Onkohan niin, että liika insuliini voi olla osasyynä hormonihäiriöihin (estroeenin vähäisyys ja kuukautisten poissaolo). Silloinhan hoitokeinona olisi kaiken verensokeria nopeasti nostavien tuotteiden poisjättäminen ruokavaliosta..?! Luin Antti Heikkilän kirjan Elämän paras aika. Siinä mainittiin yhdesä lauseessä että insuliini heikentää sukup.hormonien tuotantoa...?
Insuliini ja kuukautisten poisjäänti?
hjk
1259
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Itse olen lukenut samoja Heikkilän kirjoja ja sama asia kiinnitti huomiotani. Olen päättänyt entistä tarkemmin juuria pois sokerin ja valkoisen jauhon ruuistani, onneksi en ole luonnostaan hakki pitsoille ja pullille enkä karkeille, vaan niitä on tullut syötyä - sen minkä olen syönyt - lähinnä velttoudesta, kun ei ole muka jaksanut/ehtinyt laittaa terveellisempää ruokaa.
Ainkaan sokeri/vehnäjauhomössöjen takia en aio hankkia vinomaisia vaihdevuosioireita! Muutenkin uskon ruokavaliolla olevan hyvin paljon vaikutusta hormonitoimintaan. Harvapa tietää siitäkään tutkimuksesta, että aurinkorasvat sekoittavat hormonitasapainoa.