Kuinka moni laiha haluaa LIHAVAKSI? Ei taatusti kukaan. Kuinka moni lihava haluaa VIELÄKIN LIHAVAMMAKSI? Ei taatusti kukaan.
Sen sijaan eivät kaikki lihavat halua laihoiksi eivätkä laihat vieläkin laihemmiksi. Jotkut haluu, mutta eivät kaikki.
Lihava voi olla täysin terve, onnellinen, elämästä täysin siemauksin nauttiva, liikkuva, osallistuva, elämänilonen ihminen.
Eivät kaikki lihavat loju iltoja tv:n ääressä vetämässä sipsejä naamaan ja lipittämässä kokista.
Lihava voi siis olla onnellinen ja itseensä tyytyväinen, sopusoinnussa itsensä kanssa.
Mutta EI KUKAAN LIHAVA HALUA LIHOA LISÄÄ!!!
Jos nyt ajatellaan sitten kansantaloudellisesti, niin silloin olisi tietenkin ihanteellista, että kaikki lihavat laihduttaisivat; säästyisi lihavuussairauksien hoitokustannuksia käytettäväksi ikivanhojen laihojen hoitamiseen (kun tulee tarpeeksi ikää, yleensä hoitotarve lisääntyy, oli sitten lihava tai laiha).
Mutta ihmisellä on VAPAUS tehdä mitä haluaa. Ei ole kenenkään lihavan VELVOLLISUUS laihtua!
Eikä ole kenenkään laihan OIKEUS vaatia lihavaa laihduttamaan!
Mutta jos lihava haluaa laihtua, silloin lihava voi kaivata tukea laihduttamiseensa. Eikä se tarkoita sitä, että joku laiha tai entinen laihtunut lihava antaa ohjeita tyyliin :" mitäs söit liikaa? Minäpä syön terveesti ja liikun ja siksi minä olen terve ja kaunis ja onnellinen enkä rasita yhteiskuntaa nyt enkä ikinä... Sinun täytyy tehdä samoin niin maailma pelastuu!"
Tukea ja kannustusta tarvitaan aina, ei syyllistämistä ja arvostelua!!!
Sen sijaan eivät kaikki lihavat halua laihoiksi eivätkä laihat vieläkin laihemmiksi. Jotkut haluu, mutta eivät kaikki.
Lihava voi olla täysin terve, onnellinen, elämästä täysin siemauksin nauttiva, liikkuva, osallistuva, elämänilonen ihminen.
Eivät kaikki lihavat loju iltoja tv:n ääressä vetämässä sipsejä naamaan ja lipittämässä kokista.
Lihava voi siis olla onnellinen ja itseensä tyytyväinen, sopusoinnussa itsensä kanssa.
Mutta EI KUKAAN LIHAVA HALUA LIHOA LISÄÄ!!!
Jos nyt ajatellaan sitten kansantaloudellisesti, niin silloin olisi tietenkin ihanteellista, että kaikki lihavat laihduttaisivat; säästyisi lihavuussairauksien hoitokustannuksia käytettäväksi ikivanhojen laihojen hoitamiseen (kun tulee tarpeeksi ikää, yleensä hoitotarve lisääntyy, oli sitten lihava tai laiha).
Mutta ihmisellä on VAPAUS tehdä mitä haluaa. Ei ole kenenkään lihavan VELVOLLISUUS laihtua!
Eikä ole kenenkään laihan OIKEUS vaatia lihavaa laihduttamaan!
Mutta jos lihava haluaa laihtua, silloin lihava voi kaivata tukea laihduttamiseensa. Eikä se tarkoita sitä, että joku laiha tai entinen laihtunut lihava antaa ohjeita tyyliin :" mitäs söit liikaa? Minäpä syön terveesti ja liikun ja siksi minä olen terve ja kaunis ja onnellinen enkä rasita yhteiskuntaa nyt enkä ikinä... Sinun täytyy tehdä samoin niin maailma pelastuu!"
Tukea ja kannustusta tarvitaan aina, ei syyllistämistä ja arvostelua!!!
Vastaukset 22
Vanhimmat
Tosissasi sanot, että joku lihava oikeasti hakee tällaiselta kaoottiselta, lasten, ilkeiden, mielenvikaisten ja ylilihavien anonyymiltä kirjoittelupalstalta TUKEA ja KANNUSTUSTA?
Ja että joku ihan oikeasti loukkaantuu?
