Kyllä kaduttaa että 14-vuotiaana oli niin tyhmä et alko polttelemaan kun nyt kolmas pvä pian takana ja tiukkaa tekee!Aluksi poltin silloin tällöin, lukioajan poltin ehkä kerran kuussa,mutta kun aloitin opiskelut toisella paikkakunnalla nin sitten se alkoi kunnolla!Ei tarvinnut salailla vanhemmilta ja muutenkin oli hauskanpitoa&päinvastoin ei niin hauskaa....ja tässä on sitten pian 2vuotta polttanut aika tiiviiseen tahtiin-välil kyllä pystynyt viikot oleen ilman..Mutta hauskanpito vloppuisin on vaatinut veronsa!Ihme vielä että kaveriporukastani ei polta vakituisesti kuin pari!Ei siis ole kyse sosiaalisesta syystä..
Olen tutustunut lopettamiseen netissä ja tajunnut että riippuvuuteni on aika psyykkista..Palkitsen itseni tupakalla sekä myös vastoinkäymisissä/stressissä poltan!Luonteeni on huono-jään koukkuun helposti ja en ymmärrä kohtuutta.Kun saan askin käteeni poltan jatkuvasti..Kohtuuttomuuteni vuoksi olen lopettanut karkin syönnin(yli vuosi takana)miksi tupakointi on niin ylitsepääsemätöntä???Olen yrittäny mutta aina on kaatunut viimeistään dokaamiseen..Nyt olen päättänyt pari viikkoa pysyä pois baarista..ja ehkä sitten pikkuhiljaa totutella siideriin ilman röökiä..ne kun tuntuvat olevan erottamaton pari..
On vaikeaa-jos nyt sallisin itseltäni röökin-piristyisin huimasti ja olisin niin iloinen pelkän tupakan takia..mutta tiedän ettei se ole hyväksi minulle pitemmän päälle...aiheuttaahan se kaikkia sairauksia..syön vielä e-pillereitä joten parempi olisi jos en polttaisi..Nyt sitten yritän tsempata itseäni..en ole kertonut kenellekään(eivät ne kuitenkaan uskoisi!)Yritän nyt salassa kun toisin päin ei ole ikinä onnistunut!olen päättänyt yllättää kaikki!mutta vieläkin himo on kova...kaipaan tupakan seuraa!!tuntuu kovin tylsältä ajatella esim.tulevaa kesää terassilla ilman savuaa käärylettä sormissa...masentaa ajatus!en haluaisi enää ajatella näin:
te siellä puhukaa pääni ympäri..että saan viimeisen pisaran tupakasta!!
Pahoittelen pitkää tarinaa:)toiv.ei ollut pelkkää roskaa...
Olen tutustunut lopettamiseen netissä ja tajunnut että riippuvuuteni on aika psyykkista..Palkitsen itseni tupakalla sekä myös vastoinkäymisissä/stressissä poltan!Luonteeni on huono-jään koukkuun helposti ja en ymmärrä kohtuutta.Kun saan askin käteeni poltan jatkuvasti..Kohtuuttomuuteni vuoksi olen lopettanut karkin syönnin(yli vuosi takana)miksi tupakointi on niin ylitsepääsemätöntä???Olen yrittäny mutta aina on kaatunut viimeistään dokaamiseen..Nyt olen päättänyt pari viikkoa pysyä pois baarista..ja ehkä sitten pikkuhiljaa totutella siideriin ilman röökiä..ne kun tuntuvat olevan erottamaton pari..
On vaikeaa-jos nyt sallisin itseltäni röökin-piristyisin huimasti ja olisin niin iloinen pelkän tupakan takia..mutta tiedän ettei se ole hyväksi minulle pitemmän päälle...aiheuttaahan se kaikkia sairauksia..syön vielä e-pillereitä joten parempi olisi jos en polttaisi..Nyt sitten yritän tsempata itseäni..en ole kertonut kenellekään(eivät ne kuitenkaan uskoisi!)Yritän nyt salassa kun toisin päin ei ole ikinä onnistunut!olen päättänyt yllättää kaikki!mutta vieläkin himo on kova...kaipaan tupakan seuraa!!tuntuu kovin tylsältä ajatella esim.tulevaa kesää terassilla ilman savuaa käärylettä sormissa...masentaa ajatus!en haluaisi enää ajatella näin:
te siellä puhukaa pääni ympäri..että saan viimeisen pisaran tupakasta!!
