Minulla on SSRI-vieroituksesta aiheutunut vaikea anhedonia ja tunteiden latistuminen. Ehkä myös PTSD. Kofeiinia en siedä enää tippaakaan, se aiheuttaa kovaa ahdistusta. Minua on auttanut eniten kaiken kofeiinin pois jättäminen ja pari tablettia N-asetyylikysteiiniä (NAC) aamuisin. Lenkkeilystä on tietysti ollut apua myös.
Perustuuko NAC:n teho tapauksessani sen tulehdusta estävään vaikutukseen vai mihin? Mitä muita valmisteita ja lääkkeitä minun kannattaisi harkita?
N-asetyylikysteiini (NAC) ja kofeiinin poisjättäminen
Anonyymi
1
283
Vastaukset
- Anonyymi
Olen aika kyyninen sen suhteen, että lisäravinteet voisivat jotenkin auttaa vieroituksessa. Olen kokeillut useita, joistakin on tullut vain ikävämpi olo.
Olen vieroittautunut SSRI lääkkeistä ja sen jälkeen määrätyistä lääkkeistä. Hermosto on kyseisistä toksiineista vieroittautuessa niin herkistynyt, että en ole sietänyt esim. alkoholia, kofeiinia, enkä juuri lisäravinteita saatika monia lääkkeitäkään. Esimerkiksi kofeiini ja alkoholi vaikuttaa hermostoon. Olen lueskellut vieroituspalstoja enkä ole ainut yliherkkyyksieni kanssa. Siellä on suositeltu lähinnä magnesiumia, kalaöljyä (omega 3:sia) ja olemaan varovainen vieroituksessa tapahtuvien lääke- ja lisäravinnekokeilujen kanssa. Aloittamaan lisäravinteet pienellä annoksella yksi kerrallaan jos niitä nyt haluaa kokeilla.
En ole perehtynyt käyttämääsi lisäravinteeseen. Ainoat lisäravinteet mitä olen suunnileen sietänyt on probioottilisä, magnesiumlisä. Magnesium rentouttaa lihaksia jonkin verran ja sitä on olemassa monenlaisessa muodossa, ihon kautta imeytyvänäkin. Olen käyttänyt ihon kautta imeytyvänä sitä.
Ruokavalion hyvinvointia tukevaan vaikutukseen uskon. Siinä mottoni on se, että välttää sellaisia asioita mitkä huonontaa oloa ja yrittää syödä monipuolisesti. Se mitä syö vaikuttaa myös suolistobakteereihin ja esim. välittäjäaineista suurin osa syntyy suolistossa. Siispä, kannattaa pitää huolta suolistostaan. Syödyt ruoat on rakennuspalikoita elimistölle, joten pitää syödä riittävän monipuolisesti että saa tarvittavat ravintoaineet. Uskon, että keholle on parhaaksi, mitä vähemmän sen toimintaa vieroituksessa alkaa sorkkimaan jollakin. Usein siitä seuraa aina ketjureaktioita - ottaa yhtä lisäravinnetta, se voi sitten vaikuttaa johonkin muuhunkin. Ainakin kannattaa olla aika vankat syyt ja tieto, miksi jotakin alkaa käyttämään. Lisäravinteita myös tutkitaan melkein kehnommin kuin lääkkeitä, eikä useankaan hyödyistä ole näyttöä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.2463993Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha282338- 242131
Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.932056Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?961719Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se241411- 91320
Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo361307Kenen etua Stubb ajaa Euroopassa ilmoittaessaan olevansa enemmän Ruotsalainen
Tasavallan presidentti Alexander Stubb kertoi ensimmäisellä valtiovierailullaan Ruotsissa, että hän ei ole koskaan tunte3091262Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan351227