Aihe

Miten ottaa puheeksi oma mielenterveys

Anonyymi

Olen mies enkä halua myöntää mitään mikä saa minusta heikon kuvan.
En halua mennä lääkärille valittamaan että on huono olla.
Nyt olisi taas työterveystarkastus ja nyt jos saisin suun auki. Viimeksi en saanut 5 vuotta sitten, enkä sitä edeltävässä tarkastuksessa.
En vain osaa aloittaa keskustelua siitä koska hävettää.
Miten voisin ottaa puheeksi helposti? Se on nykyään joku terveystalo. Kiinnostaako niitä edes ihmisten ongelmat?

2

<50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Ei ole heikkoutta sanoa voivansa huonosti, päinvastoin se on vahvuus.
      Se että uskaltaa sanoa ääneen miltä tuntuu.

      Jos haluat oikeasti lääkärille asiasta puhua, niin yritä sanoa hänelle se, että sinua hävettää puhua asiasta mutta haluat kertoa miltä tuntuu.
      Et ole varmasti ainoa, joka alkaa puhua vaikeuksistaan, lääkärit ovat tavanneet niin paljon ihmisiä, että on varmasti heille tuttua juttua.

      Lääkärin pitäisi kyllä ymmärtää, jos hän on asiallinen.
      Sitä ei voi etukäteen tietää, miten kukakin välittää ja kuuntelee, mutta sehän ei selviä jos ei kokeile.

      Kerää rohkeutta ja puhu. Se on ainoa keino siihen, että voit jotain apua saada.
      Jos asia vain pitkittyy, niin se myös vaikeutuu.
      Kerroit, että jo viisi vuotta sitten oli ollut huono olla, muttet ollut puhunut.

      Ja toistan vielä, ettei ole heikkoutta sanoa ääneen pahasta olosta.
      Se ei tee sinusta yhtään huonompaa miestä, usko minua.

      Toivotan sulle tsemppiä ja parempaa vointia tulevaisuuteen.

    • Anonyymi

      Lääkärit eivät välttämättä tajua psyyken asioista mitään. Työterveyslääkärit eivätkä -psykologitkaan ole parhaita auttajia. Jos etsisit heti alkuun jonkun psykoterapeutin, joka on koulutettu jeesaamaan mielen pulmissa, voisit päästä nopeammin "asiaan."
      - nimimerkki Kokemusta on...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kohujulkkis Maisa Torppa ja erosekoilu räjäytti somen: "Valehtelee viimeiseen asti" "Työtön äiti..."

      Maisa Torpan ja Mikko-rakkaan erospekulointi saa tunteet kuumenemaan: https://www.suomi24.fi/viihde/kohujulkkis-maisa-torppa-ja-erosekoilu-rajaytti-so
      Kotimaiset julkkisjuorut
      198
      13085
    2. Kohusopassa keitetty Roope Salminen palaa itsevarmana julkisuuteen: "Olen erittäin hypeissä"

      Mitäs mieltä olet Roopen paluusta? https://www.suomi24.fi/viihde/kohusopassa-keitetty-roope-salminen-palaa-itsevarmana-julkisuuteen-olen-erittain-hype
      Kotimaiset julkkisjuorut
      172
      4982