Jos näin tosiaan on, niin missä niiden lihavien ihmisten onnellisuus ja itsetunto oikein on? Minua ainakin naurattaa jokaista viestiä kirjoittaessa ja lukiessa koko ajan. Tämähän on viihdettä. Loukkaantuu? Voi kauheeta.
-VT
Kyllä se vaan niin on, että kyllä täältä kannustusta haetaan.
Viihtettä tai ei, niin olenpahan sen ajan pois jääkaapilta kun tänne kirjoittelen. Joten tämä toimii hyvin silloin, kun tekee mieli herkkuja. (Ja niitä tekee mieli aina).
Ihmiset nyt loukkaantuu mitä ihmeellisimmistä asioista, mutta kait se kuuluu yleissivistykseen, ettei toisten ulkonäköä tai muuta henkilökohtaista ominaisuutta mennä päin naamaa haukkumaan. Näin netin välityksellä haukkuminen on äärettömän helppoa, mutta onko kanttia mennä sanomaan seuraavalle vastaantulevalle lihavalla suorat sanat päin naamaa??? Ja ketä se haukkuminen oikeastaan hyödyttää?
Mutta joka väittää, että laihduttaminen on helppoa niin se valehtelee...
Miksi lihavien muka pitäisi muka olla "onnellisia ja hyvällä itsetunnolla varustettuja?".
Eikö muka lihava saa olla niin onneton tai itsetunnoton, kun vaan haluaa.
Lihavuus tai laihuus ei ihmiselle onnea tai itsetuntoa tuo. Ne on osa asiaa, mutta ei koko totuus.
"Jos nyt ajatellaan sitten kansantaloudellisesti, niin silloin olisi tietenkin ihanteellista, että kaikki lihavat laihduttaisivat; säästyisi lihavuussairauksien hoitokustannuksia käytettäväksi ikivanhojen laihojen hoitamiseen (kun tulee tarpeeksi ikää, yleensä hoitotarve lisääntyy, oli sitten lihava tai laiha). "
Asetat siis korkeasta iästä aiheutuvan hoitotarpeen (jolle kukaan joka elää tarpeeksi kauan ei voi mitään) ja tilan, joka aiheutuu omista valinnoista (suurimmalle osalle ylipainoisista), samalle viivalle?
"Eikä ole kenenkään laihan OIKEUS vaatia lihavaa laihduttamaan!"
Lihavallako on oikeus valita oma elämäntyyli ja sitten kun terveys kusee kuluttaa muidenkin puolesta varoja?
Kyllä se vaan niin on, että jos ihmiset elää vanhoiksi, niin hoidon tarve kasvaa. Vanhusten määrä lisääntyy koko ajan. Hoidon tarve lisääntyy siis myös. Eikö muka vanhuuskin ole itseaiheutettua: kun oot laiha niin elät pitkään? Ja niin kuormitat terveydenhoitoa sitten ikivanhana vuositolkulla, kun kotisairaanhoitajat hyppää luonasi 4 kertaa päivässä tai lojut terveyskeskuksen vuodeosastolla kuulematta ja näkemättä ja ymmärtämättä...
Sama se, mihin ne kunnan rahat käytetään; lihavien hoitoon tai laihojen vanhusten hoitoon. Kun terveyspalvelujen tarjonta lisääntyy, niin lisääntyy kysyntäkin. Sairaita riittää aina. Ei se ole sinulta pois, jos muita hoidetaan.
Kyllä lihavat saa elää niin kuin tykkäävät. Saavat laihatkin. Jos kerran ruvetaan yleistämään, niin lihavathan siis makaavat sohvalla sipsejä syömässä kun laihat liikkuvat?
Eli laihoille sattuu silloin enemmän tapaturmia, kun ne kaatuilee rullaluistimiensa kanssa ja katkoo luitaan laskettulurinteessä. Eli saavat itseaiheutettuja vammoja, joita lihavat joutuu sitten maksamaan?
Mehän ei laihojen vammojen hoitoa ja sairaslomia ruveta maksamaan!!!!Pysykööt kotona sohvalla
makaamassa!!!Niin kuin me lihavatkin!
KYllä sohvien kysyntä kasvaa...
Heh, vanhentuminen itseaiheutettua? Voi jumaliste...
"Eikö muka vanhuuskin ole itseaiheutettua: kun oot laiha niin elät pitkään? "
Aika pohjanoteeraus, jopa lihavalta.
"Kun terveyspalvelujen tarjonta lisääntyy, niin lisääntyy kysyntäkin."
Hetkonen...Selitä ihmeessä tuo?
"Ei se ole sinulta pois, jos muita hoidetaan. "
Niillä rahoilla, jotka on poissa muusta, voitais tehdä vaikka mitä muuta hyvää. Mut sen sijaan, hoidetaan elämäntapasairauksia... Kykenemättömyyttä pitää itsestään huolta.
"Eli laihoille sattuu silloin enemmän tapaturmia, kun ne kaatuilee rullaluistimiensa kanssa ja katkoo luitaan laskettulurinteessä."
Rinnastat vahingon/onnettomuudet ja itse aiheutetun tilan?
"Eli saavat itseaiheutettuja vammoja, joita lihavat joutuu sitten maksamaan? "
Katsohan kumman paraneminen kestää kauemmin ja kumpi on tuottoisampi tapa sairastella. Ja aina vaan, vertaa mihin lihavan henkilön maksamat verot riittää ja mihin laihan (huomioi kustannukset).
"Mehän ei laihojen vammojen hoitoa ja sairaslomia ruveta maksamaan!!!!Pysykööt kotona sohvalla makaamassa!!!"
Ei me sentään lihavien tasolle aiota vajota. Onnettomuudet ja vahingot on osa elämää, lihavuus pitkä prosessi johon lihava itse on suurin syyllinen.
Ei hoideta keuhkosyöpiä eikä sepelvaltimotautia eikä verenkiertohäiriöitä, keuhkoahtaumatautia eikä iskiasta , impotenssia tai verenpainetautia tupakoivilta potilailta!!! Tupakka kun lisää sairastuvuusriskiä kaikkiin edellä mainittuihin tauteihin. Siinä meni 30 prosenttia Suomalaisista hoidon ulkopuolelle, eli kaikki tupakoitsijat!!!
Suomalaisista miehistä 66 prosenttia on ylipainoisia ja 50 prosenttia naisista. Kaikki siis vaan hoidon ulkopuolelle!!!
Hoidetaan sitten niitä jäljelle jääneitä jotka eivät ole ylipainoisia, jos ne eivät juo viinaa eivätkä harrasta turvatonta seksiä (kukapa itseaiheutettuja sairauksia rupeaa hoitamaan!!!)
Eivät kaikki lihavat tarvitse sairaanhoitoa. Eivät kaikki lihavat ole sairaita. Kuten eivät kaikki tupakoitsijat saa keuhkosyöpää. Eivätkä kaikki lihavien sairastamat taudit johdu lihavuudesta. " Siitäs sait angiinan kun olet paksu!"
Lihavalla on isompi riski sairastua kulumavikaan, sepelvaltimotautiin, aivoinfarktiin,diabetekseen. Puhutaan RISKISTÄ; ei siitä, että kaikki sairastuvat.
Kun joku urheiluintoinen-ei-sohvaperuna harrastaa riippuliitoa , niin hänellä on suurempi RISKI törmätä kuuseen ja saada neliraajahalvaus, kuin tv:tä kaiket illat katsovalla lihavalla.Eikö muka ole itseaiheutettua ottaa sitä riskiä???
Tietenkin pitää olla huolissaan, siitä ,että lihavuus lisääntyy! Mutta ei lihavien määrä kyllä taatusti vähene sillä, että puolet suomalaisista (=me lihavat) jätetään hoidon ulkopuolelle. Jokaista kuollutta lihavaa kohti kyllä tulee kymmenen uutta lihavaa...
Pikemminkin pitäisi lähteä etsimään ratkaisua muista asioista (rullaportaat pois, hissit pois, autot pois ,limsa-automaatit pois, mäkkärit pois,kouluun lisää liikuntaa, lisäverotus epäterveisiin ruokiin...
Ja tietenkin lisää nettikeskustelua, se niin kummasti tuo vaihtelua tähän laihduttajan arkeen!
Antaa kaikkien kukkien kukkia!
Jopas on naurettavaa luokitella ihmiset ulkonäön perusteella "syyllisiin ja syyttömiin".
Kaikilla on omat heikkoutensa ja vahvuutensa. Tuskin kukaan hallitsee elämänsä ihan kaikilla alueilla.
Tietenkin voisi painoaan yrittää hallita näinkin, vihaa purkamalla lihavien palstalle. Nälkäisenä ihminen on kiukkuinen.
