Kaikki suomalaiset hiihtäjät simahtaa lopun nousuissa. Kestävyyttä niin ollen puuttuu.
Kestävyyttä voi parantaa pitkillä lenkeillä joiden lopussa on iso mäki joka vedetään täysillä ylös.
Aluksi se voi olla vaikeaa mutta kestävyyden parantuessa mäen nouseminen helpottuu.
Kun se onnistuu harjoituksessa ei kilpailussakaan simahda lopussa.
Kestävyysharjoittelua lisää
Anonyymi
0
<50
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Uskalla lähestyä minua
Mitä siinä menetät? Vai tyydytkö kirjoittelemaan täällä? Minä olen jo tehnyt aloitteen. Paitsi jos sinua ei kiinnosta. S606664- 1003432
Oulaskankaan päätöksistä
https://www.facebook.com/share/v/1BSCFTMTyX/ Nyt tuli kova päätös, arvostan tätä Kuoppamäen suoraselkäisyyttä.262750- 212428
- 271953
Mitä toivot Suomi24:ltä? Osallistu sivuston kehitykseen!
Moikka keskustelijat! Terveisiä Suomi24:n kehitystiimiltä. Vuosi lähenee loppuaan, mutta ennen kuin rauhoitumme joulun3571832- 251670
- 321518
- 491492
- 111472