jos ennen raskautta käyttää 500 mikrogrammaa foolihappoa päivittäin( suositus 400 mikrogrammaa), niin onko liiallisesta foolihaposta haittaa?? Siis jos ottaisin päivittäin multitabs special 2 yhden tabletin ja lisäksi yhden tabletin Folirenia (300 Mikrogrammaa)Onko näin hyvä???????
foolihappo
onko liikaa???
2431
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Itse ottaisin mieluummin 2 kpl Multitabs 2 , se 400 riittää ihan hyvin, kun foolihappoa saat lisäksi ruuastakin, näin turvaat riittävät muutkin vitamiinitarpeet tasapuolisemmin, ei se foolihappo yksistään ole riittävä.
Itse odotan rv. 39 2 vauvelia ja olen koko raskauden ajan syönyt noita 2 tabl./pv, ja olen ollut oikein tyytyväinen. Siinä on myös tärkeää rautaa, kun hb tuppaa tippumaan monella raskausaikana liikaa, ja kalkkia.. Tsemppiä Sulle!
vesiliukoiset vitamiinit eivä keräänny elimistöön,joten ei vaarallista. Itse käytän Beroccaa poreena