Mutta minä olen sairastunut. En ole ennen ollut näin ahdistunut. En haluaisi olla mikään marttyyri, mutta pahoinvointi on jatkunut jo pitkään. Joudun taistelemaan päivittäin, että jaksan. Olen pahoillani siitä, että olen mennyt näin huonoon kuntoon.
Syyllisiä ei ole
Anonyymi
18<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 18
Vanhimmat
Mee hakemaan hoitoa
Saat sitä kyllä, jos oot rehellinen
Niin mitä hoitoa ehdottaisit? Laitoshoito on sitä, että otat lääkkeitä vastaan. Mahdollisesti muitakin kyseenalaisia hoitoja, kuten esim sähkösokkeja. Ja kaikesta kannat itse vastuun.
Ystäviä? Auttavat varmasti jos avaudu heille/hänelle!
Ei tässä tilassa ystävät pysty oikein auttamaan. Siis mitkä on vielä olemassa. Ne jäljellä olevat ystävät kyllä ilahduttavat olemassaolollaan, mutta ei tähän ole mitään pikaisia poppakonsteja. Olen jo liian kaukana sellaisesta normaalitilasta. Väsyttää, kun nukun niin huonosti. Se kai se suurin syy on. Neljä yötä mennyt tosi vähillä unilla.
Kunnon yöunet, niin olen taas oma itseni, enkä surkupussi. Mielen sairaudesta tässä nyt vähiten on kyse. Jännää kun ihmiset ihan läheltäkin on joskus heti, kun on uskaltanut sanoa, että voi huonosti, lähettämässä hoitoon.
Nuo ihmissuhteet on kyllä jääneet jo historiaan. Pitkäaikainen "ystävä" ei kestänyt kuulla huonosta olostani sanaakaan. Käski hakeutumaan hoitoon ja sanoi, että kyllä sinullekin jokin nappi löytyy, että voit paremmin.
Tunteet kun kohtaa, niin se on se keino, millä pääsee eteenpäin. Tosin ei niihin pidä jäädä junnaamaan sitten myöskään. Olen erityisherkkä, reagoin ympäristön signaaleihin vähän herkemmin kuin muut ja sitä kautta kuormitun. Ei se ole sairaus, vaan ominaisuus.
Joopa joo
Sitä samaa
Vuodesta toiseen
Kiitos kun olet jaksanut seurata. Vuodesta toiseen.
Okay....
Mullakin jalat on väsyneet ja kipeät talvesta.
Enkä jaksa muutenkaan oikein ennee miteen.
Kotona parasta olla, mitä nyt pientä ulkoilua välillä.
Et sinä sairastumisellesi mitään voi. Ei siitä tarvitse kantaa syyllisyyttä. Kehoittaisin myös ainakin yrittämään etsiä apua!
Olin 9.5v suhteessa ihmiseen, jolla on keskivaikea masennus ja loppuvaiheessa hän ooo hypomaanisen. Parisuhde muuttui sairaan ja sairaanhoitajan suhteeksi, ja hän purki minuun paljon pahaa oloa, joka ei liittynyt minuun mitenkään. Omakohtainen kokemus siis, ja aina läheltä.
Terapiaan pääseminen ja siihen tarvittavien kelan B-lausuntojen saaminen vaatii jaksamista! Pyydä ystävältä tai vanhemmilta apua. En tiedä saako käytännön apua mielenterveysvastaanotolta tai vaikka seurakunnan diakonilta. Terapia auttaa, jos löydät terapeutin, johon luotat ja johon löytyy riittävä yhteys. Silti voit puhua ystävien tai vanhemman kanssa tai hakeutua vertaisryhmään tai vaikka kansanopiston NLP-kurssillle (jos jaksat ja jos tuntuu omalta).
Omaisen kautta näin, ettei lääkkeitä kannata hävetä tai paheksua. Jos on paha olla, miksi ei voisi sallia itselleen kemiallisen helpotuksen tai unilääkkeen akuuttiin vaiheeseen tai vaikka siksi aikaa, että jaksaa käydä asioita läpi terapiassa. Ei sen tarvitse olla lopun elämän juttu! Lopeta kuitenkin vain lääkärin ohjeesta, jottei hyvän alun jälkeen tipu takaisin pohjalle.
Vierestä näin, että terveellisellä syömisellä, liikkumisella, sosiaalisilla suhteilla, säännöllisellä päivärytmillä ja kunnon yöunilla oli iso merkitys. Koita pitää noista huolta, vaikka ei aina jaksaisi.
Toivotan malttia ja armollisuutta itseään kohtaan, sekä läheisten tukea!
Ajattele ap positiivisesti ja muista, että kyllä syylliset täytyy aina löytää ja syyttömiä rangaista.
Ihan yhtä järkevä neuvo, kuin moni muukin 😃👍
Onko sulla jotain gestapo perinteitä ?
Jostainhan se masennus on lähtöisin.
Oletko työssä, onko perustoimeentulo-, raha-asiat kunnossa?
Entä sukulaissuhteet-, muut ihmissuhteet tolallansa?
Ei kai mikään ole kuin ennen?
Jostain se on lähtöisin. Arabikevät vaikuttiko kansannousu millä tavoin?
Entäpä auton vaihto?
Miten asiat pitäisi olla?
Haaveita pitää olla.
Sen jälkeen vain niitä kohti, toteuttamaan ne todeksi.
Ei kerralla vaan pienin teoin, vähitellen.
Pitäisi varmaan hankkia auto. Siitä kaikki johtuu.
Kuinka tämä sivusto auttaa ahdistukseen? Eikö ennemmin ruoki pahaa oloasi? Katso vaikka elokuva tai käy ulkona. Ei nämä tee hyvää jos on paha olla. Lietsovat vain. Ainut mikä oikeasti auttaa että hakeudu ammattilaisten hoitoon täällä saat vaan tuhoa omalle psyykeelle. Tämä on paikka missä ihmiset eivät välitä toisistaan loukataan surutta tai kirjoitetaan mitä.mileen tulee ja herkemmät ottaa ne tosissaan. Aina täytyy erottaa oikea elämä ja kuvitelma toisistaan. Jos oikeassa elämässä kukaan ei ole luvannut tai sanonut sinulle mitään. Niin ei niitä pidä täälläkään omia. En toki tiedä oletko ominut mutta pahassa oloissa kaikki tuntuu siltä kuin kaikki kääntyisi vastaan ja kukaan ei välitä. Se on mielen tuoma harha joka johtuu masennuksesta.