olen tyttö 14v ja minun mitat on 171cm/84kg olenko ylipainoinen ja mitä minun pitäisi tehdä etta painaisin 65kg harrastan viikossa liikuntaa joka päivä ja harrastuksessani käyn 3krt viikossa.
MITEN LAIHDUN?
Anonyymi
6
621
Vastaukset
- Anonyymi
Jos liikut noin paljon, niin suuri osa painostasi on lihasta. Jos haluat kuitenkin välttämättä pudottaa painoa niin koeta elää alle 1000 kalorilla päivässä. Kun se onnistuu voit aina vähentää määrää. Kuluta enemmän kuin syöt.
- Anonyymi
Ihanko tosissas neuvot nuorta tollaseen älyttömään toimintaan? Mul on ollu syömishäiriö yli kymmenen vuotta, mut ei tulis ikinä mieleen kirjoitella täällä tollasta peeaskaa. Ihan oikeesti, älä kannusta toista kalorimäärään, joka on liian vähän pienelle lapsellekin.
- Anonyymi
Jotta painaisit 65 kiloa niin sun pitää laihduttaa.
- Anonyymi
oot suurinpiirtein normaalipainossa ja noiin nuori vielä so dont worry be happy.. koko murrosiän jälkeen paino saattaa muuttua radikaalistikin.. pahin ikä on juurikin tuo 14v ja silloin minulle tuli sh ja täällä jälleen... tätä ei halua käydä läpi... ellet ole jo siellä kun syömishäiriö ketju on
- Anonyymi
Sun pitää vaan syödä vähemmän. Paino tulee kaloreista, jota on ruoassa.
- Anonyymi
Varsinkin jos syö epäterveellisiä herkkuja, kuten suklaata, karkkeja, kakkuja jne. silloin voi helposti kertyä painoa, joten niitä kannattaisi vähentää.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Poliisi tutkii murhaa Paltamossa
Poliisi tutkii Kainuussa sijaitsevassa Paltamon kunnassa epäiltyä henkirikosta, joka on tapahtunut viime viikon perjanta354592Jos me voitais puhua
Jos me voitais puhua tästä, mä sanoisin, että se on vaan tunne ja se menee ohi. Sun ei tarvitse jännittää mua. Mä kyllä203185Jenna meni seksilakkoon
"Olen oppinut ja elän itse siinä uskossa, että feministiset arvot omaava mies on tosi marginaali. Todennäköisyys, että t2692331Jere, 23, ja Aliisa, 20, aloittavat aamunsa Subutexilla tai rauhoittavilla: "Vaikka mä käytän..."
Jere, 23, ja Aliisa, 20, ovat pariskunta, joka aloittaa aamunsa Subutexilla tai rauhoittavilla. Jere on ollut koko aikui532197- 1642056
Vain yksi elämä
Jonka haluaisin jakaa sinun kanssasi. Universumi heitti noppaa ja teki huonon pilan, antoi minun tavata sinut ja rakastu891670- 171653
Vielä kerran.
Muista että olet ihan itse aloittanut tämän. En ei silti sinua syyllistä tai muutenkaan koskaan tule mainitsemaan tästä3601651Aku Hirviniemi tekee paluun televisioon Aiemmin hyllytetty ohjelma nähdään nyt tv:ssä.
Hmmm.....Miksi? Onko asiaton käytös nyt yht´äkkiä painettu villaisella ja unohdettu? Kaiken sitä nykyään saakin anteeksi1131622M nainen tiedätkö mitä
Rovaniemellä sataa nyt lunta, just nyt kun lähden pohjoiseen. Älä ota mitään paineita tästä mun ihastumisesta sinuun, ti151279