Omien kokemuksieni mukaan ylipainoisiin vihamielisesti suhtautuvilla on vaikeuksia hallita omaa painoonsa. He pelkäävät. Pelko aiheuttaa agressiivisuutta. He eivät voi sietää sellaista joka ei elä kurinalaisesti, itseään tarkkaillen koko ajan peilin edessä. Itsetunto on todella heikko, he pönkittävät sitä pitämällä ylipainoisia alempiarvoisina ihmisinä.
Et olekkaan lihavien tasolla, vaan paljon, paljon alemmalla tasolla!
Vai ei muka voi rinnastaa itseaiheutettua lihavuutta ja itseaiheutettuja liikuntavammoja???
Jääkiekkovammojen esiintyvyys 1000 ottelutuntia kohti on miesten sarjoissa 50-100. Talvikautena 03-04 Suomen eräässä hiihtokeskuksessa sattui 239 lasketteluvammaa. Suomessa arvioidaan päivittäin tulevan 10-20 urheiluun liittyvää aivomammaa. Ja koska lihavathan eivät liiku vaan makaavat sohvalla niitä iänikuisia sipsejä syömässä ja kokista lipittämässä, niin ne on sitten niitä laihoja, joita joudutaan hoitamaan yhteiskunnan varoin, kun saavat urheiluvamman...
Lihava altistuu sairauksille,kun ei liiku. Ja laiha altistuu vammoille ja tapaturmille, kun liikkuu. Mitä ristiriitaa tuossa muka oli???
Ai että pantaisko terveyskeskusten ovet uusiksi? Kun on ahdas ovi, niin se karsii lihavat pois vastaanotoilta verovaroja kuluttamasta. Tosin raskaana olevatkin sitten jää ulkopuolelle, mutta onhan heidänkin tilansa itse aiheutettu...
Oven sisäpuolella on sitten vaaka, joka siivilöi loput lihavat. Bodarit tosin jää myös seulaan kiinni ja karsiutuu, mutta hehän kun on muutenkin niin terveitä, kun liikkuvat ja syövät terveellisesti, niin he oikeestaan eivät sairaanhoitoa tarvitsekaan. Joutavat karsiintua.
Ja jos joku lihava sattuu näistä varotoimenpiteistä huolimatta pääsemään lääkärin vastaanotolle asti, niin ei hätää mitään!
Lääkäri kun huomaa, että "taas on joku elämäntapaturmiollinen täällä valittamassa", niin ei kun vaan napista painetaan ja heittoistuimella hivautetaan se lihava luukusta pihalle.
Ja maailma pelastuu!!!
"Jopas on naurettavaa luokitella ihmiset ulkonäön perusteella "syyllisiin ja syyttömiin"."
En ulkonäön, vaan lihavuuden ja liiallisen syömisen/liian vähäisen liikkumisen vuoksi.
"Kaikilla on omat heikkoutensa ja vahvuutensa. Tuskin kukaan hallitsee elämänsä ihan kaikilla alueilla. "
No ei tietty...? Ja pointti on?
"Omien kokemuksieni mukaan ylipainoisiin vihamielisesti suhtautuvilla on vaikeuksia hallita omaa painoonsa. He pelkäävät. Pelko aiheuttaa agressiivisuutta. He eivät voi sietää sellaista joka ei elä kurinalaisesti, itseään tarkkaillen koko ajan peilin edessä. Itsetunto on todella heikko, he pönkittävät sitä pitämällä ylipainoisia alempiarvoisina ihmisinä. "
No johan pomppas :) Hyvän hyvä provo.
Kyllä asia menee niin että hoikkaa saa aina neuvoa, mut lihavaa ei saa haukkua (vaikka kummassakin tapauksessa on kyse rehellisestä palautteesta). Lihavan oikeus puuttua hoikkien, normaalipainoisten & atleettisten elämään on suurempi, kuin hoikkien, normaalipainoisten & atleettisten puuttuminen lihavien elämään. Lihava ja lihavuus on pyhä lehmä - oma valinta niin kauan, kunnes terveys pettää. Sitten auliisti hakemaan muilta apua.
"Et olekkaan lihavien tasolla, vaan paljon, paljon alemmalla tasolla! "
:D
...että yksi tapa on pelkästään destruktiivinen ja ei hyödytä mitään/ketään - ei lihavaa itseään eikä yhteiskuntaa.
Liikunnalla taas on montakin hyvää puolta.
Puhut "itseaiheutetuista liikuntavammoista". Oletan, että sulla on tietoa moniko noista on itseaiheutettuja? Tietty, jos rinnastat senkin että vanha mummo kävelee kauppaan ja nyrjäyttää nilkkansa itseaiheutetuksi, niin tarkoitat ilmeisesti kaikkia noita.
Ja uutisissa tuli jokin viikko sitten että lappiin matkustaa n. 200 000 henkilöä liikkumaan talvella. Joten eiköhän nuo 239 jotka saivat laskettelusta vamman (mitä vammalla tarkoitettiin tässä yhteydessä?) kustanna oman hoitonsa.
"Tosin raskaana olevatkin sitten jää ulkopuolelle, mutta onhan heidänkin tilansa itse aiheutettu... "
Yhteiskunnalle myönteinen juttu. En toki itse pitäisi edes pahana vaikkei kersoja syntyisikään.
"Bodarit tosin jää myös seulaan kiinni ja karsiutuu, mutta hehän kun on muutenkin niin terveitä, kun liikkuvat ja syövät terveellisesti, niin he oikeestaan eivät sairaanhoitoa tarvitsekaan. "
Vastaanotolla mitattaisiin tietty myös rasvaprosentti.
"Lääkäri kun huomaa, että "taas on joku elämäntapaturmiollinen täällä valittamassa", niin ei kun vaan napista painetaan ja heittoistuimella hivautetaan se lihava luukusta pihalle. "
Nippu porkkanoita vaan kouraan, ja sitten nappia painaen.
En maininnut ollenkaan mummoja, jotka kauppamatkalla kaatuu. Kyse oli nimenomaan URHEILUVAMMOISTA. No. ehkä ne mummotkin urheilee kauppaan mennessään. Ja lihavat penkkiurheilee.
Jos urheilee, on siinä vammautumisen riski, ja silloin vamman voidaan katsoa olevan täysin itseaiheutettu; riski siis otetaan, ja vamma voi syntyä. Kuten lihavilla: riski sairastua otetaan, kun lihotaan.
Mutta itse käsitän urheilulla sellaisen toiminnon, jonka tarkoituksena on liikuttaa itseä ihan vaan huvin vuoksi (esim jääkiekko, laskettelu). Kävelyä en käsitä urheiluksi, koska yleensä kävelijä kävelee siirtyäkseen pisteestä A pisteeseen B tai jopa C, joten sen katson hyötyliikunnaksi.
Mitä hyötyä on muka yhteiskunnalle urheilusta?
Vammoja tulee ja lihavat saa ne verorahoista maksaa, vaikka eivät itse urheile (koska ne eivät kerkiä, kun makaavat sohvalla). Yhteiskunnalle lisäksi tulee suuria kustannuksia kaikenmoisista urheiluhalleista. Ja taas lihavat maksaa, vaikka eivät käytä niitä (koska makaavat edelleen sohvalla). Puhumattakaan huippu-urheilusta, josta ei todellakaan ole yhteiskunnalle yhtään mitään hyötyä (paitsi että lihavat voivat penkkiurheilla, kun makaavat edelleen sillä sohvallaan.)
Mitä taas tulee lukuun 239, eli henkilöihin, jotka saivat yhdessä Suomen laskettelurinteessä vamman yhden laskettelukauden aikana; kyseiset henkilöt olivat hakeutuneet terveyskeskukseen saamaan hoitoa kyseisen urheiluvammansa vuoksi. Eli kyseessä oli lääkärin käyntiä vaativa vamma. Ja mikäli henkilö käy terveyskeskuksessa, ei hän suinkaan itse kustanna muuta kuin murto-osan käynnistään: verorahoillahan ne käynnit suurimmaksi osaksi maksetaan. Niilläkin rahoilla oltaisiin hoidettu monta lihavaa!!!
Mikä pettää millionkin kelläkin?
Äitini täti on yli kahdeksankymppinen. Niin vähän liikuntaa harrastanut kun mahdollista. Rutkasti ylipainoinen ja hidasliikkeinen koko ikänsä. Kaikki raskaat työt teetätti toisilla, kauppareisuja myöten.
Monet nopeetempoisemmat hoikat ystävät ovat häneltä jo kuolleet pois ajat sitten. Hän on tavallaan yksin kun ei ole sukulaisissa ollenkaan hänen ikäluokkansa seuraa hänelle.
