Jouduin hissitaloista hissittömiin 4x 4krs taloja....koivet ihan poikki :(
Tottuuko tähän kuin nopsasti?
Milloin keho tottuu rappujen kiipeämiseen?
4
89
Vastaukset
- Anonyymi
Hanki sellaiset kengät jotka tukee ja sinulle sopiva tukipohjalliset. Sinulla saattaa kävellessä jalkapöytä levitä ja se aiheuttaa kipuja sekä usein ihmiset käyttää väärän kokoisia/vääränlaisia kenkiä. Varsinkin naiset, koska kauppojen tarjonta on naisille tosi huono ja kengät on usein mm. liian kapeet ja eivät tue tarpeeksi.
Kyllä siihen tottuu jos oikeasti huolehtii omista jaloistaan. Jalkapohjien hierontalaite lämpimän suihkun jälkeen on hyvä ja myös kannattaa hoitaa kuollutta ihoa pois jaloista niin vähentää hiertymiä ja tulehduksia - sekä hajuhaittoja yms. mikä pidentää kenkien/pohjallisten käyttöikää.
Hyvä myös miettiä, että juo tarpeeksi vettä ja syö säännöllisesti perusruokaa, koska lihas tarvitsee sitä palautuakseen; riittäviä yöunia unohtamatta. - Anonyymi
Uskoisin että parin viikon päästä jalat alkavat tottumaan. Jos jalat menevät jumiin, niin suosittelen pieni kevyt kävely esim. illalla ja sen päälle venyttely.
- Anonyymi
Hyvää liikuntaa. Mutta kyllä jos ei juuri ole jumppaillut tai paljon kävellyt tai muuten liikkunut, se ottaa oman hetkensä. Kunnes tottuu, kiskoo toisella kädellä kaiteesta apuja ylöspäin ponnistellessa.
- Anonyymi
tärkeintä on hankkia itsellensä hyvät työjalkineet.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 804315
- 293204
- 2013122
- 512947
- 242895
Miten hitsissä ulosoton asiakas?
On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez3212656Kuule rakas...
Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl422613Kela valvoo lasten tilejä.
Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen2342317Törmättiin tänään
enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v252156- 452087