Ahdistaa ilman syytä

Voi olla yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Kannattaa varata aika lääkärille.

Mun pitäisi repiä jostain 1000 e, kun Kela on maksanut liikaa tukia. Kysyivät syytä. Mun täytyy sanoa, että olen niin pihalla näiden koronatukien kanssa, etten tiedä, koska he ovat ne päätökset tehneet. Jäin niin monta kuukautta ilman rahaa ja sitten kun rahat tuli, niin ilmeisesti olivatkin laskeneet väärin. Joka on mun syy ilmeisesti. Kiva ylläri tulossa ens kuussa. Toki sanoin, että selvitän kyllä mistä johtuu, kun luen kaikki paperit ja päivämäärät, mutten oikein heidän aikatauluun kykene ja olis kivaa, jos vihdoin sais apujakin. Vastauksena pamahti eräpäivä.

Anonyymi kirjoitti:

Mun pitäisi repiä jostain 1000 e, kun Kela on maksanut liikaa tukia. Kysyivät syytä. Mun täytyy sanoa, että olen niin pihalla näiden koronatukien kanssa, etten tiedä, koska he ovat ne päätökset tehneet. Jäin niin monta kuukautta ilman rahaa ja sitten kun rahat tuli, niin ilmeisesti olivatkin laskeneet väärin. Joka on mun syy ilmeisesti. Kiva ylläri tulossa ens kuussa. Toki sanoin, että selvitän kyllä mistä johtuu, kun luen kaikki paperit ja päivämäärät, mutten oikein heidän aikatauluun kykene ja olis kivaa, jos vihdoin sais apujakin. Vastauksena pamahti eräpäivä.

Lue lisää

Ulosotto ja vaivaistalo kutsuu. Nuo menee nopeaan tahtiin perintään.

Anonyymi kirjoitti:

Mun pitäisi repiä jostain 1000 e, kun Kela on maksanut liikaa tukia. Kysyivät syytä. Mun täytyy sanoa, että olen niin pihalla näiden koronatukien kanssa, etten tiedä, koska he ovat ne päätökset tehneet. Jäin niin monta kuukautta ilman rahaa ja sitten kun rahat tuli, niin ilmeisesti olivatkin laskeneet väärin. Joka on mun syy ilmeisesti. Kiva ylläri tulossa ens kuussa. Toki sanoin, että selvitän kyllä mistä johtuu, kun luen kaikki paperit ja päivämäärät, mutten oikein heidän aikatauluun kykene ja olis kivaa, jos vihdoin sais apujakin. Vastauksena pamahti eräpäivä.

Lue lisää

Eikö kelalle voi enää maksaa osissa, tai tulevista etuuksista?

No niin tai näin, niin joskus kela osaa olla perseestä, ja se joskus tulee vastaan jokaiselle joka sen kanssa joutuu asioimaan...

Anonyymi kirjoitti:

Eikö kelalle voi enää maksaa osissa, tai tulevista etuuksista?

No niin tai näin, niin joskus kela osaa olla perseestä, ja se joskus tulee vastaan jokaiselle joka sen kanssa joutuu asioimaan...

Lue lisää

En pysty enää avaamaan niitäkään sivaja kun ne ei vastaa mulle viesteihin. Ei kuuntele. Ensin en pystynyt menemään sinne paikalle, koska en jaksanut huutaa kilpaa. Kun viimeisen kerran uskalsin, sen jälkeen kun olin avautunut omalla nimelläni heidän sähköisessä palvelussa, he ensin sulkivat palvelun yöksi, joka oli silloin ainoa aika, kun olin hereillä ja pystyin valittamaan ja sitten toimistolla oleva henkilö pelkäsi minua. Pelkäsi minua ja minä olin käynyt terapiassa parantelemassa ulkopuolisuuden skeemaani 10 vuotta että uskalsin sinne mennä. Seuraus, luvattiin auttaa, mutta päivää ennen muuttoa tuli päätös, että ei auteta. Olisi tarvinnut olla lääkärintodistus. Olisin sen tietysti toimittanut, jos tämä tärisevä palvelija olisi sen mulle ilmoittanut ja samaan aikaan olisi sattunut tilanne, että olisin päässyt osastosihteerin ohi puhumaan lääkärille. Muistaakseni juuri silloin tämä p*rseestä revitty haahka jälkimmäisessä paikassa toimi normaalisti, mutta kun ensimmäinen kusi, niin ei paljon auttanut.

Anonyymi kirjoitti:

En pysty enää avaamaan niitäkään sivaja kun ne ei vastaa mulle viesteihin. Ei kuuntele. Ensin en pystynyt menemään sinne paikalle, koska en jaksanut huutaa kilpaa. Kun viimeisen kerran uskalsin, sen jälkeen kun olin avautunut omalla nimelläni heidän sähköisessä palvelussa, he ensin sulkivat palvelun yöksi, joka oli silloin ainoa aika, kun olin hereillä ja pystyin valittamaan ja sitten toimistolla oleva henkilö pelkäsi minua. Pelkäsi minua ja minä olin käynyt terapiassa parantelemassa ulkopuolisuuden skeemaani 10 vuotta että uskalsin sinne mennä. Seuraus, luvattiin auttaa, mutta päivää ennen muuttoa tuli päätös, että ei auteta. Olisi tarvinnut olla lääkärintodistus. Olisin sen tietysti toimittanut, jos tämä tärisevä palvelija olisi sen mulle ilmoittanut ja samaan aikaan olisi sattunut tilanne, että olisin päässyt osastosihteerin ohi puhumaan lääkärille. Muistaakseni juuri silloin tämä p*rseestä revitty haahka jälkimmäisessä paikassa toimi normaalisti, mutta kun ensimmäinen kusi, niin ei paljon auttanut.

Lue lisää

Tämä vuonna 2018 kesäkuussa. Olivat tärisevän toimistotyöntekijän ja muiden toimiston henkilöiden kesken palaveerannut, että miten minua autetaan. No tässä tulos. Huonekaluista oli luovuttava, sillä ne ei mahdu mun autoon. Eikä apuja ole. Nyt tukea ei myönnetä uusien hankkimiseen, kun maksoivat kelasta kuntoutusrahaa. Jonka nyt perivät takaisin.

Anonyymi kirjoitti:

Tämä vuonna 2018 kesäkuussa. Olivat tärisevän toimistotyöntekijän ja muiden toimiston henkilöiden kesken palaveerannut, että miten minua autetaan. No tässä tulos. Huonekaluista oli luovuttava, sillä ne ei mahdu mun autoon. Eikä apuja ole. Nyt tukea ei myönnetä uusien hankkimiseen, kun maksoivat kelasta kuntoutusrahaa. Jonka nyt perivät takaisin.

Lue lisää

Oli siis kyse muuttoavusta, jota pyysin sen jälkeen , kun olivat ensin hylänneet tuen,jonka takia mun oli alun alkaenkin pakko muuttaa pois asunnosta.

Anonyymi kirjoitti:

Oli siis kyse muuttoavusta, jota pyysin sen jälkeen , kun olivat ensin hylänneet tuen,jonka takia mun oli alun alkaenkin pakko muuttaa pois asunnosta.

Voi kamalaa. Otan osaa. Oletko kysynyt kunnan sossusta, mistä voisi saada harkinnanvaraista toimeentulotukea - vai oliko kyse siitä juuri? Valititko ylemmälle taholle?

" sitten toimistolla oleva henkilö pelkäsi minua. Pelkäsi minua ja minä olin käynyt terapiassa parantelemassa ulkopuolisuuden skeemaani 10 vuotta että uskalsin sinne mennä. "
Olen hirveän pahoillani että jouduit kokemaan tuon. Tiedän miltä se tuntuu, koska olin kerran Kelassa asioimassa luukulla, jonkin ihan tavallisen asian kuten sairausloma, toimeentulotuki tms. tiimoilta, niin ilmeisesti koska olin hyvin ahdistuneen oloinen vaikka en käyttäytynyt mitenkään uhkaavasti, niin pyytäessäni virkailijalta saksia jotta voisin leikata jostain paperista jonkun osan, joka piti leikata (en enää muista tarkemmin minkä), niin hän ei antanut niitä minulle vaan käski repäistä. Hän ei perustellut, mutta tajusin katsoessani häntä, että se johtui vaikutelmasta jonka olin tehnyt. Se tuntui hirveältä. En ole koskaan ollut mitenkään sellainen, että pitäisi pelätä. Ja siellähän oli pleksit, kamerat, vartijakin taisi olla ovella, ja kaikki. Ja tämä virkailija ei uskaltanut lainata minulle saksia.

Se ei ole mitenkään yleinen ohje heillä, ettei lainata saksia asiakkaille. Vuosia myöhemmin kun olin samassa toimistossa (eri virkailija) ja elämäntilanteeni oli parempi, minkä johdosta olin itse toisenlaisella mielellä, minulle lainattiin pleksin takaa sakset ihan kuin ei mitään.

Ymmärrän tavallaan virkailijaa. Mutta kuitenkin. Mistä ne nämä pelkoskenaariot oikein ottavat. Pelkästään ihmisen ahdistunut naama ei pitäisi siihen riittää. Ja että valitin siinä vaiheessa kyllä jotain siitä, etten ollut saanut tarvitsemaani etuutta, ja ristiriitaisuuksista etuuspäätöksissä. Olin tyytymätön, ja ahdistunut. Mutta en (tietenkään) uhkaillut mitenkään, en sanallisesti enkä elein. Siksi se kokemus oli järkyttävä.

Anonyymi kirjoitti:

Voi kamalaa. Otan osaa. Oletko kysynyt kunnan sossusta, mistä voisi saada harkinnanvaraista toimeentulotukea - vai oliko kyse siitä juuri? Valititko ylemmälle taholle?

" sitten toimistolla oleva henkilö pelkäsi minua. Pelkäsi minua ja minä olin käynyt terapiassa parantelemassa ulkopuolisuuden skeemaani 10 vuotta että uskalsin sinne mennä. "
Olen hirveän pahoillani että jouduit kokemaan tuon. Tiedän miltä se tuntuu, koska olin kerran Kelassa asioimassa luukulla, jonkin ihan tavallisen asian kuten sairausloma, toimeentulotuki tms. tiimoilta, niin ilmeisesti koska olin hyvin ahdistuneen oloinen vaikka en käyttäytynyt mitenkään uhkaavasti, niin pyytäessäni virkailijalta saksia jotta voisin leikata jostain paperista jonkun osan, joka piti leikata (en enää muista tarkemmin minkä), niin hän ei antanut niitä minulle vaan käski repäistä. Hän ei perustellut, mutta tajusin katsoessani häntä, että se johtui vaikutelmasta jonka olin tehnyt. Se tuntui hirveältä. En ole koskaan ollut mitenkään sellainen, että pitäisi pelätä. Ja siellähän oli pleksit, kamerat, vartijakin taisi olla ovella, ja kaikki. Ja tämä virkailija ei uskaltanut lainata minulle saksia.

Se ei ole mitenkään yleinen ohje heillä, ettei lainata saksia asiakkaille. Vuosia myöhemmin kun olin samassa toimistossa (eri virkailija) ja elämäntilanteeni oli parempi, minkä johdosta olin itse toisenlaisella mielellä, minulle lainattiin pleksin takaa sakset ihan kuin ei mitään.

Ymmärrän tavallaan virkailijaa. Mutta kuitenkin. Mistä ne nämä pelkoskenaariot oikein ottavat. Pelkästään ihmisen ahdistunut naama ei pitäisi siihen riittää. Ja että valitin siinä vaiheessa kyllä jotain siitä, etten ollut saanut tarvitsemaani etuutta, ja ristiriitaisuuksista etuuspäätöksissä. Olin tyytymätön, ja ahdistunut. Mutta en (tietenkään) uhkaillut mitenkään, en sanallisesti enkä elein. Siksi se kokemus oli järkyttävä.

Lue lisää

Ihminen voi joskus, tahattomasti, pelottaa ympäristöään.

Minä olin kerran s-marketissa. Kassojen takana oli ikkunat, mistä avautui näkymä parkkipaikalle.

En enää muista mitä siellä parkkipaikalla tapahtui, mutta seurasin tapahtumia intensiivisesti. Olisko ollut joku peltien kolhiminen tai vastaavaa.

Kun pääsin kassalle, oli kassahenkilö paniikissa ja kassan ulkopuolella oli kaksi vartijaa varmistamassa.

Ilmeisesti luulivat että tuijotin kassan tapahtumia ja olin valmiina käymään kimppuun ja ryöstämään kassan.

Jessus että ahdisti. En mennyt enää koskaan kyseiseen kauppaan, vaikka asuinkin lähiseudulla.

Jos on ahdistunut, niin kannattaa harjoitella palleahengitystä. Istu ensin alas ja laita kädet syliin niin että kämmenet ovat ylöspäin. Tämä asento ei ole tavanomainen, joten siihen pitää kiinnittää huomiota. Kämmenet ylöspäin, niin käsivarsien asento avaa rintakehän ja hengitys kulkee paremmin. Sitten koeta hengitä sisään syvään. Kun päästät ulos, anna uloshengityksen olla kaksi kertaa niin pitkä kuin sisäänhengityksen. Tämä on tärkeää, se aktivoi palleahengityksen. Voit vaikka laskea hengittäessäsi: esim. sisään 5, ulos 10 tai miten haluat. Uloshengityksen jälkeen pidä selvä tauko. Sitten taas sisään.

Palleahengitys aktivoi parasympaattisen hermoston. Ahdistuksessa sympaattinen hermosto on yliaktiivinen, taistele-pakene-tilassa.