Heipähei! Osaisko joku kertoa mulle enemmän tosta säästöliekistä. Saisko sitä estettyä esim syömällä kerran viikossa enemmän?
Säästöliekki
Anonyymi
2
161
Vastaukset
- Anonyymi
Olen kuullut väitteen, että säästöliekki olisi vain 10 % kokonaisaineenvaihdunnasta. Tosin epäilen väitettä. Nimittäin moni anoreksiaa sairastava kituuttaa vuosia tai vuosikymmeniä niin niukalla ravinnolla, että säästöliekin on oltava enemmän kuin 10 %. Sama juttu on niillä, jotka ovat vähentäneet merkittävästi syömistään, jotta saisivat pidennettyä elinikää. Tällöin kyseessä ovat syömisen suhteen terveet ihmiset, jotka eivät välttämättä edes ole sairaan laihoja. Silti he pysyvät hengissä ja voivat hyvin huomattavasti tavanomaista niukkaenergisemmällä ruokavaliolla.
Aineenvaihduntaa voi tehostaa liikunnalla. Pitkälle nälkiintynyt ja kuihtunut anoreksiaa sairastava ihminen tuskin kykenee riittävän tehokkaaseen liikuntaan. Etenkin kun elimistön toipuminen ja lihasten kasvu edellyttäisi, että ihminen saa riittävästi ravintoaineita ja proteiineja. Kun lihasmassaa on liiallisen laihtumisen vuoksi olemattoman vähän, niin myös sydän on kutistunut. Siinä vaiheessa raju liikunta voi koitua jopa kuolemaksi.
Alla oleva artikkeli käsittelee tosin laihdutuksen epäonnistumista, ja anoreksiaa sairastavahan on onnistunut laihdutuksessa kaikkien muiden paitsi itsensä näkökulmasta. Mutta ehkä siitä saa jotain ideaa.
https://www.iltalehti.fi/laihdutus/a/223c9e16-2bc2-4291-a46e-091238039675 - Anonyymi
Kiitos vastauksestasi! Osaatko sanoa auttaisiko se, että kävisi joka päivä tunnin lenkillä ja sen lisäksi kerran viikossa söisi enemmän kuin muina päivinä?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, tervetuloa
Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit263948Kela valvoo lasten tilejä.
Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen2983509TTK-tähti Saana Akiola paljasti tv-ohjelmassa tapahtuneen ahdistelun
Olisko pitänyt suunnitella ulostulo paremmin? Nyt lehdet soittelevat kaikki 8 läpi ja kuusi sanoo ettei koskenut häntä.292391Olisit ollut varovaisempi
Nyt jos minut hylkäät ja et meidän asiasta minulle mitään ilmoita niin ettet edes anteeksi pyydä, niin tiedä että minä e372249- 1382051
- 541875
Elisa laskuttaa jo sähköpostilaskusta erikseen euron
Paperilaskuista on otettu lisämaksua jo ajat sitten, mutta nyt Elisa ottaa euron siitä että lähettävät sähköisen laskun1201781Oho! Susanna Laine kohtasi epäonnea lomareissulla Italiassa - Avaa tilannetta: "Vähän sahaavaa..."
Ou nou! Tsemppiä kuitenkin loppulomaan Italiassa, Susanna Laine ja mahdollinen seuralainen! Lue lisää ja katso kuvat:81505Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."
Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s21373Sinulle, tahtoisin kertoa mitä
ajattelen siitä. Ehkä olen väärässä, mutta minusta kuulostaa jonkin alulta, mutta ei kerro minkä. Se selvinnee myöhemmi191280