Pitää syödä vain hyvää ruokaa.Ei voi syödä pahaa ruokaa.Pihdillä mitattuna hyvä ruoka antaa paremman tuloksen kuin paha ruoka.Siksi suosittelen hyvää ruokaa.Eikä laihdu pihtimittauksella jos syö pahaa ruokaa vaikka hiihtää tai pyöräilee 5nnenn tai 6nen tunnin edestä päivässä.
Pihti on parempi kuin vyön solki tai vaaka.Tai peili.
Pihti on parempi kuin vyön solki tai vaaka.Tai peili.
Vastaukset 31
Vanhimmat
Minkälaisia pihtejä suosittelette pihtimittaukseen?
Minusta hyvää ruokaa ovat ne joissa on rasvaa, sokeria ja vehnäjauhoja.
Pahaa ruokaa taas ovat kaikki joissa on lihaa, kasviksia ja muita sattumia.
Anteeksi tämä jäi vielä pois. En mittaa raaka-aineita pihdeillä vaan desimitalla koska en ole keksinyt miten sula voi, sokeri ja vehnäjauho pysyvät grillipihdeissä.
Kukahan tämä pihtipoimutyyppi oikein on? Joku veijon vastapooli?
Pihtimittausihmisiä on tällä palstalla (ainakin) kaksi: yksi aito ja yksi parodia. Parodioija matkii tarkasti aidon kielenkäyttöä (ei välimerkkiä pisteen jälkeen jne.).
Aito ei pyydä koskaan mitään anteeksi, parodioija on pari kertaa pyytänyt.
Syö että maha kasvaa.
Minä syön vain välillä liikaa,jos ei pysty hiihtämään tai pyöräilemään.Ahminen ehkä johtuu siitä,kun ruoka on niin hyvää.Pahan ruuan kanssa niin ei tapahdu koskaan.Jos vaikka aloittaa erään kokonaisen leivän,niin juustot ja päälliset tekevät siintä niin hyvän makuisen,että ei vain voi lopettaa.Leuat sekä makunystyrät tekevät automaattista toimeaan ja liikettä,eivätkä lopeta.MUTTA.Liikunalla se ei haittaa jos on ahminut ja LASKENUT kalorit.
SIlloin tietää,paljonko pitää hiihtää tai pyöräillä.Jos olen ahminut 500nen gramman kokonaisen vehnälimpun juuston kera,tiedän että pitää hiihtää 3n tunnin ajan nopeudella 15,7 km tunnissa.Fineli ja POLAR auttavat asiassa.SEN tahdon kertoa muille.
Parhaat pihtimittarit ovat ruostumattomasta teräksestä TEHTYJÄ,mutta myös muoviset käyvät aloittelijalle.Pääasia on mitata alta ja päältä ja siitä raportoin,kun aina pyydetään tai luulen,että muita kiinostaa.Näin terveeksi en ole koskaan tuntenut itseäni,kun syö vain HYVÄÄ ruokaa, liikkuu ja käyttää pihtejä.BMI;n lasken kolmen desimaalin tarkkuudella ja se on jatkuvasti ollut alle 16nnen.
Sinulla on siis anoreksia? Toivottavasti lasket BMI:n 3 numerolla eikä desimaalilla. Sekin on aika lailla mittaustarkkuuden rajoilla kun paino voi vaihdella nesteytyksestä riippuen kilonkin verran. Siis jos paino tunnetaan kilon tarkkuudella ja on alle 100 kg ja pituus tunnetaan sentin tarkkuudella ja se on yli 100 cm niin ensimmäinen tunnetaan kahdella numerolla ja jälkimmäinen kolmella niin lopputuloksen saa ilmoittaa 2 numerolla eli siis 15 tai 16 mutta ei 15.5.
Kun katson mitaustuloksia alkaen 3.6.2019 niin minulla mittaustulosten maximiero, aamusta seuraavaan aamuun, on ollut 2.30 kg ja minimiero -2.70 kg. Tuo vaihtelu koostuu nesteytyksen lisäksi dietaaristen lopputuotteiden tilanteesta. Mutta 14 vrk liukuvan keskiarvon vuorokausituloksista katsottuna maximiero on tuona aikana ollut 0.20 kg ja minimiero -0.31 kg.
