näkijät

Hei Tiina,

Muista että masennus, häpeä, itsetunto-ongelmat ym negatiiviset tunnetilat ovat vain ja ainoastaan egomme tuotetta. Todellinen sinä, eli henki sisälläsi, ei tiedä sellaisista tunnetiloista mitään, vaan sisältää pelkkää rakkautta, rauhaa ja tasa-painoa. Opettele erottamaan se henkiolento sisälläsi sekä tämä fyysisen maailman "työkalu" jota egoksi kutsutaan.

Egosi antaa sinulle arvokkaan mahdollisuuden kokea kaikenlaisia tunteita ja oppia niiden kautta. Yhteys sisimpääsi kuitenkin turvaa sinut menemästä egon syövereihin. Voit kokea tunteet mutta nähdä ne myös vähän niinkuin ulkopuolelta, todellisesta sinusta käsin. Tämän on aika abstrakti asia, mutta kun pääset ajatuksesta kiinni, olet jo hyvällä alulla.

Tiedän tarkalleen miltä sinusta tuntuu, koska olen kokenut jossakin vaiheessa vastaavan tilanteen. Hyvää siinä on se, että siitä on mahdollista päästä eroon, myös lopullisesti. Mutta se vaatii kovasti työtä itsetuntemuksesi kanssa. Työ kuitenkin kannattaa tehdä, koska palkinto tasapainosta ja positiivisemmasta mielestä on todella arvokas!

Nyt sinun olisi tärkeintä päästä alkuun itsesi kanssa. Ensinnäkin, listaa ylös kaikki se mitä osaat tehdä hyvin, vaikka ihan pienetkin asiat kuten "osaan kokata hyvää jauhelihakastiketta" jne. Huomaa kuinka paljon osaat ja kuinka paljon sinussa on upeita ainutlaatuisia puolia!

Katso ihmisiä ympärilläsi ja huomaa kuinka ainutlaatuisia kaikki me olemme, mutta huomaa myös että kukaan ei ole täydellinen! Ei yksikään meistä! Ei siis parempi kuin sinäkään, joten ei ole oikeasti mitään syytä piilotella tai häpeillä olemassaoloaan! Aluksi voi auttaa että keskityt niihinkin huomiotaherättäviin jotka räsyisissä vaatteissa tai jossain muussa silmiinpistävässä asussa kävelee liikenteessä muiden seassa. Eivät hekään häpeä, miksi siis sinä?!

Kun häpeän hetkellä mietit mitä muut sinusta ajattelevat, pysähdy heti! Käännä ajatus toisinpäin välittömästi! Mitä sinä ajattelet niistä ihmisistä?! Huomaatko ettei ole syytä huoleen!?

Näiden "ensiapuohjeiden" ohella kehottaisin sinua pyytämään tukea oppailtasi. Ihan vaan niin että hiljennyt ja pyydät suojelusenkeliäsi valamaan sinuun voimaa ja auttamaan sinua eteenpäin. Luota että apu on lähellä! Ehkä et ole uskonnollinen muuten, mutta kannattaa kokeilla ja yllättyä positiivisesti!

On niin paljon asiaa jota tähän liittyy ettei ne yhteen viestiin mahdu. Olen kuitenkin mielelläni keskustelukumppaninasi ja tukenasi jos niin toivot. Olen itse kokenut samankaltaisia tiloja joskus vuosia sitten ja selvinnyt pysyvästi voittajana. Ehkä kokemuksistani voisi olla sinulle apua.

Joka tapauksessa lähetän sinulle voimia ja valoa tilanteen selvittämiseksi! Huomaa kuinka upea pysäytys tämä on Sinulle, jotta huomaisit vaihtaa elämäsi suuntaa ja tutustua itseesi. Tämän kokemuksen jälkeen olet oppinut paljon arvokasta, joka palkitsee sinut vielä moneen kertaan! =)

Rakkaudella,
Dariel