Ahdistaa jatkuvasti enkä tiedä miksi. Ottaa rinnasta ja se tulee uniinkin niin että lääkäri kertoo että olen vakavasti sairas ja että se on menoa kohta. Olen kyllä hieman tämän ahdistuksen takia alkanut jo pelkäämään terveyteni puolesta, ja välillä tuntuu että henki lähtee kohta. En usko että mitään sairautta on koska olen terve nuori aikuinen ja elän terveellisesti ilman päihteitä.
Muilla ollut tällaista?
Lääkäriin menon paikka kai.
Ahdistaa ilman syytä
Anonyymi
16
227
Vastaukset
- Anonyymi
Kyllä ahdistaa vastaavasti. Rintaa puristaa ja ahdistaa, mutta syytä en tunnista. Unikaan ei nyt tule. Terapeutti joskus sanoi, että sydän pitäisi myös tutkia, mutta eihän tällaista ”hullua” tutkita. Maskin käyttö on tällä viikolla aikaansaanut ihan paniikinomaisen olon. Fyysisessä harrastuksessa hiki virtasi tällä viikolla aiempaa enemmän ja sen loputtua kädet tärräsi ja piti rientää ostamaan mehua. Päällimmäinen tunne on lamaava ahdistus ja puristus rinnassa.
- Anonyymi
Voi olla yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Kannattaa varata aika lääkärille.
- Anonyymi
Korona-ahdistus?
- Anonyymi
Mun pitäisi repiä jostain 1000 e, kun Kela on maksanut liikaa tukia. Kysyivät syytä. Mun täytyy sanoa, että olen niin pihalla näiden koronatukien kanssa, etten tiedä, koska he ovat ne päätökset tehneet. Jäin niin monta kuukautta ilman rahaa ja sitten kun rahat tuli, niin ilmeisesti olivatkin laskeneet väärin. Joka on mun syy ilmeisesti. Kiva ylläri tulossa ens kuussa. Toki sanoin, että selvitän kyllä mistä johtuu, kun luen kaikki paperit ja päivämäärät, mutten oikein heidän aikatauluun kykene ja olis kivaa, jos vihdoin sais apujakin. Vastauksena pamahti eräpäivä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mun pitäisi repiä jostain 1000 e, kun Kela on maksanut liikaa tukia. Kysyivät syytä. Mun täytyy sanoa, että olen niin pihalla näiden koronatukien kanssa, etten tiedä, koska he ovat ne päätökset tehneet. Jäin niin monta kuukautta ilman rahaa ja sitten kun rahat tuli, niin ilmeisesti olivatkin laskeneet väärin. Joka on mun syy ilmeisesti. Kiva ylläri tulossa ens kuussa. Toki sanoin, että selvitän kyllä mistä johtuu, kun luen kaikki paperit ja päivämäärät, mutten oikein heidän aikatauluun kykene ja olis kivaa, jos vihdoin sais apujakin. Vastauksena pamahti eräpäivä.
Ulosotto ja vaivaistalo kutsuu. Nuo menee nopeaan tahtiin perintään.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mun pitäisi repiä jostain 1000 e, kun Kela on maksanut liikaa tukia. Kysyivät syytä. Mun täytyy sanoa, että olen niin pihalla näiden koronatukien kanssa, etten tiedä, koska he ovat ne päätökset tehneet. Jäin niin monta kuukautta ilman rahaa ja sitten kun rahat tuli, niin ilmeisesti olivatkin laskeneet väärin. Joka on mun syy ilmeisesti. Kiva ylläri tulossa ens kuussa. Toki sanoin, että selvitän kyllä mistä johtuu, kun luen kaikki paperit ja päivämäärät, mutten oikein heidän aikatauluun kykene ja olis kivaa, jos vihdoin sais apujakin. Vastauksena pamahti eräpäivä.
Eikö kelalle voi enää maksaa osissa, tai tulevista etuuksista?
No niin tai näin, niin joskus kela osaa olla perseestä, ja se joskus tulee vastaan jokaiselle joka sen kanssa joutuu asioimaan... - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eikö kelalle voi enää maksaa osissa, tai tulevista etuuksista?