Google:n "featured snippets" https://www.google.com/search?q=how much does weight fluctuate day to day kertoo että: Aikuisen keskimääräinen paino vaihtelee 2.27 kg tai 2.72 kg päivässä. Oletettavasti tarkoitetaan ± vaihtelua.
Tänään muuten minun1BMI oli 14 vrk liukuvalla keskiarvolla laskettuna 17.65. Tavoitearvo on 17.50 ± 0.25.
"Tavoitearvo on 17.50 ± 0.25."
Tavoitteessa ei ilmoiteta toleransseja, se on yksikäsitteinen arvo.
Massiivikalorihöpöttäjän höpöjuttuja.
Niin on. On järkyttävän epäinhimillistä että ypöyksinäisille höpertelijävanhuksille ei ole mitään muuta kanavaa ihmisten väliseen kanssakäymiseen kuin höpöttely anonyymisti anonyyien kanssa s24:llä.
Aika kovaa tekstiä. Minkälainen ihminen tuonkin takana on? Ikä, sukupuoli, koulutus?
Coronavirus ei ainakaan paranna tilannetta.
Kysypä asiaa Veijolta.
Minä pihtimittaan joka aamu. Sen jälkeen syön kaksi parin kilon mansikkakakkua ja hiihdän 68 km. Lumen puuttuminen ei estä jos vaan on oikea tahtotila. Hyvin suollakin suksi kulkee vaikka lumet on sulaneet. Se on asennekysymys. Voi olla hyvinkin että pääsen saman viikon aikana kotiin syömään lisää mansikkakakkua.
Itse olen jo vaihtanut lajin vesihiihtoon. Välimuodossa ja -kaudella voi sukellella sukset jalassa jäisessä avannossa. Vaikka ei uskoisikaan avannossa sukeltelu sukset jalassa on yllättävän raskasta. Seuraavaksi täytyy testata mansikkakakun syöntiä ja pihtimittausta samaan aikaan sukeltelun kanssa veden alla koronamaski päässä.
Avannosta noustessa voi syödä litran jäätelöä ja tuorekurkun. Sekä savulohen.
Savulohi ja kurkku menettelee maultaan.
Uinti on lajina raskas ja sopii painonhallintaan. Sukellusmaski päässä tuskin voi syödä kakkua, ja koronan aikaan pitäisi syödä vain kotona. Ravintolat ja avannot ovat kiinni.
uimahallit on kiinni.Eikö avanto ole kaikkien käytössä ulkona vai onko jäätynyt umpeen?
Tarvitaan iso avanto. Sukset vaativat paljon tilaa temmeltää.
Mulla treeninä on tämän talven toiminut pilkkiminen.
Syön vain sen verran lihaa tai kalaa kun itse jaksan pyytää.
Käyn järvellä josta ei ikinä ole kukaan saanut kalaa. Kairannut käsin tähän mennessä jotain 100 avantoa. Juoksen pilkkivapa kädessä avantojen väliä 10h päivässä. Nyt on pikkasen ollut raskaampaa liikunta, kun pintajäätä on vain pari senttiä ja välillä saapas uppoo seuraavaan jäähän. Vähän tulee vettä saappaan varresta sisään kun tuiskahtaa turvalleen jäälle, mutta hei, nou hätä, ei muuta kun ylös ja uudelle avannolle.
Pari kertaa on tullut alle 10cm kokoinen ahven. Olivat sen verran voimat loppu että jätin kalat sinne jäälle, ei olisi jaksanut niin isoja kotiin kantaa.
Kotiin tultua lasillinen hanavettä ja kuiva leivänkäntty.
Vaakaa en omista, mutta ainakin vaatteet roikkuu päällä, joten varmaan on painokin pudonnut.
