Säästöliekki

Anonyymi

Heipähei! Osaisko joku kertoa mulle enemmän tosta säästöliekistä. Saisko sitä estettyä esim syömällä kerran viikossa enemmän?

2

189

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Olen kuullut väitteen, että säästöliekki olisi vain 10 % kokonaisaineenvaihdunnasta. Tosin epäilen väitettä. Nimittäin moni anoreksiaa sairastava kituuttaa vuosia tai vuosikymmeniä niin niukalla ravinnolla, että säästöliekin on oltava enemmän kuin 10 %. Sama juttu on niillä, jotka ovat vähentäneet merkittävästi syömistään, jotta saisivat pidennettyä elinikää. Tällöin kyseessä ovat syömisen suhteen terveet ihmiset, jotka eivät välttämättä edes ole sairaan laihoja. Silti he pysyvät hengissä ja voivat hyvin huomattavasti tavanomaista niukkaenergisemmällä ruokavaliolla.

      Aineenvaihduntaa voi tehostaa liikunnalla. Pitkälle nälkiintynyt ja kuihtunut anoreksiaa sairastava ihminen tuskin kykenee riittävän tehokkaaseen liikuntaan. Etenkin kun elimistön toipuminen ja lihasten kasvu edellyttäisi, että ihminen saa riittävästi ravintoaineita ja proteiineja. Kun lihasmassaa on liiallisen laihtumisen vuoksi olemattoman vähän, niin myös sydän on kutistunut. Siinä vaiheessa raju liikunta voi koitua jopa kuolemaksi.

      Alla oleva artikkeli käsittelee tosin laihdutuksen epäonnistumista, ja anoreksiaa sairastavahan on onnistunut laihdutuksessa kaikkien muiden paitsi itsensä näkökulmasta. Mutta ehkä siitä saa jotain ideaa.

      https://www.iltalehti.fi/laihdutus/a/223c9e16-2bc2-4291-a46e-091238039675

    • Anonyymi

      Kiitos vastauksestasi! Osaatko sanoa auttaisiko se, että kävisi joka päivä tunnin lenkillä ja sen lisäksi kerran viikossa söisi enemmän kuin muina päivinä?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. 435
      6364
    2. Kun katsoin häntä

      Niin ajattelin että hän on niin rakas ❤️
      Ikävä
      25
      2451
    3. Mitä sanoisit kolmella sanalla

      kaivatullesi ja tunteidesi kohteelle? 🙎💝💝
      Ikävä
      211
      2356
    4. Haluisin niin

      Selvittää sun kanssa asiat. Kumpa uskaltaisin. Haluatko sinä?
      Ikävä
      114
      1678
    5. Miksi Pekkaa ei hyväksytä maailmalla julkisiin virkoihin?

      On mennyt jo monta hommaa ohitse.
      80 plus
      126
      1670
    6. Minkälainen koti

      kaivatullasi on?
      Ikävä
      74
      1093
    7. Nyt mielipiteitä kehiin?

      Niin ,onko arvon kuhmolaiset teidän mielestänne kaupungin hommissa turhia työpaikkoja/työntekijöitä? Mielipiteitä tu
      Kuhmo
      60
      1083
    8. IS: Paljastus - Tästä syystä Marika jätti Diilin kesken -Tilittää: "Jäi vähän karvas maku, koska..."

      Diilissä lähti yllättäen yksi kisaaja. Voi harmi, leikki loppui liian varhain… Diilissä Jaajo Linnonmaa etsii vetäjää Ka
      Tv-sarjat
      3
      1068
    9. Martina miehensä kanssa Malediiveilla.

      Miksi täällä puhutaan erosta? Lensivät Dubaista Malediiveilĺe.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      135
      988
    10. Ei lumous lopu koskaan

      Kerran kun tietyt sielut yhdistyvät kunnolla, ei irti pääse koskaan. Vaikka kuinka etsit muista ihmisistä sitä jotain tu
      Ikävä
      60
      856
    Aihe