Pahoittelen pitkää tarinaa:)toiv.ei ollut pelkkää roskaa...
Vastaukset 10
Vanhimmat
No.En mää tiedä,roskaa ja roskaa.Osa oli,osa ei.
Olet uskonut suun täyteen sitä,mitä nykyään syötetään.Ikäänkuin tupakka olisi se suurin saatana maan päällä.Perinteinen nautintoaine,jolla on tietynlaisia suhteellisia riskejä tiettyjen sairauksien suhteen.
Ehkä kannattaa lähteä siitä,että pidätkö tupakasta vai et.
On trendikkään terveysmedian keksintöä,että tupakka yksinään olisi kuvailemasi-->
"Olen tutustunut lopettamiseen netissä ja tajunnut että riippuvuuteni on aika psyykkista..Palkitsen itseni tupakalla sekä myös vastoinkäymisissä/stressissä poltan!"-->kaltainen nautintoaine.Koko ihmiselämä on sitä,että jotain tehdään eri mielialoilla.Joku palkitsee itsensä jollain,joku tekee stressissä jotain.Nämä asiat eivät ole missään määrin vedettävissä ainoastaan tupakkaan.
Itse en tuosta itsensä palkitsemisesta oikein tiedä.....aika nuorena jo koin valaistuksen sen suhteen,että on typerää oikeastaan tehdä jotain,joka vituttaa siinä määrin,että tarvitsee palkita itsensä.Samaan lopputulokseen pääsee ihanalla joutilaisuudella ilman sen kummempia tunnekuohuja,ja hoitelee ne jutut siinä vasemmalla....
Nooh.Kannattaa miettiä.Kannattanee elää(tai mistä minä tiedän,kukin tavallaan) niin,että tuntuu hyvältä.Se,mikä kenestäkin tuntuu hyvältä ei ole päivänmedian,tai edes lääkäreiden päätettävissä.
Ja sekin,kuinka pitkällä aikavälillä minuuttaan ajattelee nautintoineen ja pidättäytymisineen on jokaisen itse päätettävissä.
Ainoastaan ne ihmiset katkeroituvat,jotka eivät eläneet haluamallaan tavalla.Ja jotenkin näppi tuntuma on,että katkeroituneita on enemmän näissä ketkä "onnistuivat" toisten ehdoilla,kuin niissä ketkä "epäonnistuivat" omilla ehdoillaan.
On vähän samanlainen tarina. Aloitin tosin jo ala-asteella polttelun ja ammattikouluun mentäessä lopetin vuodeksi ja siitä taas aloin polttelemaan kännisssä, jatko opiskelut oli kans toisella paikkakunnalla ja siellä alko rööki sitte palamaan säännöllisemmin. Olen nyt valmistunut ja ollut yli vuoden savuttomana ja ehdottamasti viisain päätös minkä olen elämässäni tehnyt. R.T voi polttaa just niin paljo ku haluaa mut typerää yrittää saada muut jatkamaan tai alottamaan vai maksaako tupakkayhtiöt sulle jotain palkiota siitä et hankit/säilytät niille asiakkaita.
Itselläni ainakin tilanne on se että koskaan ei voi savuakaan vetää tai voi ratketan, näin vuoden jälkeenkin tupakat pyörii joskus mielessä ja muistelee kuinka hyvää se olikaan vaikka oikeesti se maistu ihan paskalle. Ole nyt fiksu nuorinainen ja lopeta savuttomia naisia alkaa olemaan entistä vähemmän ja ainakaan minua ei tuhkakupin pussaaminen kiinostaisi.
Ei kannata välittää tuon Rööki Tehtailijan mainosviesteistä. Taitaa tosiaan sillä olla jotain tekemistä tupakkiyhtiöiden kanssa..
Sivulla on esitelty paljon erilaisia keinoja tupakoinnin lopettamisen avuksi:
http://www.silikonitieto.net/artikkeli_haku.phtml?arID=235&ID=27
Katsokaa myös valokuvat jatkolinkit.
En ole itse polttaja enää, poltin noin viisi vuotta ja päätin lopettaa. En aluksi edes itseni takia vaan näyttääkseni toisille että pystyn, sitten ratkesin alle kuukaudeksi polttamaan ja sitten taas sain itseäni niskasta kiinni. Toisella kerralla päätin lopettaa itseni ja äitini takia. Meidan perheessa kaikki melkein polttaa muttei äiti, ja se on aina sanonu että se tekisi vaikka mitä ettei me kaikki poltettas, siksipä lopetin. Haluan hänen olevan ylpeä. (= Ennen kaikkea haluan olla tyytyväinen itseni.
