Multi-tabs pore?

Mielestäni kyseisiä makeutusaineita saa käyttää kohtuudella, esim mehua tai limsoja juoda pari pientä lasia päivässä. Vitamiinista tuskin siis haittaa. Voithan vielä kysäistä neuvolasta kun sinne menet

Kävin viime viikolla neuvolassa ja siellä nimenomaan sanottiin että sorbitolia ei saa käyttää vaan ainoastaan asesulfaamia.

makeutusaineita saa kohtuudella käyttää, kunhan niiden päivittäinen adi-arvo ei ylity. Täälläkin on ollut paljon aiempaa keskustelua niistä, eli katso aiemmatketjut. Aspartaami ja asesulfaami-k on ne, joita voi eniten käyttää (adi-arvo suurempi/vrk). Sorbitolia ja ksylitolia saa myös käyttää. Sakariinista ja syklamaatista on myös montaa tietoa olemassa, ja suositukset vaihtelevat, satunnainen käyttö i liene todellakaan haitallista. nostan yhden asiaa koskevan ketjun ylemmäksi.

Tässä pari kysymystä ja vastausta ihan asiantuntijoilta,joita netistä löysin, osoite on:
http://www.novodiabetespalvelu.fi/view.asp?id=70&expert Show=47&nocache=nocache#chosen


"Sakariinin ja syklamaatin käyttö raskausaikana Raskaus 16-12-2003

Kysymyksen lähettäjä Nimetön:
Haluaisin tiedustella, onko todella niin, että sakkariinin ja syklamaatin käyttö raskauden aikana on todella sallittua? Itse olen 15. viikolla raskaana ja minulle annattiin neuvolasta tieto, että juuri näiden kahden makeutusaineen käyttö raskausaikana on kielletty sekä diabetikoilta että normaalia ruokavalio noudattavilta odottavilta äideiltä. Itse säikähdin todella kuin huomasin juoneeni c-vitamiiniporeen mukana satunnaisesti syklamaattia. Miten siis on asian todellinen laita? Ja miksi ne olisivat kiellettyjä?


Vastauksen lähettäjä Tuula Heikkinen:

EU:n asiantuntijaneuvosto katsoo, että sakariini ja syklamaatti ovat turvallisia makeutusaineita myös raskauden ja imetyksen aikana, kunhan ADI-arvoja (eli sallittuja päivittäisiä annoksia) noudatetaan. Sakariinin ADI-arvo on 5 mg/kg/vrk ja syklamaatin 11 mg/kg/vrk. Sakariini ja syklamaatti ovat vanhimpia keinotekoisia makeutusaineita ja niitä äytetään enää hyvin vähän kotimaisissa elintarvikkeissa. Teollisuus välttää sakariinia ja syklamaattia edeleen niitä 1970-luvulla rasittaneiden syöpäepäilyjen vuoksi. Syöpäepäilyt on kuitenkin myöhemmin kumottu, sillä koe-eläimille syöpää aiheuttanut aine olikin ilmeisesti sakariinin epäpuhtaus eikä sakariini itse.

Sakarini ja syklamaatti eivät ole kuitenkaan hävinneet kokonaan kaupan hyllyiltä. Niitä myydään niin kutsuttuina pöytämakeuttajina: puristeina, jauheina ja liuoksina. Voit käyttää sekä sakariinia että syklamaattia raskauden aikana yllä mainittujen määrien puitteissa.

Onnellista odotusaikaa !

Tuula Heikkinen

ja

"Makeutusaineet ja raskaus Raskaus 17-12-2003 Kysymyksen lähettäjä Nimetön:

Minulla on rasva-ja sokeriaineenvaihduntahäiriö, jonka lääkäri arveli kehittyvän aikuisiän diabetekseksi. Olen alkanut välttää sokeria, ja käytän vain fruktoosia, ja myös maltitolia, aspartaamia, sakkariinia, ym. olen 7.viikolla raskaana, ja haluaisin tietää voiko näitä surutta käyttää?

Vastauksen lähettäjä Tuula Heikkinen:

Kaikkia mainitsemiasi makeutusaineita voi käyttää raskauden ja imetyksen aikana.
Fruktoosi ja maltitoli sisältävät enrgiaa ja aspartaami ja sakariini ovat energiattomia ns. keinotekoisia makeutusaineita. Fruktoosin ja maltitolin suhteen tulee ottaa huomioon lähinnä se, että ne sisältävät energiaa, eikä niitä siksi tule käyttää hyvin runsaasti.
Nykyisin sallitaan raskauden ja imetyksen aikana seuraavien keinotekoisten makeutusaineiden: sakariinin, syklamaatin, aspartaamin ja asesulfaami K-n käyttö, kunhan ns. ADI-arvo eli ylin sallittu päivittäinen annos ei ylity.
Sakariinin ADi-arvo on 5 mg/kg, syklamaatin 11 mg/kg, aspartaamin 40 mg/kg ja
asesulfaami K:n 15 mg/kg.
Voit juoda keinotekoisesti makeutettuja virvotusjuomia tai mehuja aivan normaaleja määriä ja käyttää makeutusaineita ruoanlaitossa ja leivonnassa. Yleensä keinotekoiset makeutusaineet sopivat paremmin nesteiden ja jälkiruokien makeutukseen. Leivonta taas onnistuu paremmin sokerilla tai hedelmäsokerilla. "