Olen vahvasti sitä mieltä että joku suurempi voima päättää kenenkä on aika jättää tästä elämästä. Ei siihen voi juurikaan itse vaikuttaa! Niin moni ns. terveellisiä elämäntapoja viettänyt on joutunut ennenaikaisesti hautaan, syövän tai jonkun muun sairauden tai onnettomuuden takia, etten jaksa uskoo mihinkään "keinotekoisesti" tai muka "terveellistä" elämäntapojen huuhaa oppeihin.
Kuules, terveys voi pettää kenellä tahansa ja millä hetkellä tahansa. Ei se katso ikää eikä kokoo.
Normaalipainoisena en puuttunut kenenkään ulkonäköön, sillä itsetuntoni on ollut vahvemmasta päästä vastoinkäymisistä huolimatta. Vastoinkäymsiä on ollut aina, olen sitten ollut lihava tai laiha. Normaalipainoisena minulla oli ihan tarpeeksi oman elämäni hallinnassa, joten aikaa ei olisi enään riittänytkään mihinkään paskan jauhamiseen.
Jos ylipainoisella on älykkyyttä enemmän kuin jollain toisella, niin harmittaako? Pettää terveys tai ei!. Saatko itse elämästä kaiken irti, vaikka painosi olisi normaali? Onko oma elämäsi edes tyydyttävä?
Jos terveys pettää pitää hakeekkin apua muilta, eikä kuolla heitteillä.
Mistä päättelet että kaikki lihavat ovat lihavia vain pelkän liiallisen syömisen takia? Tai vähäisen liikunnan takia?
Ja mitä vittua se sulle kuuluu kuinka kukin elää! Elä sinäkin mites lystäät ja anna muiden olla rauhassa. Apua pitää hakeekkin aina kun sitä tarvii. Ei tarvitse välittää mitään ahdasmielisten ihmisten mielipiteistä.
"Jokainen ihminen on laulun arvoinen"
Kyllä se vaan niin on, että jokainen elää, minkä elää ja sitten kuollaan pois.
Lihavana tai laihana.
Kyllä se laihakin maatuu, mutta nopeammin kuin lihava...
Kilpailuhan on työtä. Kukaan ei tee sitä saadakseen siitä jotain hyötyä itselleen.
Sitten on taas nämä urheilijoita jäljittelevät harrastelijat, jotka kuvittelevat olevansa jotain urheilijoita. Täysiä pellejä! Eikö naurata heidän örvellyksensä muka jossain trendi paikoissa?
Kustantaako ne elintasopellet omat vammansa? Tuskimpa vaan. Että älä unta näe!
Muiden köyhien ja lihavien pitäisikin kuolla pois, että saataisiin lisää resursseja rikkaiden hengissä pysymiseen. Tämä maailma on tulevaisuudessa vain rikkaiden ja kauniiden.
Heh heh hee....harmi vaan, kaikki kuolee aikanaan!
Kyllä kansalle riittää, kun tehdään tarpeeksi pyörä-ja kävelyteitä, leikkikenttiä, luisteluratoja, valaistuja hiihtolatuja, uimahalleja. Lisäksi voitaisiin tehdä kunnan piikkiin ihan kansanterveyden nimissä joka kaupunkiin muutama kuntosali, joihin olisi vaan ihan minimaalinen maksu.
Yksityiset kuntosalit ei ole mitään hirmu halpoja paikkoja, sinne ei kaikilla todellakaan ole rahaa maksaa kuukausimaksuja. Kuntosaliliikunta on kyllä kaikin puolin suositeltavaa!!! Joten ne sais kunta maksaa varovaroistaan.
Kaikenmoiset urheiluhallit voitaisiin lopettaa, tai ainakin niiden valtiollinen ja kunnallinen ylläpito. Maksakoot ne, jotka niitä käyttää.
Tieteellisesti ei ole voitu osoittaa rasvaprosentin mittauksen kertovan kovin tarkasti lihavuuden asteesta. Sitä ei siis käytetä määritettäessä, kuka on lihava ja kuka ei.
Sen sijaan paras mittausmenetelmä on vyötärön ympärysmitta: yli metri miehillä merkitsee lihavuutta ja yli 90 senttiä naisilla samoin.
Kannustusta kaipaan edelleen, vaikka kiloja onkin jo tippunut liki kymmenen puolen vuoden aikana.
