna pitää hakea särkylääkkeet vastaisen vaealle
Pitääkö aina turvautua lääkkeisiin?? En nyt tahdo mitenkään kehua itseäni, mutta minulta ei löydy yhtään mitään lääkkeitä, vaikka ihan vainukoiran kanssa hakisi. :D Jokin vuosi sitten jalka paketissa ollut naapurini soitti ovikelloa ja kysyi särkyyn lääkettä ja silloin yritin etsiä edes asperiinia, mutta mitään hänen särkynsä lievittämiseen ei löytynyt.
Minullakin saattaa olla joskus jotain kolotuksia tai päänsärkyä, mutten koskaan ole edes aikonut lääkitä itseäni. Yleensä päänsärky on mennyt ohitse juomalla tarpeeksi ja muut säryt liikunnalla. Jäseniä tai selkää särkiessä on vain parasta lähteä liikkeelle, koska kipuaistimus mitä varmimmin johtuu siitä, että olet ollut liian pitkään käyttämättä kroppaasi. Nivelet kun tarvitsevat liikettä tullakseen voidelluiksi.