P.S.Noista keuhkokuvista... Ei voi koskaan tietää onko polttajan keuhkot 75-vuotiaan henkilon joka on polttanut 55 vuotta ja et onko terveet keuhkot lapsen joka ei ole ikinä edes haistanut tupakan savua. Niin meidän terveystiedon opettaja asian ilmaisi opiskeluaikoina, vaikka hän ei edes ole ikinä polttanut. Mutta koskaan ei voi tietää.
" R.T voi polttaa just niin paljo ku haluaa mut typerää yrittää saada muut jatkamaan tai alottamaan vai maksaako tupakkayhtiöt sulle jotain palkiota siitä et hankit/säilytät niille asiakkaita."
-mistä saat sen kuvan että yritän saada jotain jatkamaan tai aloittamaan?-Olen vain sitä mieltä,että nautintoaineista(oli se sit tupakka tai mikä hyvänsä) saa nauttia,mikäli todella nauttii(ilman nautintoahan käyttö on typerää) ilman valtaisaa median rummuttamaa syyllisyyttä.
Itsellesi "tupakoinnin lopettaminen" taitaa olla itseisarvo,johon aina pitäisi pyrkiä huolimatta siitä,että nauttiiko siitä.Taistelen vain tuollaista itseisarvoistamista vastaan.Saman olisin valmis tekemään minkä tahansa asian puolesta,mikäli siitä joku nauttii,ja asian ympärille aletaan luomaan totuuden vastaisia mielikuvia.
Ja muuten.Minulle ei valitettavasti ainakaan vielä ole tipahtanut lantin lanttia minkään teollisuus yhtiön tililtä.Jollei oteta huomioon takavuosien kesätöitä metsäteollisuudessa.
" Ei kannata välittää tuon Rööki Tehtailijan mainosviesteistä. Taitaa tosiaan sillä olla jotain tekemistä tupakkiyhtiöiden kanssa.. "
-eli mielipiteen saa ilmaista,kunhan se on oikeanlainen?-sinulla on terve maailman kuva.Onneksi olkoon.
Minulla ei ole mitään tekemistä tupakkateollisuuden kanssa,eikä suomenkielisiä tupakkatehtailijoita ole olemassakaan.
Onko kaikilla naisten lehdissä vaikkapa jotain tiettyä viiniä hienostuneesti hehkuttavilla leideillä mielestäsi väistämättä kytköksiä alkoholi-teollisuuteen?
Pidätän oikeuden kertoa mielipiteeni nautintoaineista,olivatpa ne sitten julkisessa sanassa vaikka kuinka lytättyjä tahansa.VOin myös kertoa kantani tiettyihin viineihin,tomaatteihin tai vaikka suklaisiin.VOin sen tehdä jokaisesta niistä ilman että olen kytköksissä minkään alan edustajien kanssa.
Eikö sinulla ole mitään mielipidettä vaikka tietyistä kahveista?Ja mielipiteen sanottuasiko olet heti kytköksissä....
Hei ihan totta.Tupakasta saa tykätä,siitä saa myös puhua täysin luonnollisesti.Vaikka se nyt on ajan hengen vastaista,niin paskat siitä.Itse en lakkaa tykkäämästä tietystä nautintoaineesta siinä vaiheessa,kun ajan hengen mukaisesti siitä ei saa sanoa pitävänsä.
. . . selittelyn makua
Asiassa on aina jonkun mielestä selittelyn maku,mikäli joku avoimen rehellisesti kertoo omat mielipiteensä,mitkä perustuvat hänen omiin tuntemuksiinsa.
Lopetin 5 vuodeksi tupakanpolton kokonaan lopettamalla vähitellen, enkä kerralla! Ensin esim. aski päivässä, sitten viikon päästä 19 kpl/p, sitten 18 kpl/p, sitten 17 kpl/p jne. Keho "totuttelee" olemaan ilman nikotiinia. Lopuksi 1/päivä ja 0 /p. Keino tosiaan toimii! Juttu menee pieleen, jos innostuu liikaa ja etenee liian nopeasti. Samaa käytetään tiettävästi viinan juonnin ja lääkkeiden käytön lopettamiseen, jos on riippuvuutta.
Tänään poltan 3kpl/p ...