No niin tai näin, niin joskus kela osaa olla perseestä, ja se joskus tulee vastaan jokaiselle joka sen kanssa joutuu asioimaan...En pysty enää avaamaan niitäkään sivaja kun ne ei vastaa mulle viesteihin. Ei kuuntele. Ensin en pystynyt menemään sinne paikalle, koska en jaksanut huutaa kilpaa. Kun viimeisen kerran uskalsin, sen jälkeen kun olin avautunut omalla nimelläni heidän sähköisessä palvelussa, he ensin sulkivat palvelun yöksi, joka oli silloin ainoa aika, kun olin hereillä ja pystyin valittamaan ja sitten toimistolla oleva henkilö pelkäsi minua. Pelkäsi minua ja minä olin käynyt terapiassa parantelemassa ulkopuolisuuden skeemaani 10 vuotta että uskalsin sinne mennä. Seuraus, luvattiin auttaa, mutta päivää ennen muuttoa tuli päätös, että ei auteta. Olisi tarvinnut olla lääkärintodistus. Olisin sen tietysti toimittanut, jos tämä tärisevä palvelija olisi sen mulle ilmoittanut ja samaan aikaan olisi sattunut tilanne, että olisin päässyt osastosihteerin ohi puhumaan lääkärille. Muistaakseni juuri silloin tämä p*rseestä revitty haahka jälkimmäisessä paikassa toimi normaalisti, mutta kun ensimmäinen kusi, niin ei paljon auttanut.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En pysty enää avaamaan niitäkään sivaja kun ne ei vastaa mulle viesteihin. Ei kuuntele. Ensin en pystynyt menemään sinne paikalle, koska en jaksanut huutaa kilpaa. Kun viimeisen kerran uskalsin, sen jälkeen kun olin avautunut omalla nimelläni heidän sähköisessä palvelussa, he ensin sulkivat palvelun yöksi, joka oli silloin ainoa aika, kun olin hereillä ja pystyin valittamaan ja sitten toimistolla oleva henkilö pelkäsi minua. Pelkäsi minua ja minä olin käynyt terapiassa parantelemassa ulkopuolisuuden skeemaani 10 vuotta että uskalsin sinne mennä. Seuraus, luvattiin auttaa, mutta päivää ennen muuttoa tuli päätös, että ei auteta. Olisi tarvinnut olla lääkärintodistus. Olisin sen tietysti toimittanut, jos tämä tärisevä palvelija olisi sen mulle ilmoittanut ja samaan aikaan olisi sattunut tilanne, että olisin päässyt osastosihteerin ohi puhumaan lääkärille. Muistaakseni juuri silloin tämä p*rseestä revitty haahka jälkimmäisessä paikassa toimi normaalisti, mutta kun ensimmäinen kusi, niin ei paljon auttanut.
Tämä vuonna 2018 kesäkuussa. Olivat tärisevän toimistotyöntekijän ja muiden toimiston henkilöiden kesken palaveerannut, että miten minua autetaan. No tässä tulos. Huonekaluista oli luovuttava, sillä ne ei mahdu mun autoon. Eikä apuja ole. Nyt tukea ei myönnetä uusien hankkimiseen, kun maksoivat kelasta kuntoutusrahaa. Jonka nyt perivät takaisin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tämä vuonna 2018 kesäkuussa. Olivat tärisevän toimistotyöntekijän ja muiden toimiston henkilöiden kesken palaveerannut, että miten minua autetaan. No tässä tulos. Huonekaluista oli luovuttava, sillä ne ei mahdu mun autoon. Eikä apuja ole. Nyt tukea ei myönnetä uusien hankkimiseen, kun maksoivat kelasta kuntoutusrahaa. Jonka nyt perivät takaisin.
Oli siis kyse muuttoavusta, jota pyysin sen jälkeen , kun olivat ensin hylänneet tuen,jonka takia mun oli alun alkaenkin pakko muuttaa pois asunnosta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Oli siis kyse muuttoavusta, jota pyysin sen jälkeen , kun olivat ensin hylänneet tuen,jonka takia mun oli alun alkaenkin pakko muuttaa pois asunnosta.
Voi kamalaa. Otan osaa. Oletko kysynyt kunnan sossusta, mistä voisi saada harkinnanvaraista toimeentulotukea - vai oliko kyse siitä juuri? Valititko ylemmälle taholle?
" sitten toimistolla oleva henkilö pelkäsi minua. Pelkäsi minua ja minä olin käynyt terapiassa parantelemassa ulkopuolisuuden skeemaani 10 vuotta että uskalsin sinne mennä. "
Olen hirveän pahoillani että jouduit kokemaan tuon. Tiedän miltä se tuntuu, koska olin kerran Kelassa asioimassa luukulla, jonkin ihan tavallisen asian kuten sairausloma, toimeentulotuki tms. tiimoilta, niin ilmeisesti koska olin hyvin ahdistuneen oloinen vaikka en käyttäytynyt mitenkään uhkaavasti, niin pyytäessäni virkailijalta saksia jotta voisin leikata jostain paperista jonkun osan, joka piti leikata (en enää muista tarkemmin minkä), niin hän ei antanut niitä minulle vaan käski repäistä. Hän ei perustellut, mutta tajusin katsoessani häntä, että se johtui vaikutelmasta jonka olin tehnyt. Se tuntui hirveältä. En ole koskaan ollut mitenkään sellainen, että pitäisi pelätä. Ja siellähän oli pleksit, kamerat, vartijakin taisi olla ovella, ja kaikki. Ja tämä virkailija ei uskaltanut lainata minulle saksia.
Se ei ole mitenkään yleinen ohje heillä, ettei lainata saksia asiakkaille. Vuosia myöhemmin kun olin samassa toimistossa (eri virkailija) ja elämäntilanteeni oli parempi, minkä johdosta olin itse toisenlaisella mielellä, minulle lainattiin pleksin takaa sakset ihan kuin ei mitään.
Ymmärrän tavallaan virkailijaa. Mutta kuitenkin. Mistä ne nämä pelkoskenaariot oikein ottavat. Pelkästään ihmisen ahdistunut naama ei pitäisi siihen riittää. Ja että valitin siinä vaiheessa kyllä jotain siitä, etten ollut saanut tarvitsemaani etuutta, ja ristiriitaisuuksista etuuspäätöksissä. Olin tyytymätön, ja ahdistunut. Mutta en (tietenkään) uhkaillut mitenkään, en sanallisesti enkä elein. Siksi se kokemus oli järkyttävä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Voi kamalaa. Otan osaa. Oletko kysynyt kunnan sossusta, mistä voisi saada harkinnanvaraista toimeentulotukea - vai oliko kyse siitä juuri? Valititko ylemmälle taholle?
" sitten toimistolla oleva henkilö pelkäsi minua. Pelkäsi minua ja minä olin käynyt terapiassa parantelemassa ulkopuolisuuden skeemaani 10 vuotta että uskalsin sinne mennä. "
Olen hirveän pahoillani että jouduit kokemaan tuon. Tiedän miltä se tuntuu, koska olin kerran Kelassa asioimassa luukulla, jonkin ihan tavallisen asian kuten sairausloma, toimeentulotuki tms. tiimoilta, niin ilmeisesti koska olin hyvin ahdistuneen oloinen vaikka en käyttäytynyt mitenkään uhkaavasti, niin pyytäessäni virkailijalta saksia jotta voisin leikata jostain paperista jonkun osan, joka piti leikata (en enää muista tarkemmin minkä), niin hän ei antanut niitä minulle vaan käski repäistä. Hän ei perustellut, mutta tajusin katsoessani häntä, että se johtui vaikutelmasta jonka olin tehnyt. Se tuntui hirveältä. En ole koskaan ollut mitenkään sellainen, että pitäisi pelätä. Ja siellähän oli pleksit, kamerat, vartijakin taisi olla ovella, ja kaikki. Ja tämä virkailija ei uskaltanut lainata minulle saksia.
Se ei ole mitenkään yleinen ohje heillä, ettei lainata saksia asiakkaille. Vuosia myöhemmin kun olin samassa toimistossa (eri virkailija) ja elämäntilanteeni oli parempi, minkä johdosta olin itse toisenlaisella mielellä, minulle lainattiin pleksin takaa sakset ihan kuin ei mitään.
Ymmärrän tavallaan virkailijaa. Mutta kuitenkin. Mistä ne nämä pelkoskenaariot oikein ottavat. Pelkästään ihmisen ahdistunut naama ei pitäisi siihen riittää. Ja että valitin siinä vaiheessa kyllä jotain siitä, etten ollut saanut tarvitsemaani etuutta, ja ristiriitaisuuksista etuuspäätöksissä. Olin tyytymätön, ja ahdistunut. Mutta en (tietenkään) uhkaillut mitenkään, en sanallisesti enkä elein. Siksi se kokemus oli järkyttävä.Ihminen voi joskus, tahattomasti, pelottaa ympäristöään.
Minä olin kerran s-marketissa. Kassojen takana oli ikkunat, mistä avautui näkymä parkkipaikalle.
En enää muista mitä siellä parkkipaikalla tapahtui, mutta seurasin tapahtumia intensiivisesti. Olisko ollut joku peltien kolhiminen tai vastaavaa.
Kun pääsin kassalle, oli kassahenkilö paniikissa ja kassan ulkopuolella oli kaksi vartijaa varmistamassa.
