olen tyttö 14v ja minun mitat on 171cm/84kg olenko ylipainoinen ja mitä minun pitäisi tehdä etta painaisin 65kg harrastan viikossa liikuntaa joka päivä ja harrastuksessani käyn 3krt viikossa.
MITEN LAIHDUN?
Anonyymi
6
739
Vastaukset
- Anonyymi
Jos liikut noin paljon, niin suuri osa painostasi on lihasta. Jos haluat kuitenkin välttämättä pudottaa painoa niin koeta elää alle 1000 kalorilla päivässä. Kun se onnistuu voit aina vähentää määrää. Kuluta enemmän kuin syöt.
- Anonyymi
Ihanko tosissas neuvot nuorta tollaseen älyttömään toimintaan? Mul on ollu syömishäiriö yli kymmenen vuotta, mut ei tulis ikinä mieleen kirjoitella täällä tollasta peeaskaa. Ihan oikeesti, älä kannusta toista kalorimäärään, joka on liian vähän pienelle lapsellekin.
- Anonyymi
Jotta painaisit 65 kiloa niin sun pitää laihduttaa.
- Anonyymi
oot suurinpiirtein normaalipainossa ja noiin nuori vielä so dont worry be happy.. koko murrosiän jälkeen paino saattaa muuttua radikaalistikin.. pahin ikä on juurikin tuo 14v ja silloin minulle tuli sh ja täällä jälleen... tätä ei halua käydä läpi... ellet ole jo siellä kun syömishäiriö ketju on
- Anonyymi
Sun pitää vaan syödä vähemmän. Paino tulee kaloreista, jota on ruoassa.
- Anonyymi
Varsinkin jos syö epäterveellisiä herkkuja, kuten suklaata, karkkeja, kakkuja jne. silloin voi helposti kertyä painoa, joten niitä kannattaisi vähentää.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1901323
Anteeksipyynnöstä
Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän138893- 85842
- 51748
Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies
Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?51720Martinan tarve valehdella.
Miksiköhän Martina valehtelee niin paljon,onko hän tietoinen siitä että valheistaan jää useimmiten kiinni? Esimerkkinä t251612Stubb munasi - Suomessa kuuluu liputtaa Suomen lipulla
Presidentinlinnan ja Mäntyniemen salkoihin nostettiin sateenkaariliput lauantaina. Suurin osa kansasta ei varmasti pidä311597Olisitko oikeasti valmis rikkomaan
Perheesi? En haluaisi sitä, mutta ne on teidän välisiä asioita. Voin olla sinulle vain kaverikin… ei paineita. Minä kesk55579- 53574
Tumman vihreä mercedes
Mikä se on tuo kylää ympäri ajava vihreä mercedes, takakontti tärisee kuin hullu ja välillä kylän juoppojakin kuskailee,7570