MITEN LAIHDUN?

Anonyymi

olen tyttö 14v ja minun mitat on 171cm/84kg olenko ylipainoinen ja mitä minun pitäisi tehdä etta painaisin 65kg harrastan viikossa liikuntaa joka päivä ja harrastuksessani käyn 3krt viikossa.

6

677

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Jos liikut noin paljon, niin suuri osa painostasi on lihasta. Jos haluat kuitenkin välttämättä pudottaa painoa niin koeta elää alle 1000 kalorilla päivässä. Kun se onnistuu voit aina vähentää määrää. Kuluta enemmän kuin syöt.

      • Anonyymi

        Ihanko tosissas neuvot nuorta tollaseen älyttömään toimintaan? Mul on ollu syömishäiriö yli kymmenen vuotta, mut ei tulis ikinä mieleen kirjoitella täällä tollasta peeaskaa. Ihan oikeesti, älä kannusta toista kalorimäärään, joka on liian vähän pienelle lapsellekin.

    • Anonyymi

      Jotta painaisit 65 kiloa niin sun pitää laihduttaa.

    • Anonyymi

      oot suurinpiirtein normaalipainossa ja noiin nuori vielä so dont worry be happy.. koko murrosiän jälkeen paino saattaa muuttua radikaalistikin.. pahin ikä on juurikin tuo 14v ja silloin minulle tuli sh ja täällä jälleen... tätä ei halua käydä läpi... ellet ole jo siellä kun syömishäiriö ketju on

    • Anonyymi

      Sun pitää vaan syödä vähemmän. Paino tulee kaloreista, jota on ruoassa.

      • Anonyymi

        Varsinkin jos syö epäterveellisiä herkkuja, kuten suklaata, karkkeja, kakkuja jne. silloin voi helposti kertyä painoa, joten niitä kannattaisi vähentää.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. IL - Kansanedustaja tehnyt ITSEMURHAN eduskuntatalossa!!

      "IL:n tiedot: Kansanedustaja tehnyt itsemurhan Eduskuntatalossa Iltalehden tietojen mukaan kansanedustaja on tehnyt its
      Maailman menoa
      363
      8093

    2. Eemeli Peltonen teki itsemurhan eduskuntatalossa

      Kevyet mullat sitten vaan. Ei mulla muuta.
      Maailman menoa
      159
      2372

    3. Sylikkäin.

      Sylikkäin, suudellen. Milloin haluaisit näin nainen tehdä ? Vain häntä ajatellen 😘. Tietenkin jos häntä asia kiinnosta
      Ikävä
      60
      833

    4. Postilaatikoista

      Tuntuu kaikki tietävän tekijän/tekijät, mutta miksi nimiä ei julkaista???
      Kihniö
      24
      795

    5. Sano nyt kiertääkö

      Huhut meistä tai jostain muusta?
      Ikävä
      64
      792

    6. Nainen arvaa kuka

      En ikävä kyllä elä enää pitkään
      Ikävä
      55
      783

    7. Oletko samaa mieltä

      Että on parempi olla erillään?
      Ikävä
      66
      760

    8. Mietin että

      Onko tarinallamme vielä luvussa tilaa kohtaamiselle vai jääkö se tähän.
      Ikävä
      46
      746

    9. Kuka pistetty kylmäksi

      Ketähän joutunu puukkohipan uhriksi? Tietääkö kukkaan?
      Kajaani
      11
      726

    10. Eemeli Peltosen viimeinen postaus Facebookissa!

      "Olen ollut kevätistuntokauden viimeisillä viikoilla paljon poissa eduskuntatyöstä. Sain toukokuussa hyvää hoitoa HUSiss
      Maailman menoa
      68
      683
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt