Masennus, pitkä sairausloma, Voxra, traumaterapia

Anonyymi

Olen parikymppinen nainen ja kärsinyt masennuksesta ja ahdistuksesta useita vuosia. Tilanne pahentui viime syksynä ja olen ollut siitä asti sairauslomalla. Minulla on lääkkeenä Brintellix 20mg, mutta tuntuu, ettei se auta tarpeeksi. Haittavaikutukset tästä ovat olleet kuitenkin olemattomat, mikä on plussaa. Lääkäri ehdotti kokeiluun Brintellixin lisäksi Voxraa, mutta siinä on ilmeisesti runsaasti haittavaikutuksia, mikä mietityttää minua. Lisäksi minulla on tarvittaessa otettava Opamox 15mg sekä nukahtamislääkkeet. Minulla on hoitosuhde psykiatriin ja suunnitteilla traumapsykoterapian aloittaminen useaksi vuodeksi. Olen menossa tutustumiskäynnille psykoterapeutille. Toivottavasti hän on minulle sopiva, sillä jonot muille terapeuteille ovat todella pitkät. Olen ollut jo kohta puoli vuotta sairauslomalla ja usko omaan toipumiseen alkaa olla koetuksella. Minua pelottaa jo nyt ajatus, jos joudunkin jäämään työkyvyttömyyseläkkeelle.

Kauanko te muut keskivaikeasta/vaikeasta masennuksesta ja ahdistuksesta kärsivät olette olleet sairauslomalla? Miten olette pitäneet yllä toivoa parantumisesta? Mitä keinoja teillä on käytössä oman toipumisen edistämiseksi? Mitä asioita hoitoonne kuuluu? Onko kokemuksia Voxrasta? Kokemuksia traumaterapiasta? Mitä tehdä ajankuluksi silloin, kun jaksaa jotain?

Toivon asiallisia vastauksia, kiitos.

5

330

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Sinun vahvuutesi on nuoruutesi. Sinulla on siis aikaa. Ja aika tarkoittaa myös mahdollisuuksia, joten usko itseesi. Nuoruus on ihmisen arvokkain voimavara.

      Itse en saanut tarvitsemaani apua ja tukea nuorena. Joten pääsin eläkkeelle päälle nelikymppisenä. Nelikymppisellä menetettyä elämää on jo sen verran, että työelämästä kiinni saaminen on jo mahdotonta. Eli itse olin helpottunut.

      Eläkkeelle on vaikea päästä, joten harvemmin eläkkeelle joudutaan. Edes eläkkeellä oleminen ei estä työntekoa, jos oma tilanne muuttuu.

      Joten toistan: nuoruus on mahdollisuutesi. Sinulla tuntuu olevan motivaatiota. Toivon, että hyödyt terapiasta. Älä anna periksi liian helpolla!

    • Anonyymi

      Huoli pois, et ole ihan heti jäämässä eläkkeelle. Kokeiltu on. ;)

      Toivo parantumisesta on tietenkin henkilökohtainen, tavallaan se liittyy syihin, mutta ennen kaikkea siihen, että mistä löydät mielekästä elämää itsellesi.

      Koska yksilöllisten masennuksen syitä on vaikea löytää yleisellä tasollan, niin siksi tilastollisesti masennukseen auttaa parhaiten, tietyllä tapaa itsestään selvyyksinä pidetyt asiat. Ruokavalio, liikunta, lepo.

      Valitettavasti kyseisiä asioita voi olla vaikea ylläpitää masentuneena, mutta jokainen pienikin askel on parempaan suuntaan. Oli se sitten kalarasvoja tai D-vitamiinia. Tai vaikka isompi juttu, kuten uusi harrastus. Itselläni päivärytmiin ja kausiluonteiseen allonpohjaan vaikutti yllättäen, se että laitoin aina aamulla kämppään valot täpölle.

      Terapiasta minulla on pääsääntöisesti hyvää sanottavaa. Omalla kohdallani mietittin traumaterapiaa, mutta toisin sitten kävi. Toki sen oikean työparin etsiminen voi joskus viedä aikaa, mutta hyvää kannattaa odottaa. Voxraa en ole syönyt, käytin aikanani vanhemman polven lääkkeitä, mutta nykyisin pärjään tarvittaessa tenoxilla ja opamoxilla.

    • Anonyymi

      Minulla on diagnosoitu skitsotyyppinen persoonallisuushäiriö, pakko-oireinen häiriö, toistuvan masennuksen vaikea jakso psykoottisilla oireilla sekä keskivaikea masennus. Teen tällä hetkellä täyttä työviikkoa asiantuntijatehtävissä kansainvälisessä yrityksessä. Tämä on tosi.

      AP:lle toivotan parempaa vointia.

      • Anonyymi

        Lisäys: Olen monesti miettinyt, onkohan mielenterveysjärjestelmässä jotain pahasti vialla?

    • Anonyymi

      Kiitos kaikille vastauksista.
      Onko kellään kokemusta tuosta Voxrasta?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. S-kaupoissa on nykyään ihanaa käydä

      Kun niissä ei enää käy satuolentoihin uskovat hihhuIit eivätkä persut. Asiakaskunta on huomattavasti siistiytynyt muutam
      Maailman menoa
      125
      5577

    2. Riikka runnoo! Uutta velkaa tänä vuonna 17 mrd. euroa

      Tirsk. Nyt kyllä hihityttää kuin pientä eläintä. Riikka takoo maailmanennätyksiä tasaiseen tahtiin. " [Riikka] joutuu
      Maailman menoa
      44
      5322

    3. Näin tyhmä vasemmistolainen on: "S-kaupoissa on nykyään ihanaa käydä

      kun siellä ei ole hihhuleita eikä persuja." Vain tyhmä eli heikkoälyinen vasemmistolainen voi tehdä noin lapsellisia ju
      Maailman menoa
      52
      4437

    4. Suomessa on ollut suurtyöttömyyttä ennenkin, ja lääkäriin pääsee nykyäänkin

      Täällähän oli jonkun sekopään(vas.) juttu, että ennen ei ollut työttömyyttä ja lääkäriin pääsi. Siihen alkoi tietysti ko
      Maailman menoa
      69
      3998

    5. Mitä meidän välillä

      Tapahtuu lopulta?
      Ikävä
      85
      3424

    6. Kysymys: Kuinka moneen maahan neuvosto-venäjä on hyökännyt

      viimeisten 90-vuoden aikana? Ja lähinnä on siis kyse neuvosto-venäjän naapurimaista - kuten Suomesta. Lista on huomatta
      Maailman menoa
      92
      3334

    7. IL - Auerin lapsia oli houkuteltu rahalla Annelin puolelle?

      16:12 Outoja väitteitä Sijaisäidin mukaan Auerin lapsia koetettiin houkutella nettipalstoilla muuttamaan kertomuksiaan
      Maailman menoa
      152
      3281

    8. Kun aika on oikea niin

      Tupsahdat uudelleen tai löydän edes melkein yhtä ihanan ja joudun tyytymään... Suukko poskelles. 😘 Viattomasti vain.. �
      Ikävä
      17
      1602

    9. Ei me taideta

      Pystyä kokonaan olemaan erossa.
      Ikävä
      45
      1541

    10. Jos sulla ei olis ollut tunteita

      Tuskin olisit reagoinut niin voimakkaasti, mies? Vai oliko vetäytymiseen jokin muu syy kuin luulit ettei mua kiinnosta?
      Ikävä
      129
      1160
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt