Miten ottaa puheeksi oma mielenterveys

Anonyymi

Olen mies enkä halua myöntää mitään mikä saa minusta heikon kuvan.
En halua mennä lääkärille valittamaan että on huono olla.
Nyt olisi taas työterveystarkastus ja nyt jos saisin suun auki. Viimeksi en saanut 5 vuotta sitten, enkä sitä edeltävässä tarkastuksessa.
En vain osaa aloittaa keskustelua siitä koska hävettää.
Miten voisin ottaa puheeksi helposti? Se on nykyään joku terveystalo. Kiinnostaako niitä edes ihmisten ongelmat?

2

75

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Ei ole heikkoutta sanoa voivansa huonosti, päinvastoin se on vahvuus.
      Se että uskaltaa sanoa ääneen miltä tuntuu.

      Jos haluat oikeasti lääkärille asiasta puhua, niin yritä sanoa hänelle se, että sinua hävettää puhua asiasta mutta haluat kertoa miltä tuntuu.
      Et ole varmasti ainoa, joka alkaa puhua vaikeuksistaan, lääkärit ovat tavanneet niin paljon ihmisiä, että on varmasti heille tuttua juttua.

      Lääkärin pitäisi kyllä ymmärtää, jos hän on asiallinen.
      Sitä ei voi etukäteen tietää, miten kukakin välittää ja kuuntelee, mutta sehän ei selviä jos ei kokeile.

      Kerää rohkeutta ja puhu. Se on ainoa keino siihen, että voit jotain apua saada.
      Jos asia vain pitkittyy, niin se myös vaikeutuu.
      Kerroit, että jo viisi vuotta sitten oli ollut huono olla, muttet ollut puhunut.

      Ja toistan vielä, ettei ole heikkoutta sanoa ääneen pahasta olosta.
      Se ei tee sinusta yhtään huonompaa miestä, usko minua.

      Toivotan sulle tsemppiä ja parempaa vointia tulevaisuuteen.

    • Anonyymi

      Lääkärit eivät välttämättä tajua psyyken asioista mitään. Työterveyslääkärit eivätkä -psykologitkaan ole parhaita auttajia. Jos etsisit heti alkuun jonkun psykoterapeutin, joka on koulutettu jeesaamaan mielen pulmissa, voisit päästä nopeammin "asiaan."
      - nimimerkki Kokemusta on...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Pystyisitkö pitämään

      Näppejä erossa jos tulisi siihen tilaisuus
      Ikävä
      47
      4741
    2. Yritystuet 10 mrd. vuodessa, eli yrittäjäriski valtiolla kuten kommunismissa

      Pelkästään Viking Linen viinanhakuristeilyitä sponsoroidaan 20 miljoonalla eurolla vuosittain. Dieselin verotukikin on
      Yrittäjyys
      20
      4494
    3. Sture Fjäder haluaa tuensaajien nimet julki

      Kokoomuspoliitikko haluaa yli 800 euroa kuukaudessa tukia saavien nimet julki. Ehkä olisi syytä julkaista myös kuvat? h
      Maailman menoa
      78
      3583
    4. Luotathan siihen tunteeseen, joka välillämme on?

      Uskothan myös, että se kestää tämän? Kaipaan sinua valtavasti. Vielä tehdään yhdessä tästä jotain ihmeellistä ja kaunist
      Ikävä
      44
      3543
    5. En saa sua mielestäni vaikka tekisin mitä

      Mikä tähän auttaa.. ei mikään. Edes aika. Kaivan sut kohta vaikka kivenkolosta että saan kysyä haluatko sinäkin💛
      Ikävä
      14
      3487
    6. Riikka on siis suomalaisille velkaa 84 mrd

      Jos kauhukabinetti istuu vaalikauden loppuun. Keskimäärin yli 20 miljardia uutta velkaa rikkaiden veronalennuksiin jokai
      Maailman menoa
      94
      3371
    7. Sanna on suomalaisille siis velkaa 24 mrd euroa

      Muistanette vielä kuinka Italian remonttirahoja perusteltiin sillä, että italialaiset ostaa suomalaisilta paidatkin pääl
      Maailman menoa
      168
      2896
    8. Onnettomuus

      Hukkajärventiellä kolaroi lavetti ja henkilöauto. Uutista ei missään! Hys hys ollaanko hiljaa tästäkin?
      Kuhmo
      5
      2820
    9. Tuntuuko ettet tiedä

      Enää miten toimia mun suhteen. Kun en taida tietää itsekään
      Ikävä
      25
      2529
    10. Köysi alkaa kiristyä putinin kaulalla....

      Putin pelkää eniten juuri omaa porukkaansa, ja siihen on varmasti syytä kun sota ei ole mennyt hyvin, tappiot ovat valta
      Maailman menoa
      31
      2134
    Aihe