Mielestäni mansikkakakun ja hiihtämisen merkitystä on korostettu liikaa. Mansikkakakku ei ole RAVITSEVAA.
Kolme kiloa mansikkakakkua päivässä on liikaa, sen tietää kaikki. Ja liikaa on myös vaatia keneltäkään viisi tuntia hiihtoa päivässä.
Jos pitää mansikkakakusta niin paljon, että sen antaman energian vuoksi on pakko hiihtää viisi tuntia päivässä, vika on yläkerran pienissä rattaissa.
Terveellinen mansikkakakkuresepti https://www.lasrecetascocina.com/fi/terveellinen-mansikka-kaurapuuro-kakku/
Syön mansikoita vain kesäisin, silloin kun niitä saa omalta maalta.
Kyllä 3 kg mansikoita voi syödä kevyesti kakun muotoon laitettuna.
Eikä tarttee hiihtää yhtään niiden pois sulattamiseen, tulevat ulos hyvin helposti, menee alle vuorokausi sulattelussa. Ja seuraavana päivänä voi pistellä taas 3kg.
Tässä+luettelo+parhaista+energian++lähteistä+energiataloudellisuusjärjestyksessä+suhteutettuna+kunkin+ruoka-aineen+keskimääräisen+annoskokoon.+Tavoitteena+on+saada+yhdellä+keskikokoisella+annoksella+mahdollisimman+paljon+energiaa.+Tällainen+tarve+saattaa+olla+anorektikoilla.
Käytin seuraavanlaista SQL-kyselyä:
SELECT t1.FOODNAME, t3.MASS AS "ANNOS", ROUND(t3.MASS / 100 * 0.239 * t2.BESTLOC, 1) AS "PER ANNOS" FROM foodname_FI t1
LEFT JOIN component_value t2 ON t1.FOODID = t2.FOODID
LEFT JOIN foodaddunit t3 ON t1.FOODID = t3.FOODID
LEFT JOIN food t4 ON t1.FOODID = t4.FOODID
WHERE t2.eufdname = 'ENERC' AND t3.FOODUNIT = 'PORTM'
ORDER BY 3 DESC
LIMIT 100;
Kun tuota listausta nopeasti katselee, suositeltavin tuote olisi ehkä MUSTATORVISIENI, KUIVATTU 230 grammaa, josta saadaan 666 kcal. Annos sisältää peräti 11 000 mg kaliumia eli kolminkertaisen oman suositellun minimisaannin. Sinkkiäkin siinä 22 mg, kun tarve on vain 9 mg. Kuitua peräti 87 g. Mikäli olet taipuvainen suolikaasuihin, mustatorvisienen persoonallinen aromi välittyy myös suolikaasun tuoksussa.
Kerro lisää tuosta, esimerkiksi saatavuudesta.
Ruohonjuuri myy sitä, mutta kilohinta on peräti 730 euroa, joten yhdelle annokselle tulee kyllä hintaa.
Päädyinkin siihen, että Finelissä on ruoka-aineen keskikokoisessa annoksessa niin paljon virheitä, että lähestymistapani on osoittautumassa epäonnistuneeksi. Tässä tapauksessa kuivatun mustatorvisienen keskiannos olisi muka 230 g, vaikka pakkauskoko on vain 15 grammaa. https://www.ruohonjuuri.fi/products/kaavi-porcini-kuivattu-mustatorvisieni-15-g?variant=34525838934149 Tosin Finelissä puhutaan kuivatusta mustatorvesta, Ruohonjuuressa mustatorvijauheesta. Ovatko ne pahasti eri? Hvp vastaa heti.
Jauhe tehdään kuivatusta torvisienestä jauhamalla ja 15 g on paljon. Tuollainen 30 g 6 hengen risottoon on aivan liikaa.
S-ryhmän kaupoissa kuivattuja torvisieniä saa 438 euroa/kilo, eräkoko 25 g.
Ei ole mitään järkeä tässä.
Kuivatut suppilovahverot maksavat 200 euroa/kilo.
Pitää jäädä ylitöihin.