Tämä auttaa. Tajuaa että ahdistus voi johtua vain 4 eri asiasta: 1. siitä että haluaa saada jotain mitä ei ole tai 2. haluaa eroon jostakin. 3. Kolmas on jonkin tiedostamattoman aiheuttama ahdistus. 4. Kehon fyysisistä asioista aiheutuva ahdistus.
Kehon aiheuttamaa ahdistusta on usein mahdoton erottaa henkisestä ahdistuksesta. Esim. Nälkä tai on liikaa jotain ainetta otettu esim. kahvia. Jos haluaa jotain niin silloin on mielessään projisoinut jonkin asian epärealistisen haluttavaksi, eikä näe sitä realistisesti.
Kaikilla olevalla on alku, keskivaihe ja katoamisvaihe. Myös jokaisella ahdistuksella.
Auttaa jos ahdistaa
Anonyymi
3
67
Vastaukset
- Anonyymi
Kiitos. Tämä valaisee.
- Anonyymi
Siis jos ruksaan vaihtoehdon numero 3 miten tiedostan sen eri vaiheet? Ja mitä vittua sen tiedostamattomuuden tiedostsminen ylipääpään hyödyttää?
- Anonyymi
Odotan kovasti sitä katoamis vaihdetta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 445832
- 475338
- 483718
- 133663
Vimpelin liikuntahallilla tulipalo?
Katsoin, että liikuntahallista tuloo mustaa savua. Sitten ovet pärähti hajalle, ja sisältä tuli aikamoinen lieska. Toise943306- 313126
- 592884
- 572740
- 532390
- 381844