Ilmeisesti luulivat että tuijotin kassan tapahtumia ja olin valmiina käymään kimppuun ja ryöstämään kassan.
Jessus että ahdisti. En mennyt enää koskaan kyseiseen kauppaan, vaikka asuinkin lähiseudulla.
- Anonyymi
Älä pidätä hengitystä liikaa. Tarkkaile hengitystäsi ja jos huomaat pidättäväsi hengitystä niin anna sen virrata vapaasti. Pallea ja rintakehän lihakset hengittävät koko ajan automaattisesti, jos pidätät hengitystä liian paljon niin se synnyttää ahdistusta. Anna ilman virrata itsestään sisääsi.
- Anonyymi
Jos on ahdistunut, niin kannattaa harjoitella palleahengitystä. Istu ensin alas ja laita kädet syliin niin että kämmenet ovat ylöspäin. Tämä asento ei ole tavanomainen, joten siihen pitää kiinnittää huomiota. Kämmenet ylöspäin, niin käsivarsien asento avaa rintakehän ja hengitys kulkee paremmin. Sitten koeta hengitä sisään syvään. Kun päästät ulos, anna uloshengityksen olla kaksi kertaa niin pitkä kuin sisäänhengityksen. Tämä on tärkeää, se aktivoi palleahengityksen. Voit vaikka laskea hengittäessäsi: esim. sisään 5, ulos 10 tai miten haluat. Uloshengityksen jälkeen pidä selvä tauko. Sitten taas sisään.
Palleahengitys aktivoi parasympaattisen hermoston. Ahdistuksessa sympaattinen hermosto on yliaktiivinen, taistele-pakene-tilassa.
- Anonyymi
Se on tietysti sitä mitä VIHREÄT TEKEVÄT, ILMASTOAHDISTUSTA, imankos ne se on alkanut vaivata kaikkia, on kansan tauti.
Tilanne on todella tosi vakava, ahdistus, aiheuttaa lamaannusta ja muita sairauksia ja kuolemia paljon.
Ahdistuksesta siitä nyt tulisi päästä.
Stradegia, hybridilikfidistradegia, torjua vihreävallankumous, niin yksinkertaista se on, liittumällä onnellisten persujen joukkoon ja Timo Soinikin siunaa, lupaili persujen kannatusta lähemmäksi 30%. - Anonyymi
Tuntuu et kaikkia vähän ahdistaa aika lailla kaikki elämässä. Luin äsken Svend Brinkmannin kirjan, Kuinka olla ihminen ja siinä puhuttiin siitä miten ihminen on vieraantunut omasta olemuksestaan. Meidät on luotu olemaan yhteisöissä, mutta nykyään jengi on vaan yksin. Ei ihme että ahdistaa.
Sitten näin tämän sarjan ja siinä puhutaan ihan samoja juttuja. Tuntuu, että jotain on meneillään...
https://areena.yle.fi/1-50696941 - Anonyymi
Laitan tännekin tän linkin. Helppo ja luonnollinen keino lievittää ahdistusta. Netistä löytyy muitakin videoita, hakusanoilla esim. dive reflex anxiety, diving reflex. Tällä tavoin saa aktivoitua parasympaattisen hermoston.
https://www.youtube.com/watch?v=Ku_s8hJRyyQ
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuka maksaa Elokapinan töhrinnän?
Vieläkö tukevat Elokapinan toimintaa mm. Aki Kaurismäki, Sofi Oksanen, Paleface, Koneen Säätiö ym. ? Kenen kukkarosta ot5773846Muuttaisiko viesti mitään
Haluaisin laittaa viestin, mutta muuttaisiko se mitään. Oletko yhä yhtä ehdoton vai valmis kyseenalaistamaan asenteesi j483298- 382781
Valpuri Nykänen elokapina
Aikas kiihkomielinen nainen kun mtv:n uutiset haastatteli. Tuollaisiako ne kaikki on.662729Oon vähän ihastunut suhun nainen
Vaikka toisin jokin aika sitten väitin mutta saat mut haluamaan olemaan parempi ihminen :)192124- 322071
Se että tavattiin
Hyvin arkisissa olosuhteissa oli hyvä asia. Olimme molemmat lähestulkoon aina sitä mitä oikeasti olemme. Tietysti pieni121947- 291845
Oot pala mun sielua
Jos toivot, että lähden mä lähden. Jos toivot, että jään mä jään. Koen, että olet mun sielunkumppani, mutta lämmöllä my171790Hei T........
Ajattelin kertoa että edelleen välillä käyt mielessä.... En ole unohtanut sinua, enkä varmasti ikinä... Vaikka on kulunu471739