On tämä nimittäin ajoittain niin uuvuttavaa tämä terveiden elämäntapojen noudattaminen.
Tekee mieli suklaata, mutta kun en syö niin en syö. Mutta ei ole aina niin perin helppoa.
Se yksikin kannustava sana voi joskus olla tosi tarpeen!!!
Kerrankin reilu ja asiallinen teksti tällä palstalla! Itse olen pähkäillyt paljonkin näiden painojuttujen kanssa, koskapa en ollenkaan HALUA laihtua (en tosin myöskään lihoa), joten se voisi siis nykytilanteessani tapahtua vain liikuskelun sivutuotteena tai vahingossa. Tällä hetkellä tilanne on tuo, vaikka terveysharmit tietysti voisivat motivoida painonpudotukseen. Mutta en jaksa siitä tehdä nyt elämänprojektia ja minkäänlainen ulkoinen tai sisäinen PAKOTTAMINEN ei todellakaan ainakaan minun kohdallani toimi ollenkaan.
Itseni syyllisteleminen tai ruoskiminen tai "jos olisin hoikempi, olisinko onnellisempi" -jossitteleminen eivät kuulu elämäntapaani. Suklaat voi nammistella ahdistuneena tai sitten hyvällä halulla nautinnosta iloiten. Siinä on kaksi vaihtoehtoa, joista ensinnämainitun arvelen nostavan painon ohella myös verenpainetta. Suklaariippuvuus sitten onkin sellainen ihan oma juttunsa, joka saattaa tuottaa suurta ongelmaa kaikenlaisessa toiveikkaassa painonhallinnassa.
Yleensä siihen suositetaan ohjeeksi "jätä kaikki makeat pariksi viikoksi" tai vastaavia epärealistisia ehdottomuuksia. Miten se onnistuisi jos suklaan tai muun karkin lähes päivittäinen käyttely on just SE JUTTU mitä ilman ei voi eikä halua olla. Jos yritän väkisin kieltää itseäni, joudun ehkä käyttämään tupla-annoksen namia uhmatakseni kieltoani. Ei näissä asioissa siis kaikkia auta tahdonvoima, itsekuri tai selkäranka, jos mukana on tunnetasolta asti lähteviä sitkeitä käytösmalleja.
Minun pitääkin nähdä elämä ja terveys KOKONAISUUTENA, jossa painotus on hyvän olon hakemisessa eri tavoin, eikä tuijoteta vain niitä kohtia, missä on epäonnistunut muutoksessa.
Koska tunnen muunkinlaisen riippuvuuden olemuksen, en itse koskaan erehdy päästelemään suustani mitään syyllistäviä "kyllä ihminen pystyy laihtumaan jos vain haluaa" - kommentteja. Tiedän etteivät kaikki pysty eivätkä kaikki edes halua, etenkin jos se ainainen epätoivoinen laihduttaminen on tuottanut tulokseksi vain elämän kapeutumista ja itsesyytöksiä.
Esim. 'Iloinen syöjätär' -ohjelman lähestymistapa vastaa aika hyvin omia näkemyksiäni siitä miten painonhallinta-asioitakin voi lähestyä monelta kantilta ja lähteä tavoittelemaan kokonaisvaltaista itsensä hyväksymistä ainaisen kielteisen syyllistämisen sijaan.
Itse en piilottele tai puolustele omia läskejäni enkä kiellä mitään terveysfaktoja tai -riskejä. Haluan vain aina tuoda esiin sitäkin puolta, että yleistely ei ikinä kannata, vaikka näkyviin läskeihin on helppo tarttua ja ryhtyä jakamaan toiselle ihmiselle terveysneuvontaa. Hyvä itsetunto ja itsetuntemus auttaa minua niissä tilanteissa maltillisesti kääntämään arvostelijapersoonan katseen sinne minne se kuuluukin: hänen oman terveystilanteensa kokonaisuuteen, mukaan lukien tunnepuoli ja henkinen tasapaino. Ne kun EHDOTTOMASTI ovat yhtä oleellisia onnellisuuden kannalta kuin rasvaprosentit tai painoindeksit.
Olet näköjään Sinut itsesi kanssa, mikäs sen ihanampaa nykymaailmassa, jossa ei kukaan enää näytä kelpaavan omana itsenään kenellekään...
Arvostelu vaan on niin helppoa...