MITEN LAIHDUN?

Anonyymi

olen tyttö 14v ja minun mitat on 171cm/84kg olenko ylipainoinen ja mitä minun pitäisi tehdä etta painaisin 65kg harrastan viikossa liikuntaa joka päivä ja harrastuksessani käyn 3krt viikossa.

6

620

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Jos liikut noin paljon, niin suuri osa painostasi on lihasta. Jos haluat kuitenkin välttämättä pudottaa painoa niin koeta elää alle 1000 kalorilla päivässä. Kun se onnistuu voit aina vähentää määrää. Kuluta enemmän kuin syöt.

      • Anonyymi

        Ihanko tosissas neuvot nuorta tollaseen älyttömään toimintaan? Mul on ollu syömishäiriö yli kymmenen vuotta, mut ei tulis ikinä mieleen kirjoitella täällä tollasta peeaskaa. Ihan oikeesti, älä kannusta toista kalorimäärään, joka on liian vähän pienelle lapsellekin.

    • Anonyymi

      Jotta painaisit 65 kiloa niin sun pitää laihduttaa.

    • Anonyymi

      oot suurinpiirtein normaalipainossa ja noiin nuori vielä so dont worry be happy.. koko murrosiän jälkeen paino saattaa muuttua radikaalistikin.. pahin ikä on juurikin tuo 14v ja silloin minulle tuli sh ja täällä jälleen... tätä ei halua käydä läpi... ellet ole jo siellä kun syömishäiriö ketju on

    • Anonyymi

      Sun pitää vaan syödä vähemmän. Paino tulee kaloreista, jota on ruoassa.

      • Anonyymi

        Varsinkin jos syö epäterveellisiä herkkuja, kuten suklaata, karkkeja, kakkuja jne. silloin voi helposti kertyä painoa, joten niitä kannattaisi vähentää.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ymmärrän paremmin kuin koskaan

      Roikut kädessäni ja vedät puoleesi. Näen kuitenkin tämän kaiken lävitse ja kaikkien takia minun on tehtävä tämä. Päästän
      Tunteet
      47
      5146

    2. Pyhäinpäivän aamua

      Oikein hyvää huomenta ja rauhallista päivää. ❄️😊🥱☕❤️
      Ikävä
      326
      1918

    3. Nainen, se auttaisi jo paljon minua

      tuskissani, jos tunnustaisit sinulla olevan tunteita, vaikka et haluaisikaan suhdetta. Olisi upeaa tietää, että olen sin
      Ikävä
      113
      1838

    4. Anja ja Janne

      Eli nämä kosulan manipellet sai raploojan tubetuksen loppumaan,sitten selitellään uusimmalla videolla ettei heillä ollut
      Tuusniemi
      70
      1517

    5. Tässä epämiellyttävä totuus

      Sinä olet henkisesti sairas ja se on epämiellyttävä totuus jota välttelet ja jota et halua kuulla sanottavan. Sinä elät
      Ikävä
      68
      1467

    6. Miksi olet niin ehdoton mies?

      Yksi virhe ja heti pihalle?
      Ikävä
      81
      1214

    7. Elämäni rakkaus

      Miten hirveästi haluaisin olla lähelläsi, halata sinua ja kuiskata monta kertaa, että rakastan sinua. Hyvää yötä! Mieh
      Ikävä
      32
      1213

    8. Entä jos sinäkin?

      Ehkä sinäkin ajattelet minua?
      Ikävä
      36
      1056

    9. On vaikea uskoa

      Että hän olisi niin syvästi rakastunut
      Ikävä
      42
      1035

    10. Mikä sinussa on parasta

      Olet sellainen ihana kokonaisuus, että en löydä huonoa juttua. Mutta siis parasta. Tarmokkuus, pitkäjänteisyys, kädet, ä
      Ikävä
      21
      984
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt