Moro! Oon tehny netissä erillaisia masennustestejä jotka on erityisesti suunnattu teini-ikäisille. Aina on vastaukseksi tullut kohtalainen masennus, lieväasteinen masennus ja keskivaikea masennus. Oon mun parhaalle kaverille jo kertonut mut pitäiskö mun mennä esim puhumaan koulukuraattorille tai jollekki sellaselle? Btw oon tyttö pian 14.
Jonkinlainen masennus
Anonyymi
792
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Mitä nopeemmin sitä nopeemmin. Koulukuraattori vois olla jees, joku skeasi chatti jne. Jokatapauksessa sun ei tarvii oottaa että homma eskaloituu.
Ei+missään+nimessä,+sillä+masennus+testit+on+psyykkepeillereitä+valmistamien+tehtaiden+tekemiä+ja+nayttävät+kaikille+masennusta+koska+valtio+maksaa+n.+3700+€+/vuosi+maseenuspeillereistä+pilleri+tehtaille.+Ne+testit+kuten+psykiatrit+jotka+jauhaa+rahaa+samalle+tehtaalle,+he+pyrkii+markkinoimaan+sinut+väkisin+pilleri/+tuotto+/€+orjaksi+lääketehtaille.
Masennus on vähän niinkuin elimistön vikasietotila. Energia ei pääse virtaamaan hermostossa tarpeeksi vapaasti mikä johtaa raskaaseen & masentavaan olotilaan. Negatiiviset uskomukset itsestäsi luovat myös masennusta. Olet todennäköisesti oppinut vanhemmiltasi että sinun pitää olla niin ja näin ja tehdä sitä sun tätä tai et kelpaa.
Ole vain oma itsesi ja elä oman tahtosi mukaan äläkä ota liikaa paineita vanhempiesi ja yhteiskunnan odotuksista.
Yhteiskunta ja vanhempasi vaativat sinulta yhtä sun toista
ja jos et täytä heidän odotuksiaan olet epäkelpo heidän mielestään mutta et saa antaa sen vaikuttaa omaan itsetuntoosi negatiivisesti mikäli haluat välttää masennuksen.
Jos sivuutat oman tahtosi niin saatat ajautua masentuneeksi koska olet vain muiden tahdon objekti sen sijaan että olisit aktiivinen toimija omassa elämässäsi .
Ajattele optimistisesti tulevaisuuttasi niin sekin helpottaa masennusta.
Voit mennä puhumaan jos se tuntuu hyvältä idealta.
Kannattaa aloittaa päiväkirjan pitäminen mihinkä kirjoitat rehellisesti ajatuksiasi ja tuntemuksiasi. Sinne saa purettua pahaa oloa sisältä.
Voit myös tehdä rentoutumis ja meditaatio/mindfullnessharjoituksia.
Niitä löytyy googlesta ja kirjastosta voi lainata aiheisiin liittyviä kirjoja.
Jos et löydä ratkaisua masennukseesi niin kannattaa vain etsiä sinnikkäästi keinoja masentavan tilanteen parantamiseksi kunnes löydät toimivat keinot.
Riippuu siitä, miten itse koet oman olosi. Hoitamattomat mielen rakenteelliset heikkoudet vaikeuttavat tulevaisuutta. Nykyään kuitenkin apua voi saada helpommin kuin ennen. Eli jos koet tarvitsevasi apua, niin hae apua.
Itse olen ollut heikoilla aina. Ammatin sain opiskeltua, ja valmistuin työttömäksi 1990-luvun lama-aikaan. En koskaan päässyt kunnolla työelämään kiinni. Viimeiset 10 vuotta pysyin elossa sekalaisilla keinoilla ilman työssäkäyntiä. Lopulta sain eläkkeen, varsin nuorena keski-iässä. Olisin itse kokenut tarvitsevani terapiaa jo nuorena, mutta minua vähäteltiin. Käytännössä minulta meni koko elämä. Olen vanheneva nainen, ei uraa takana eikä perhettä. Siis merkityksetön ja turha.
Itse uskon, että harvoin on kyseessä puhdas masennus. Useimmin taustalla on jotain muuta, minkä riittävän varhainen käsittely terapialla auttaisi suuntaaman voimavarat niin kuin pitää: opiskeluun, työntekoon ja ehkä perheen perustamiseen. Jos perusta ei ole kunnossa, niin jossain vaiheessa elämä romahtaa kuin korttitalo. Eli perustukset kannattaa vahvistaa riittävän ajoissa. Hae apua, jos koet sitä tarvitsevasi.
Mitäs jos tekisit vaikka ristikoita mieluummin?
Hoitovastaisuus, sekä luulot, että lääkkeet ja hoitajat ovat vihollisia ja syyllisiä kärsimyksiin. Siitähän se soppa syntyy.
" luulot, että lääkkeet ja hoitajat ovat vihollisia ja syyllisiä kärsimyksiin. Siitähän se soppa syntyy."
Näin on.
Mutta siinä vaiheessa kun on tieto, että lääkkeet ja hoitajat ovat vihollisia, ollaan jo aivan liian pitällä tuossa sopassa.